20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा खाना ,सोना,rehna,uthna,bethna jada healty nehi hei.meri kosish rehti hei ki jitna ho sake aachese rahu par subidha nehi hei.kya esh halat mein ek healty baby janam de sakti hu..??

1 Answers
सवाल
Answer: पाटा नही ... सायेद माँ और बेबी दोनों के लीय ठीक ना हो .
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सवाल: hii ye sawal meri mental health ko leke hai mein 20 weeks pregnant hu or mere hubby out of country work karte hai pehle humne decide kiya tha ki hum baby waha pe krenge kyuki mein ye precious moments unke sath bitana chahti thi pr unohone mujhe force karke pregnacy ki mein is baat ko accept nahi kar pa rahi thi ki unohone aisa kiya or mujhe mentally stable karne ke liye koi emotinal support nahi kiya or mere saas sasur bhi mujhe support nahi kar rahe mujhe is halat mein hubby ki sabse jada jrurat hai but saas sasur ne hubby ko jhuth bolke mere against bhadka diya hai unhone meri is halat mein bhi aisa kiya or hubby mujhse baat nahi karta meri saas pehle bhi bohut galat karti rehti thi but mujhe laga pregnancy mein to sudhar jayegi but aisa nahi hua hubby ke bina mein ek minute bhi nahi reh sakti but kisiko kuvh bhi farak nahi padta na he baby ki fikar hai agar aisa tha to jabardasti pregnacy kyu kiya mein bohut depressed hu kya karu kuch bhi samzh mein nahi aa raha or in 5 months mein sirf 2 months he hubby ne ache se baat ki hai jab bhi vo baat karne lagte hai saas kuch na kuch ulta sidha baat bna kar rishtedaro mein ho halla kar deti hai or sab mujhe blame karte hai
उत्तर: हेलो डियर यह सब हर किसी के घर में प्रॉब्लम लगी ही है डीयर आप जितना इन चीजों को इग्नोर करेंगे उतना अच्छा रहेगा मैं समझ सकती हूं थोड़ा मुश्किल रहेगा आपके लिए इग्नोर करना पर डियर इसके अलावा आप कुछ नहीं कर सकते हो यदि आपके घरवाले पास रहते हैं तो आप अपने घर वालों के पास यह टाइम यानी कि प्रेगनेंसी टाइम निकाल सकते हैं क्योंकि इस टाइम पर ना ही आप अपने हस्बैंड के पास जा सकते हैं और ना ही आप कुछ कर सकते हैं बेबी होने के बाद आप अपने हस्बैंड के साथ बाहर जाकर सेटल हो जाए इसके लिए आप अपने घर वालों से बात करें ताकि वह आपकी कुछ इसमें मदद करें, इस टाइम पर डिप्रेस्ड होने से बेबी पर बहुत असर पड़ेगा इसलिए आप अपने लिए टाइम निकाल कर आसपास घूमने जाना करें आसपास फ्रेंड्स बनाएं या फिर आप इस एप्लीकेशन में अपने प्रश्न पूछ सकते हैं या बीवी के बारे में कुछ ढूंढ सकते हैं अपने बच्चे के बारे में सोचें कि आप अपने बच्चे का वेलकम किस तरीके से करेंगे जब आप उसको पहली बार गोदी लेंगे तो कैसा लगेगा आपको इस चीजों के बारे में सोचें आपको जरूर बहुत अच्छा महसूस होगा. अपने आप को ऐसा बना ले कि आपको कोई भी कुछ कहे आपको फर्क नहीं पड़ता ऐसा बनाने चाहिए आप लाइफ को निकाल पाएंगे नहीं तो अगर आपने एक एक चीज को ध्यान में रखना शुरू किया तो बहुत ही मुश्किल हो जाता है लाइफ को जीना यह मेरा पर्सनल एक्सपीरियंस है जो कि मैं आपके साथ शेयर कर रही हूं. हसबैंड आपको कॉल नहीं करते हैं कोई बात नहीं आप कॉल करके उनसे बात करें और उनसे कभी भी नाराजगी या कुछ भी नहीं बताएं उनको फील करवाएं कि आपके लिए वह क्या है, आसपास अपनी सहेलियां बनाए अपने मन की बात आप यहां पर एप्लीकेशन पर चार्ट में कर सकते हैं या फिर आप अपने आसपास की सहेलियों से डिस्कस कर सकते हैं पर बेहतर तो यही रहेगा कि आप अपने मन को डाइवर्ट करें किसी के बात को मन से नहीं लगाएं अपने लिए टाइम निकाल कर घर से बाहर जाकर थोड़ा वॉक करें मंदिर जाए अच्छा सोचें सब कुछ अच्छा होता चला जाएगा उस टाइम की बात है बेबी होने के बाद भी और सब कुछ अच्छा हो जाएगा आपके हस्बैंड भी नहीं छोड़कर जाएंगे बच्चे को आप दोनों को जरूर लेकर जाएंगे अपने साथ चिंता नहीं करें
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