1 महीने का बच्चा

Question: मेरा उमर 21 साल है कुछ भी खने पर बदन में लगता नही है कुछ उपाय बँटायें

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर--अगर आपका वजन नही बढ़ रहा है तो आप परेशान न हों डिलवरी के बाद वजन बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है वर्क आउट और अच्छा डायट आप कुछ प्राकृतिक उपायों द्वारा अपना वजन बढ़ा सकती हैं वजन बढ़ाने के लिये केला दूध या दही के साथ लेना चाहीये प्रतिदिन सुबह आप नाश्ते में बनाना शेक जरूर लें।और रोज रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच शहद डालकर पिएं इससे वजन तो बढ़ता ही है पाचन तंत्र भी मजबूत बनता हैमौसमी फलों का जुस लें इस से वजन बढ़ने में आसानी होती है।ड्राई फ्रूट के साथ एक गिलास गर्म दूध ले अपने भोजन में अधिक कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी प्रोटीन लेना चाहिए जैसे आटा, चावल, शहद, मेवे, मक्खन आदि। इससे आपका वजन बढ़ने लगेगा मिल्क क्रीम को सलाद और पास्ता के साथ खाने पर भी वजन तेजी से बढ़ता है आपकी वजन बढ़ाने में सहायता के लिए मलाई वाला दूध और डेयरी प्रोडक्ट जरुर लें
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सवाल: मेम मेरी शादी को 2 साल हो गये है पर कफि कोसीस के बाद बाद भी मेय प्रेगनेंट नही हो पायी हूँ कपय कुछ उपाय बँटायें
उत्तर: हेलो डियर , आप टेंशन ना लें , ऐसा कभी कभी हो जाता है की हम बेबी के लाइए ट्राइ करते है और नही हो पाता इसके लिए मैं आपको कुछ टिप्स दें रही हूँ आप उन्हें ट्राइ करे ... # आप अपने हस्बेण्ड के साथ ovulution डेज मैं सेक्स करे , जो की आपके पिरियड्स के पहले दीन से आगे के 13 दीन से शुरू होता है जैसे अगर आपकी डेट 1st है तो आपका ovulution टाइम 13 से लेकर 18 तक होगा , इसके बारे मैं श्योर होने के लिए ovulution किट लेले उसे टेस्ट करकें पाता चल जेएगा ovulution टाइम का इस टाइम पे महिला अण्डे पैदा करती है जिसे प्रेग्नेन्ट होने के चान्सेस जादा होते है .. #सेक्स के टाइम आप अपने निचे पिलो रख लें ताकि स्पेर्म पुरा आन्दर जायें .. # सेक्स के बाद 1 घण्टा उठें ना .. मैं आशा करती हूँ ये टिप्स आपको मदद करेंगी
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सवाल: मेरा कुछ भी खाना खने का मन नही करता ह
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय के शुरुआती समय में हार्मोन चेंज होने की वजह से मुह फीका , मिचली जैसा और कड़वा और उल्टी होती है और ऐसे में खाना खाने का मन नही करता है ऐसा होना नार्मल बात है आप ऐसे में एक नींबू को आधा काट कर नीम्बू के ऊपर काला नमक , भुना पिसा जीरा डालकर गैस पर पका दे जब निम्बू पक जाए तब आप जब भी मुँह फीका , कड़वा, मिचली जैसा लगे आप इस नीम्बू को चाटे इससे आपके मुंह का जायका बदल जायेगा और भूख भी खुलकर लगेगी और आपको अगर भूख नही लगती है फिर भी आपको कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए और पानी भी पीते रहना चाहिए , नही तो आप कमजोर हो जाएगी ऐसा आपको कुछ दिनों तक होगा बाद में सब ठीक हो जाएगा परेशान न हो ऐसा होना नार्मल बात है!
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सवाल: use कुछ भी खाने पर पेट में लगता है
उत्तर: हेलो डियर अपनी वाइफ को थोड़ा थोड़ा करके खाने के लिए कहे एकदम से बहुत ज्यादा नहीं खाएं जैसे कि हम एक दिन में तीन बार खाना खाते हैं तो 3 बार की बजाए आप 6 बार खाना खाने को कहें खाने की क्वांटिटी कम रखें हर 2 घंटे बाद यह भी कम कम खाएंगे तो पेट में दर्द नहीं होगा बाकी और बच्चे के लिए भरपूर पोषण मिलेगा खूब सारा पानी पिए इस तरीके से अपनी वाइफ को ध्यान रखें यदि दर्द में कोई राहत नहीं मिल रही है बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो डॉक्टर से कंसल्ट करें और इस टाइम पर जितना रेस्ट करेंगे उतना अच्छा रहेगा
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