25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा अभी 6 month चल रहा है और मेरा वजन 5kg ही बड़ा है क्या ये सही है

3 Answers
सवाल
Answer: देखी जब आप प्रेग्नेंट होते हैं उसके बाद से एक वूमेन का वेट गेन 10 से 11 Kg बढ़ सकता है यह नॉर्मल होता है इतना तो वेट गेन करना ही चाहिए बॉडी का वेट हाइट पर डिपेंड करता है इन दोनों के रिलेशन से ही सही मेजरमेंट निकाला जा सकता है लेकिन अगर वेट गेन नहीं हो रहा है कम हुआ है या फिर ज्यादा हो गया है इन दोनों ही बातों में आप अपनी सही डाइट लेकर ,एक्सरसाइज करके वेट कम कर सकते हैं ज्यादा भी कर सकते हैं
Answer: hello.... नॉर्मल डिलिवरी के लिये 40 weeks mei आप का वेट आप के नॉर्मल वेट का 10 से 12 के.जी. तक बढ़ना अच्छा होता है . ऑर नॉर्मल डिलिवरी के लाइए भि ये हाइ आदर्श वेट माना जाता है . ओके ...take care....
Answer: hello.... नॉर्मल डिलिवरी के लिये 40 weeks mei आप का वेट आप के नॉर्मल वेट का 10 से 12 के.जी. तक बढ़ना अच्छा होता है . ऑर नॉर्मल डिलिवरी के लाइए भि ये हाइ आदर्श वेट माना जाता है . ओके ...take care....
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मेरा वजन पहले 40 किलो था अब मेरा आठवां महीना चल रहा है और मेरा वजन 52 किलो ही बड़ा है तो क्या यह सही वजन है
उत्तर: हेलो डियर आपने कहा कि आपका पहले वजन 40 किलो था और अभी आप का आठवां महीना चल रहा है और आपका वजन 52 किलो हुआ है तो आपका वजन बहुत अच्छी तरीके से बड़ा है क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान क्या 10 से 11 किलो तक वजन बढ़ना बहुत अच्छा माना जाता है आपका आठवें महीने में 12 किलो तक वजन बढ़ा है हो सकता है नवा महीना पूरा होते-होते 2 किलो और बड़े इसका मतलब है कि आपका होने वाला बच्चा बिल्कुल स्वस्थ है
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सवाल: अभी मेरा 8वां माहिना चल रहा है ओर मुझमें 48कि.वजन है क्या मेरा वजन सही है
उत्तर: हेलों नॉर्मल हेल्थी प्रेगनेंसी में वज़न 10 से 12 के.जी. बढ़ता है ..आपका वज़न 8 वे महीने में 48 के.जी. है कि कुछ कम है .आपके सवाल में भी क्लियर नही है कि आपने प्रेगनेंसी कितने वज़न से शुरू की थी ..डिलिवरी तक अपने खान पान पर धयान दे .अगर बेबी का वज़न सही बाढ़ रहा है तो वेट नॉर्मल है ..आप खुद के खानपान पर सही तरीके से ध्यान दे खाने में अनाज दालें सब्जियो फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स को शामिल करे थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाये आप खाने में एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खाएं ताकि आप वेट गेन कर सकें आप मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें साथ ही साथ कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड सप्लीमेंट्स टाइम से ले आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप दिन में 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये आप का वेट बढ़ेगा चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीय
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सवाल: मेरा 5.30 म्न्थ चल रहा ह 6 के.जी. वजन बड़ा ह अभी तक . ठीक है क्या
उत्तर: प्रेग्नेंसी के समय वेट गेन की तुलना आपके प्रेगनेंसी कंसीव करने के समय से और डिलीवरी के वक्त के वेट की तुलना की जाती है यह वेट कम से कम 8 से 10 किलो का होना चाहिए मतलब कि आपको पूरी प्रेगनेंसी में 8 से 10 किलो कम से कम वेट गेन होना चाहिए... तो आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लीजिए हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी सब्जी अनाज फल दूध दही अंडा मछली ड्रायफ्रूट्स सब ऐड कीजिए तरल मात्रा लेते रहिए। आप को कम से कम 4 से 5 किलो वेट गेन हो जाना चाहिए। आप अपने भोजन में दाल चावल रोटी हरी पत्तेदार सब्जियां अंकुरित अनाज चने सलाद अंडा दूध दही ड्राई फ्रूट्स फल सब्जियों सब एड कीजिए ताजा फलों के रस सूप और जूस जरूर लीजिए।
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