36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम मै अगर कुछ थोड़ा भी खा ले ती हु तों मेरा पेट बहुत भारी लगने

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आपको एसिडिटी प्रॉब्लम हो रही है इसलिए आपको पेट में भारीपन या टाइप में महसूस हो सकता है इसलिए आप खाने में लिखो चीजों का यूज करें खाली पेट बिल्कुल भी ना रहे हल्की वॉक करें और बहुत ज्यादा पानी पिए और अगर तकलीफ कम ना लगे तो आप डॉक्टर की सलाह ले सकती हैं ओके
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: कुछ भी खा रही हु तो मेरा पेट भारी भारी सा लगने लगता ह कुछ भी खाने का मन नही करता ह और मेरा 8 वा सप्ताह चल रहा ह प्रेगनेन्सी का
उत्तर: Hello....pahile 3/4 month apko yeh problem hogi..pregnuncy me aisa hota he to app bilkul bhi chinta mat kriye..
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सवाल: मेम मुझे भुक नही लगती मेने 10 दीन से कुछ भी नही खाया है और ना ही कुछ पीया है अगर में थोड़ा कुछ भी अगर खा लेती हु तो उलटी हो जाती ह
उत्तर: भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है,भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा एक साथ खाना ना खाए थोड़ी थोड़ी देर में खाना खाएं थोड़ी एक्सरसाइज भी करें एक्सरसाइज करने से भूख बढ़ती है ,आप हल्की-फुल्की walk कर सकते हैं खाने में कुछ नया ट्राई कीजिए ताकि खाने की और आपकी दिलचस्पी बड़े. सबसे जरूरी बात आप उसके खाना खाएं जो कि आपके और आपके बच्चे की सेहत के लिए अच्छा है कुछ घरेलू उपचार से आप अपने उल्टी पर काबू पा सकते हैं कटे हुए निंबू पर सेंधा नमक और काली मिर्च लगाकर चाटने से उल्टी जैसा लगना और उल्टी होना कम हो जाता है सेंधा नमक जीरा और नींबू को मिलाकर एक डब्बे में रखें और बीच-बीच में थोड़ी मात्रा में से खाते रहे उल्टी जैसा लगना उल्टी होना बंद हो जाएगा Adrak का छोटा टुकड़ा मुंह में रखें रहने से उल्टी जैसा नहीं लगता Khoob पानी पिए ,रोज शाम को थोड़ा वॉक करें जिससे आपका मन फ्रेश रहेगा और ताजी हवा से उल्टी जैसा होना कम हो जाएगा
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सवाल: मेम मै कुछ भी खाती हु तों मेरे गलें मै जलन होती है रात को जादा होती है
उत्तर: सीने मे जलन ऍसिडिटी की वजह से होती है ,प्रेगनेन्सी मे पाचन क्रिया स्लो हो जाती है जिसकी वजह से ऍसिडिटी गैस होता है , एक खाना से दूसरे खाना के बीच लंबा अंतराल होने से भी एसिडिटी बनने लगती . एसिडिटी की वजह से हार्टबर्न हो सकता है ठंडा दूध या एक कटोरी दही का एसिडिटी और हार्टबर्न का इलाज है, एक कप अदरक की चाय भी राहत पहुंचा सकती है, केला खाने से भी इसमें फायदा होता है. थोड़ी मात्रा में, लेकिन बार-बार भोजन खाती रहें खाना को अच्छी तरह चबाकर खाएं, रोजाना आठ से 12 गिलास पानी पीना जरुरी है, कोशिश करें कि रात को आप सोने से करीब तीन घंटे पहले अपना खाना खा लें,कई बार लेटने से भी छाती में जलन होने लगती है. खुब पानी पिय .
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सवाल: मै 14 weeks pregnant Hu। मेरे जुड़वा बच्चे हैं मैं थोड़ी मोटी हूं कुछ दिनों से मुझे लग रहा है जैसे मेरा पेट निकल आया हो।मेरा पूरा पेट निकला है और मेरा वजन भी बढ़ रहा।क्या इतनी जल्दी पेट निकलता है।
उत्तर: Because apko two babies h...or forth month me thoda thoda tummy dikhne lgta h...enjoy ur pregnany dont take so much tension of weight
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