13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम मेरी वाइफ को वोइमितिनग होना बन्द नही हो रह है उसका ये 3 मंथ खत्म होने वाला है

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सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना एक आम समस्या है गर्भावस्था के दौरान उल्टी रोकने के कुछ घरेलू उपाय मैं आपको बताना चाह रही हूं आप दिन भर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें दूसरा सोते समय आपको अपने बिस्तर के पास एक गिलास पानी जरूर रखना है जो कि आप सुबह उठने के तुरंत बाद भी लें एक ग्लास पानी में ताजा नींबू निचोड़ लें और उसमें शहद मिला लें इसका भी सेवन आपको उल्टी से राहत दिलाएगा आप अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे खाए इससे आपको उल्टियों में आराम मिलेगा एक चम्मच अदरक उबालने और इसमें थोड़ा सा शहद मिला है इससे भी आप पी सकते हैं सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें बिस्तर से उठने के बाद तुरंत चलने की कोशिश करिए खाली पेट ना रहे
Answer: प्रेग्नेन्सी में सभी के हार्मोन अलग अलग होते है किसी किसी पहले तिमाही तक ही उल्तीया आती है तो किसी किसी को दूसरे तिमाही में भी उलटी आती है , ऐसे मे कुछ घरेलू उपाय अपना कर उलटी कम कर सकते है , प्रेग्नेंसी के समय होने वाली समस्याओं से बचने के लिए अदरक बहुत कारगर होता है। ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा। इससे जी मिचली तो कम होगी ही साथ ही सिरदर्द से भी राहत मिलेगा। आपको उल्टी रोकने के लिए कभी भी जी मिचली लगे तो सौफ चबाये आराम रहेगा इसके अलावा करी पत्ते के रस में नींबू का रस और शहद मिलाएं, aise me फायदा होगा। इसे जब भी सेहत खराब लगे पिएं या फिर सुबह उठकर पीने से भी आराम महसूस होगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी बेबी 3 मंथ की होने वाली है उसका वज़न कितना होना चाहिये
उत्तर: बच्चे के जन्म के वजन से छे महीने में उसका वजन दुगुना होना चाहिए. तो अगर आपके ३ महीने के बच्चे का वजन उसके जन्म के वजन से कम से कम एक किलो भी बढ़ा है तो आपको चिंता करने की जरुरत नहीं है.
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सवाल: मेरी वाइफ 1 मंथ छाल रह है उस को भऔअत बेचैनी हो रही है क्या करे
उत्तर: शुरू के 3 महीने ऐसा महसूस होता है बेचैनी मॉर्निंग सिकनेस चक्कर आना उल्टी होना था इसके लिए आपको अपना विशेष ध्यान रखना होगा और दिनभर में चार या पांच बार तरल चीजें, जैसे छाछ, नींबू-पानी, नारियल पानी, फलों का जूस या शेक पीएं। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी। हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर, फूलगोभी, शिमला मिर्च, बादाम, काजू, तरबूज, केला व संतरा खाएं। इनके अलावा पालक, चुकंदर,शलगम कद्दू , दाले , दही, दूध-मट्ठा, पनीर, सोयाबीन, बीन्स, और साबुत अनाज लें। गर्भावस्था के दौरान चाय और कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान आप को थोड़ा-थोड़ा खाना खाना चाहिए थोड़ी थोड़ी देर में बहुत अधिक खाना नहीं खाना चाहिए । स्मोक नहीं करना चाहिए। अल्कोहल नहीं लेनी चाहिए Coca-Cola Pepsi आदि का सेवन नहीं करना चाहिए । मैदे से बनी चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए। जरूरत से ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए। इससे आपको कब्ज की शिकायत हो सकती है। समुद्री मछली खाने से परहेज करना चाहिए । कच्चा मांस या कच्चे अंडे या कोई भी गर्म करने वाली चीज नहीं खानी चाहिए । डब्बा बंद और रेडीमेड खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।
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सवाल: मेरी उमर 30 हो जायेगी डिसेम्बर में ऑओर मेरा 6 मंथ खत्म होने वाला है 11 सेपटेम्बर को मेरा वजन 60 है तो क्या ये तिक है
उत्तर: जब आप प्रेग्नेंट होते हैं उसके बाद से एक वूमेन का वेट गेन 10 से 11 Kg बढ़ सकता है यह नॉर्मल होता है इतना तो वेट गेन करना ही चाहिए बॉडी का वेट हाइट पर डिपेंड करता है इन दोनों के रिलेशन से ही सही मेजरमेंट निकाला जा सकता है
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