24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा तह मंथ च ल रहा ह ... मेरे नीचले पेट और कमर में बहुत दर्द है . ऐसा क्यू है

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सवाल
Answer: पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द भी हो सकता है प्रेगनेंसी के समय में ज्यादा वजन उठाने वाला काम करने और ज्यादा नीचे झुकने वाला काम करने से भी पेट दर्द हो सकता है पीठ के बल सोने की बजाए साइड की करवट लेकर सोना चाहिए  यह दर्द हील वाली सेंडिल पहने से भी हो सकता है इसलिए हमेशा स्लिपर ही पहने ज्यादा देर तक एक स्थिति में खड़े ना रहे  जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें कभी भी पेट में ज्यादा दर्द हो आग और अगर आपको ऐसा लगे कि कुछ गड़बड़ है डॉक्टर के पास जाना सही रहेगा प्रेग्नेंसी में जो छोटी मोटी समस्याएं होती रहती है पर फिर भी हमें सावधानी बरतनी चाहिए
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सवाल: मेरा 8 वा महीना चल रहा हेय और मेरे कमर और पेट में बहुत दर्द रहता है ऐसा क्यू हो रहा है ?????
उत्तर: 🙏आपका वजन सामान्य से अधिक होना गर्भावस्था में कमर पर पड़ने वाले भार की वजह से कमर दर्द होता हैतो आपको पीठ दर्द होने की संभावना अधिक रहती है।मांसपेशियों में थकान और हड्डियों फर एवं बच्चे का वजन पड़ने से होने वाले हल्के खिंचाव और दबाव के कारण होता है। यह बच्चे के जनम के साथ ही खतम हो जाता है। कम उचाई या फ्लैट और आरामदायक चप्पलें पहनें पैरो मे गुनगुने तेल हल्की मालीश लें कम चलें जादा देर तक खडे़ न रहें आराम करें गर्भावस्था में अक्सर पेट दरद की परेशानी होती है यह शरीर में आने वाले कयी बदलावों के कारन हो सकती है।अगर दरद अधिक हो तो एक बार डाक्टर से दिखा लें अपने से कोई मेडिसीन न लें दर्द से राहत के लिए हल्के गुनगुने पानी से नहाएं शरीर के किस अंग में दर्द हो रहा हो वहां पानी की गर्म पैकेट या फिर गेहूं की छोटी पोटली बनाकर गर्म करके सिकाई करें या फिर आप गर्म पानी की बोतल का भी इस्तेमाल करें कई बार इस अवस्था में सेक्स करने पर भी दर्द व मरोड़ महसूस हो सकता है दर्द अगर असहनीय ज्यादा असहजता महसूस हो रही हो या कोई स्त्आव अधिक हो रही हो तो तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें Take care💐
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सवाल: मेरा तह मंथ च ल रह ह ऑर मेरा पेट हमसा खराब रहता है
उत्तर: दस्त होने पर अपनाएं ये घरेलू इलाज डिअर दस्त आने का कारण सही से खान पान न होना और डिअर जड़ गर्मी के कारण भी दस्त की प्रॉब्लम हो जाती हैओर प्रेगनांच्य में ऐसी प्रॉब्लम होती रहती है खाने का सही से न पाचन दस्त एसिडिटी गैस की समस्या आप कुछ उपाय करें जिससे दस्त की प्रॉब्लम कम हो जाये 1.एक चम्मच अदरक के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिला लें। अब इस मिश्रण को काली मिर्च के साथ लें, जल्द ही दस्त से छुटकारा मिल जाएगा। 2. इसके लिए 3-4 कच्चे केले को पानी में उबाल लें। अब एक बर्तन में एक चम्मच घी डालें और इसे गर्म कर लें। अब इसमें 3-4 लौंग डालने के बाद उबले हुए केले छील कर डाल दें। अब एक दूसरे बर्तन में एक कटोरी दही, आधा चम्मट सेंधा नमक डालकर अच्छे से मिला लें। अब इस मिश्रण को केले में डालकर उसमें थोड़ा सा पानी डालकर गर्म कर लें। दस्त होने पर इस मिश्रण को खाएं, जल्द ही आराम मिलेगा। 3. जब भी आपको दस्त की परेशानी हो तो 5 सौंफ और 5 लौंग को गरम करके इसको पीस लें और इसका चूरन बना लें। इस चूरन को एक ग्लास पानी के साथ लें, जल्द ही आराम मिलेगा। 4. इसके लिए संतरे के छिलके को 2-3 दिन तक अच्छी तरह से सूखा लें। इसके बाद इनका चूरन बना लें। अब इसमें मुनक्का के सूखे बीजों का चूरन मिला लें और पानी में मिलाकर इसका सेवन करें, दस्त से जल्द ही आराम मिलेगा। 5. जब भी आपको दस्त की समस्या हो तो दही-चावल खा लें। आप चाहें तो इसमें चीनी मिलाकर भी खा सकते हैं। जल्द ही आराम मिलेगा। 6 आप पानी ज्यादा पीजिये क्योंकि पानी की कमी न हो शरीर मे ग्लूकोज़ भी पी सकते है
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सवाल: मेरे कमर में दर्द बहुत होता है और मेरे भुखार बहुत तेज आ रहा है ऐसा क्यू कोई उपाय बताइए
उत्तर: hello डियर प्रेग्नेन्सी में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है जिसके कारण सर्दी जुखाम बुखार आना नॉर्मल है बुखार आने पर आप ये home रिमेडीज अपना सकती है ~ @ सूती कपड़े को भिगोकर माथे पर पट्टी रखें पट्टी को बार-बार बदलते रहे @ daily 8 से 10 गिलास पानी पिये @ साफ सफाई का ध्यान रखें बीमार लोगों से दूर रहें @ एक गिलास गुनगुने पानी में 5 से 6 तुलसी के पत्ते डालकर गर्म करें और ठंडा होने पर daily 2 से 3 बार पीये @ रात में दो प्याज के टुकड़ों को काटकर अपने तलवों पर गर्म कपड़े के सहारे बांधकर सोयें @ कब गुनगुने पानी में सरसों के बीज डालकर 5 मिनट तक लगते हैं इसके बाद इस पानी को पिये | प्रेगनेन्सी मे कमर दर्द होना norml है | बेबी का वजन बढ़ने की वजह से आप की body पर इसका सीधा असर पड़ता है जिस से कमर दर्द होना शुरू हो जाता है |जब भी आप को कमर दर्द हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेटें | किसी भारी सामान को ना उठाये | ढीलें ढ़ालें आराम दायक कपड़े पहनें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना खड़े रहें और ना ही बैठे | गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें | गुनगुने पानी मे तौलिया डाल कर कमर पर लपेटे गरम पानी की बोतल से सेंकाई करें | हाई हील के जूते चप्‍पल ना पहनें |
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