18 weeks pregnant mother

Question: मेम मेरे बेबी का वज़न कम है और मेरा 5 मंथ लगा है कैसे बेबी का वज़न बदेगा प्लीज़ btaiye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आपके बेबी का वेट आसानी से बड़ सकता है मगर आपको नियमित रूप से खान पान में खास दयान देना होगा जैस की आप अपने आहार में केल्सियम प्रोटीन ऑर ऐरोन की चीज़ें समिल करें वज़न बढ़ाने के लिए दूध ऑर दूध से बने चीज़ों जैस की दही पनीर छाछ इनका सेवन दिन में 2 से 3 बार करें न्तुलित भोजन करना चाहिए जिसमें पओस्टिक पदार्थ समिल हो जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स सुखे मेवे इन सबक सेवन करने से आपका बेबी का वेट अच्छा होगा
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सवाल: मेम मेरा 5 मंथ लगा है अभी पर सोनोग्राफी मै मेरे बेबी का वज़न कम बताया है तो मै कैसे अपने बेबी का बजन बडे़ प्लीज़ बताइए
उत्तर: हेलो डिअर..आप वेट को बढ़ा सकती हैं अभी आपके पास काफी टाइम है।। •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(Dahi) लीजिये •पनीर लीजिये •sprouts,सोया चाप लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये।ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये।हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। stress बिलकुल भी मत ले।Diet पर फोकस करें और वाकिंग भी करे। protein rich diet lijiye weight badh jaega baby ka bhi ...to aap bilkul bhi tenshon n.a. le...Ok...take care
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सवाल: माय बेबी वजन का वज़न 2kg है कैसे बदेगा
उत्तर: हेलों आपके बेबी का वेट 2 के.जी. है ऐसे में पहले आप अपना खाना हेल्थी और संतुलित रखें क्योकी आपके बेबी का आहार माँ का ढूध होता है डिलिवरी के बाद माँ बहुत कमज़ोर हो जाती है बेबी को हेल्थी करने के लिए माँ का स्वस्थ रहना ज़रूरी होता है आपके हेल्थी होने से आपका मिल्क भी बेबी के लिए हेल्थी होगा आप आयरन प्रोटीन कैल्सीअम से भरपूर खाना खाएं ताकि बेबी को पूरे पोषण आपके मिल्क से मिलें आप दालें अनाज राजमा मूनगफ़लि चने दलिया मिल्क दही ड्राइ फ्रूट्स,गुड के लड्डू खाएं ये लड्डू प्रेजेनसी के बाद बहुत हेल्थी होते है और बच्चे को समय से बार बार फीड करायें ताकि बच्चे को पूरे पोषण मिलें और पानी की कमी बच्चे को ना हो घबराये नही समय के साथ कमज़ोर बच्चे भी नॉर्मल बच्चे के बराबर हो जाते है .
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सवाल: मेरे 9 मंथ मे बेबी का वज़न 2 .5 के.जी. है क्या यह कम है
उत्तर: आप चिंता बिल्कुल ना करें डियर क्योंकि 9 महीने के हिसाब से बच्चे का नार्मल वजन 2 किलो 600 ग्राम रहता है और इसके हिसाब से आपके बच्चे का वजन एकदम सही है इसी प्रकार आप अपने आप का ध्यान रखें और अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखें
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