7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा मेडिसन खेने से चेस्ट पेन हो रहा है और गैस वी हो जता है काय करू समज नही आ रहा hai

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear pregnancy me gas ki samasya Hona 1 normal baat hai aap kuch changes Apne daily routine me kre... 1) आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए | 2) खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर de.. 3): आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए | 4) हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर piye.. 5)जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं| 6) अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं | 7अपने खाने में आप जीरा, अजवाइन ,कड़ी पत्ता का प्रयोग करें|
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सवाल: मेम मुजे पेट me गैस हो जता है और पेट कड़क हो जता है और बहोत दर्द हो ता है तो में काय करू कोई दवये बँटायें
उत्तर: हेलो गरभवस्टह में गेस बन्ना ऑर पेट फ़ुलना समान्य बात है यदि आपको बार बार डकार आ रही है ऑर पेट में फ़ुलवत महसूस हो रही है तो आप अपनी सलवर यापेंट जो टाइट पहनी हुई है उसको दिला कर पहनें इसा इसलिए होता है क्युकी गर्भावस्था की सुरुआत में आपका सरीर प्रोजेस्टेरोन हर्मिनस की जितनी मात्रा का उत्पादन करता है वह पूरे सरीर के मुलायम मनस्पेसियो उतको को सिविल बना डेटा है ऑर यही सितहीलत आपकी पाचन क्रियाओ को दाहिमा कर देती है ऐसे में आपको वो ही भोजन करें जो काम गेस बनाती हो धीरे धीरे करकें अपने खनें से हताए तब आपको समज आएगा की क्या छीज से आपको उनकोमफ्रत फील हो रहा है सोदयुक्त पेय पदार्थो का कम से कम उपयोग करें दिली कपड़े पहनें खाने में हींग साओफ़ ऑर ज़ीरा का उपयोग करें फ़िर भि आराम ना लगे तो डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: मेरे चेस्ट में पेन हो रहा है कल से
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेगनेंसी में शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन का स्तर बढ़ जाता है। जिस वजह आपके स्‍तनों में में बदलाव नज़र आते हैं। ऐसा होना नार्मल है ऐसे में स्तनों में दर्द और सूजन भी होने लगता है स्‍तनों का दर्द कम करने के लिए हल्‍के गर्म और ठंडे पैक का प्रयोग कीजिए। आइस पैक स्‍तनों पर रखने से राहत मिलती है और थोड़ी देर वो जगह सुन्‍न हो जाती है, जिसके कारण सूजन भी कम हो जाती है। यदि आप गर्म पैक का प्रयोग कर रहे हैं तो उससे रक्‍त का संचार बढ़ जाता है इसकी वजह से भी आपको आराम मिलेगा। लेकिन ज्‍यादा गर्म पैक का इस्‍तेमाल भी न करें। 
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सवाल: मुझे बहुत गैस हो रहा है और batheroom करने में बहुत जलन हो रहा है .. और बार बार बाथरूम वी आ रहा hai
उत्तर: हेलो .. प्रेग्नेन्सी मे बार बार टॉइलेट जाना .. ये to होने वाली माँ k लिये आम बैट है ... delivery का समय जैसे जैसे पास आता है . वैसे वैसे आप के बेबी के साइज or wait bhi बढ़ता है . और आप के गर्भाशय का भि .. गर्भाशय का साइज जीतन बढ़ता जता है . ऑर आप के ब्लैडर के ऊपर प्रेशर डट है जिंस के करन आप ko bar bar washroom जने की जरुरत होटी है ... गर्भावस्था मे बार बार पेशाब आना बिल्कुल सामान्य बात है क्योकी बेबी bladder पर दबाव बनाता है। जिसके कारण ऐसा होता है। वैसे तो पेशाब का बदला हुआ रंग भी कोई खास समस्या नही है। ऐसा दवाई के कारन हो सकता है। लेकिन अगर रंग बदलने के साथ साथ पेशाब मे जलन या खुजली होती है तो संक्रमण हो सकता होता है...pegnancy mei..bahut tarah ki problem hoti hai...aap khana kam kam khaye magar bar bar khai..esse aap ko pet dard ki problem kam hogi...aap halka khana le...jo pachne mei aasan ho..aap pani khub piye...or jab bhi pini piye gunguna hi piye...khali pet bilkul na rahe...halka phulka exercise kare...walk pe jaye...masaledar or oily food na khaye...dhudh agar le to thanda dhudh hi le...esse gas nahi banegi...or agar gas ki taklif jayda ho rahi ho to apne docter k pass jaye...apne se koi dava na le... आप को प्राइवेट पार्ट्स की सफ़ाई का पूरा पूरा खयाल रखना पड़ेगा .. क्यूकी कई बार ये इन्फैक्श्न भी हो सकता है .. आप कुछ घरेलू टिप्स यूज़ कर के देखें ... नही टु डॉक्टर को ज़रूर दिखायें ... * नारियल तेल को थोड़ा गर्म कर के उस में कपूर का पाउडर मिलाकर प्राइवेट पार्ट्स मे लगायें ..or kuch der bad kunkune pani se dho le...jaldi aram milega. * नीम की पत्तियों को पनि मे उबल कर ठण्ड कर उस्से योनि की सफ़ाई करने से जल्द आराम मिलता है ... * सरसों के टल को गर्म कर के उस्से मसाज करने से भि आराम मिलेगा ... * तुलसी की पत्तियों को पनि मे उबल कर ठण्डा कर के सफ़ाई करने से भि खुजली और जलन से chutkara मिलता है .. क्यूकी तुलसी की pattiya एक अच्छी एण्टी बिओतिक का काम कार्ति है .. * saf safai ka dhayan rakhe.... * din mei kam se kam do bar underwear badle... * agar thodi se bhi geli lage to underwear change kare.... * yoni k aas pass sukha rakhne ki koshish kare... ok take care dear....
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