8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा टी.एस.एच. 7.99 एच इसे कैसे km करे

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सवाल
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सवाल: मेरी पिरियड डेट 8 डिसेम्बर एच पर अल्ट्रा साउंड के हिसाब से मेरा शिशु 7 week
उत्तर: Dear ultrasound main week of pregnancy baby ki height and weight ke hisab se Li Jati Hai so mostly period ke 2 week Ke Baad Hi conception Hoti Hai Jisko Hum normal language me Kehte hain ki baby banta hai..so ultrasound me baby ki age 2 week Piche ho sakti hai ye late conception Ke Karan hota hai Chinta Na Kare...
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सवाल: मेरा बी.पी. 90 .60 है इसे कैसे ठीक करे
उत्तर: हेलो डियर..अगर आपको अक्सर चक्कर आते हैं, कमजोरी महसूस होती है, तो हो सकता है कि आप लो ब्लड प्रेशर के शिकार हों..घबराएं नहीं, कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस समस्या से निपट सकते हैं.. # अगर आपको लो बीपी की वजह से चक्कर आते हैं तो आप आंवले के रस में शहद मिलाकर खाएं # प्रतिदिन आंवले या सेब के मुरब्बे का सेवन लो ब्लेड प्रेशर में बहुत उपयोगी होता है # रात को बादाम की 3-4 गिरी पानी मेभिगों दें और सुबह उनका छिलका उतारकर कर मिश्री के साथ मिलाकर खाने से लो ब्लड प्रेशर नष्ट होता है # रात्रि में 2-3 छुहारे दूध में उबालकर पीने या खजूर खाकर दूध पीते रहने से निम्न रक्तचाप में सुधार होता है # adrak के बारीक कटे हुए टुकडों में नींबू का रस व सेंधा नमक मिलाकर रख लें or भोजन से पहले थोडी-थोडी मात्रा में दिन में कई बार खाते रहने से यह रोग दूर होता है # लहसुन निम्न रक्तचाप के रोगियों के लिये बहुत ही लाभदायक होता है इसका नियमित सेवन करने से भी लो ब्लड प्रेशर की समस्या में आराम होता है. ओके
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सवाल: मेरा बी पी130/90 है इसे कम कैसे करे और मुझे नीन्द भी कम आती है
उत्तर: हेलो आप हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए यह उपाय करें। अपने खाने में अलसी अखरोट और पालक को शामिल करें इसमें अल्फा लिनॉइक एसिड होता है जो बीपी कंट्रोल करता है नमक और शक्कर दोनों का इस्तेमाल कम करें मीठे फल भी कम खाएं। खीरा ककड़ी ज्यादा से ज्यादा खाएं आप अपने रोज के खाने में लहसुन की मात्रा बढ़ा दे इसमें एंटी कोलेस्ट्रोल गुण होता है जो ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करता है। ब्रीथिंग एक्सरसाइज करें इससे भी ब्लड प्रेशर नॉर्मल होता है। बीपी कंट्रोल करने मैं पानी बहुत मददगार होता है ज्यादा से ज्यादा पानी पिए
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