गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेम मेरे लेफ्ट साइड सर मॉर्निंग से दुख रहा है मै क्या करु के सर न दुखे

1 Answers
सवाल
Answer: सर दर्द का कारन एसिडिटी या तो गैस हो सकता है जो प्रेगनेंसी में बहोत जल्दी हो जाते है. इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेम मेरे सर मे दर्द रहता है मै क्या करु
उत्तर: हैलो डियर-अक्सर गर्भावस्था में हारमोंस में बदलाव के कारण प्रेगनेंसी में सर दर्द होता है यह सर दर्द सर्दी के कारण भी हो सकता है 1) सर दरद होने पर आप तेल या बाम लगा सकते है। 2)अगर सर दरद सर्दी के कारन है।भाप लेकर बंद नाक और सर दरद से आराम मीलता है। 3)ठंडे पानी से नहाने पर भी सर दरद से आराम मिलता है। 4) गर्म दूध में शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने पर भी सर दर्द से आराम मिलता है 5) आपको कोई भी दवाई बिना डाक्टरी सलाह के नही लेना चाहीये। अगर आपको दरद अधिक हो और घरेलु उपचार से आराम न हो रहा हो तो डाक्टर से संपर्क करें।
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सवाल: लेफ्ट साइड से पेयर सुबh से दुख रहा हे
उत्तर: हेलो डियर पेट में बेबी होने के वजह से पूरा भार पैर पे ही पड़ता है इसलिए पैर में दर्द होता है आप पैर में गुनगुने तेल से मलीस करें ऑर उनचि हिल के सेन्दिल ना पहनें सिम्पल फ्लैट्स स्लीपर पहनें इस्से आपके पैरों ऑर एड़ियों को आराम मिलेगा व्यायाम करें ऑर मॉर्निंग वाक करें सोते टाइम पैर में तकिया लगाकर सोएं इसे आपको दर्द में कुछ आराम मिलेगा
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सवाल: मेरे लेफ्ट साइड में ब्रेस्ट के नीचे पसली में दर्द हो रहा है मै क्या करु
उत्तर: हेलो डियर , आपकी अगर पसली में दरद हो रहा है तो आप ऐसे में ब्रेस्ट के निचे दरद होने पर सरसों के तेल से अच्छे से मालिश कर लेना चाहिये , ऐसे में आपको गर्म पानी की बोतल से सिकाई करने से भी आपको आराम मिल सकता है !
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