7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा पिरियड 1 डिसेम्बर को आया था अभी तक नही आया प्रेग्नेन्सी टेस्ट करने पर पॉजिटिव आ रहा मुझे क्या क्या करना चाहिए शुरू के तीन महीने

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आपका लास्ट पिरियड डेट 1 डिसेम्बर को आएं थे इस हिसाब से आप 7 वीक प्रेगनेट है .आपको इस समय आयरन, फ़ोलिक ऍसिड , वाइटमिन्स आदि की सही मात्रा की जरुरत होती है . कुछ फ़ूड आइटम जैसे - डेरी प्रॉडक्ट दूध , दही , पनीर , सभी दालें , आलु , एग , मीट,फल जैसे - केला ,अनार ,लिचि ,अमरूद ,जामुन ,मऔसमबि सन्तरा, आम, एवाकाडो ,अंगूर नींबू ,सेब ,चीकू सभी ड्राइ फ्रूट्स लें .इसके साथ ही हरी सब्ज़ी पालक , मुनगा , चुकन्दर , कद्दू , टमाटर आदि सभी को डायट में शामिल करें . आप करेला ,बैगन ,पपीता, पाइनएप्पल सुरन, चाय ,कोफ़ी मैगी, ज़्यादा स्वीट्स , अल्कोहल , कोल्ड ड्रिन्क्स ,का सेवन प्रेग्नेसी में ना करे डॉक्टर सुग्गेस्टेस फॉलिक ऍसिड आयरन कैल्सीअम की टैबलेट्स समय से लें साथ ही पानी एक दिन में 10 से 12 गलास पीये तरल पेय जैसे नारियल पानी लेमन वाटर छाछ फ्रूट्स ज्यूस भी लें स्ट्रेस बिल्कुल भी ना ले खुश रहें . कुछ ना कुछ जरूर खाते रहें। इन बातों का रखें खास ख्याल rakhe भारी वजन न उठाएं  ज्यादा डांस न करें  सीढ़ियां नहीं chade हील न पहनें  ज्यादा ड्राइविंग न करें  लंबी यात्रा न करें  कमर से झुकने के बजाय घुटने मोड़कर बैठें
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सवाल: मेरा पिरियड 16 को होता पर अभी तक नही आया क्या मुझे प्रेग्नेन्सी टेस्ट कर्ण chahiye
उत्तर: अभी आप थोड़े दीन रूक जाइये , सही रिजल्ट के लिए आपको अपने पीरियड मिस होने का इंतजार करना चाहिए पीरियड मिस होने के 7 से 10 दिन के बाद आप होम प्रेगनेंसी टेस्ट कर सकती है मार्केट में कई प्रकार के होम प्रेगनेंसी टेस्ट कर कैट अवेलेबल है आप आसानी से उस में प्रेगनेंसी टेस्ट कर सकते हैं अगर होम प्रेगनेंसी टेस्ट में आपका रिजल्ट नेगेटिव आता है तो आप 7 दिन रूके फिर से टेस्ट कीजिए और ध्यान रखिए कि टेस्ट सुबह के यूरिन सही करें अगर फिर भी रिजल्ट नेगेटिव आता है तो आप डॉक्टर से मिले और पता करे कि आपको पीरियड क्यों नहीं आए हैं शायद डॉक्टर कोई टेस्ट करेंगे और आपको जानकारी देंगे आपके पीरियड ना आने की वजह क्या है
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सवाल: मेरा पिरियड 28 जनवरी को आया था प्रेग्नेन्सी टेस्ट पॉजिटिव आ रहा है डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए मुझे
उत्तर: हेलों आपका पिरियड 28 जनवरी को आएं थे और आपका टेस्ट पॉजिटिव है .आपके लास्ट पिरियड के हिसाब से आप 4.वीक्स प्रेग्नेन्ट hai.बच्चे की हार्ट बीट 6-7 वीक के आसपास आती है अप उसके बाद ही डॉक्टर के पास जायें ताकि आप अल्ट्रासाउन्ड करवा कर बेबी हार्ट बीट और बेबी ग्रोथ क्लियर कर सकें ..सेहत और मेडिकल हिस्ट्री के मुताबिक डॉक्टर आपको कुछ टेस्ट कराने की सलाह दे सकते हैं।  हिमोग्लोबिन, कैल्शियम, ब्लड शुगर, यूरीन और एचआईवी टेस्ट, थायरॉइड आपको जरूर कराना चाहिए। ये टेस्ट हर तीन महीने में कराए जाते हैं। डॉक्टर आपको मल्टीविटामिन सप्लीमेंट जैसे आयरन कैल्सीअम फॉलिक ऍसिड प्रोटीन पाउडर लेने के लिए सजेस्ट कर सकते है .
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सवाल: मैंने सात डिसेम्बर को इउइ करवाया था अभी तक मेरा मासिक नही आया तो मुझे प्रेग्नेन्सी टेस्ट कब करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर,,,, अगर आपको प्रेगनेंसी नहीं आया तो आप घर पर प्रेगनेंसी का पता लगाने के लिए आप प्रेगनेंसी किट का प्रयोग कर सकते हैं ,इसके लिए आप प्रेगनेंसी किट लेकर सुबह की सबसे पहली यूरिन की कुछ बूंदे लेकर kit में दिए गए निर्धारित स्थान पर डालें यूरिन में HGC मात्रा को एकत्रित करता है जिससे कि प्रेगनेंसी की स्थिति का पता चलने लगता है यदि आपको केवल एक हल्की गुलाबी रेखा आती है इसका मतलब आप प्रेग्नेंट नहीं है और यदि गहरी पिंक कलर की रेखाएं उभर आती है कि पर तो इसका मतलब है कि आप प्रेग्नेंट है इसके सारे निर्देश प्रेगनेंसी किट पर दिया गया होता है आप उसे पढ़कर भी टेस्ट कर सकती हैं|
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