24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 22 वीक्स प्रेगैन्सी चल रहा है मुझे भूख bhahut लगती है tyriod की भि problem है

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप परेशान ना हो यदि आपको बहुत भूख लगती है तो इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं है आप खाने पीने में बिल्कुल भी टेंशन ना लें आप तो खा सकती हैं मगर के बारे में बहुत सारा खाना ना खाए थोड़ा थोड़ा करके आप दिन भर खा सकते हैं एक ही बार में बहुत सारा पेट भर के खाना खाने से पेट भारी लग सकता है और आपको गैस या कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप थोड़ा थोड़ा करके दिन भर खाते रहे थायराइड के lie आप डॉक्टर के मेडिसिन के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय भी कर सकती हैं जिससे आपका tahyraid control rhega आप अदरक की चाय पी सकते हैं एक कप पानी में कम से कम दो से तीन अदरक के टुकड़े छोटे-छोटे करके डालने और उसे उबलने दे जगह पानी उबल जाए तो उसमें अपने स्वाद के अनुसार शक्कर थोड़ा सा डाल कर आप उसे छानकर पी लें लौकी का सेवन प्रतिदिन करें लौकी की सब्जी या लौकी का जूस का उपयोग करने से भी थायराइड में बहुत फायदा होता है अखरोट का सेवन प्रतिदिन करें एक से दो अखरोट रोज अपने दिनचर्या में शामिल करें
Answer: Hello...dear जी हाँ . प्रेग्नेन्सी मे प्रत्येक महिला के अलग अलग लक्षण होते है . आप को अधिक भुक लगना प्रेग्नेन्सी मे बहुत हाइ आम बात है . टु आप बिल्कुल भी tenshon ना ले .. आप जब भी खायें .. थोड़ा थोड़ा खायें . मगार बार बार खायें .. आप आप खाने मे सभी तरह की सब्जियो ऑर फ्रूट्स का estemal कर सकती है .. आप को अभी कैल्शियम , आयरन फ़ोलिक ऍसिड ऑर भी kai तरह के पोषक तत्वों की जरुरत है ...aap apne khane mei omega 3 ko bhi le... आप ड्राइ फ्रूट्स भि खा सकती है . इसमें बादम ऑर खजूर सबसे जयदा उपयोगी है Magyar khajur ko aap 6 month se le.... मगर लिमिटेड .. आप हरी पत्ते दार सब्ज़ी भी खायें ... दूध और दूध से बनी चीज़ों का सेवन करें .. ऑर आप अगर नन वेजिटेरियन है ..to आप फिश ,चिकन ऑर एग की सफेदी भि ले .. और 5 month se aap रात मे dhudh मे केसर की 4 से 5 रेशे लें ... ऑर खुब pani. पीये ... ओके टेक केयर dear
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सवाल: मेरा 28 वीक्स चल रहा है ...मुझे बिल्कुल भी भूख नही लगती ...और पेट में गैस बहुत बनती hai
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में ऐसा होता है हार्मोन के बदलने की वजह से कि कई बार भूख नहीं लगती है जिस वजह से पेट जब खाली रहता है तो पेट में गैस बनने लगता है इसलिए आप दिनभर कुछ ना कुछ खाते रहे क्योंकि अब जो भी चीजें खाएंगे वह आपके बेबी को मिलेगा इसलिए आप एक ही बार में बहुत सारा ना खाएं यदि आप का मन नहीं करता तो मगर थोड़ा थोड़ा करके ही दिन भर खा सकते हैं
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सवाल: मेरा 22 वीक्स प्रेगैन्सी चल रहा है मुझे tyriod की प्रॉब्लम है खान पान क्या savdhani रखनी chahiya
उत्तर: थाइरोइड से प्रभावित रोगी को अपनी डाइट में विटामिन ए अधिक मात्रा में लेना चाहिए। हरी सब्जियां और गाजर में विटामिन ए जादा होता है जो थायराइड को कंट्रोल करने में मदद करता है। थायराइड से प्रभावित व्यक्ति को प्रतिदिन तीन से चार लीटर पानी पीना चाहिए, ये शरीर से विशाले पदार्थ निकालने में काफी मदद करता है। इसके इलावा एक से दो गिलास फलों का जूस भी पिए। हफ्ते में एक दिन आप नारियल पानी पिए तो अच्छा है। आयोडीन थायराइड कंट्रोल करने में काफ़ी असरदार है पर जितना हो सके नेचुरल आयोडीन का सेवन करे, जेसे की टमाटर, प्याज और लहसुन। सिगरेट, तम्बाकू और किसी नशीले पदार्थो के सेवन से बचे। बाज़ार में उपलब्ध सफेद नमक का थायराइड में परहेज करे, खाने में सिर्फ सेंधा या कला नमक ही प्रयोग करे। थायराइड के रोगी को हर तीन महीने में इसकी जांच करवानी चाहिए और टेस्ट करवाने से पहले इस बात का विशेष ध्यान रहे की थायराइड टेस्ट के 12 घंटे पहले तक कुछ खाए पिए नहीं। शादीशुदा महिला अगर थाइरोइड से प्रभावित है ।रोजाना आधा घंटा एक्सरसाइज करे, इससे थाइरोइड बढ़ता नही है और कंट्रोल में रहता है। . थायराइड का घरेलू ट्रीटमेंट करने के लिए हरा धनिया पीस कर चटनी बनाये और एक गिलास पानी में एक 1 चम्मच चटनी घोल कर पिए। इस उपाय को जब भी करे ताजी चटनी बना कर ही सेवन करे। ऐसा धनिया ले जिसकी सुगंध अच्छी हो। इस देसी नुस्खे को नियमित रूप और सही तरीके से करने पर थायराइड कंट्रोल में रहेगा।
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सवाल: मेरा पहला महीना चल रहा है ! मुझे भूख नही लगती है ! क्या करूँ ?
उत्तर: डियर डिअर बधाई हो आपको , डियर जी घबराना ऑर उलटी होना वैसे टु आम बात है पर डियर प्रेग्नेन्सी में हमारे हार्मोन मि काफी बदलाव होता है जिंस कारण काफी प्रॉब्लम आती है पर डियर ऐसे मे आपको घबराने की ज़रूरत नही ये सारी प्रॉब्लम प्रेग्नेन्सी के बैड आपने आप खत्म हो जाती है किसी को यह प्रॉब्लम पहेली तिमाही तक ही होती हैयानी 12 हफ्ते तक ओर किसी को पूरी प्रेगनांच्य में होती है कभी कभी ये प्रॉब्लम आयरन की गोकि के साइड एफ्फेक्ट से भी होती है हमें गैस प्रॉब्लम ओर उल्टी आना जी मचलने की वजह से हमे कुछ अच्छा नही लगता ओर मुह का सवाद चेंज हो जाता है कब्ज की वजह से हमारा मुह का स्वाद चेंज हो जाता है इस कारण हमारा खाने का मन नही करता आप खाना खाना नही छोड़े थोड़ा थोड़ा खाये बार बार ले अगर आपका जी मसीजलता है तो अप्प सुबह एक अदरक का टुकड़ा मुह में रखे और देर अगर आप कहना नही खाएंगी तो आपकी तबियत भी खराब हो सकती बै आपके बेबी को भी प्रॉब्लम हो सकती है तो डिअर आप खाना खाएं जूस वगैरह ले नारियल पानी ले और आपके डॉक्टर ने जो दवाई दी है आयरन कैल्शिम की वो टाइम से ले ।
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