9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम मेरी उल्तीया बन्द ही नही हो रही ये कब तक होटी है में कुछ भी खातi हूँ तो wapa

1 Answers
सवाल
Answer: 🙏 गर्भावस्था में उल्टी मीतली और जी घबराना बहुत आम समस्या है। उल्टी होने से शरीर में पानी की कमी होने की संभावना हो सकती है।ईसलिये अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए । एक दिन में कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए । सुबह सुबह जुस भी पीने से उल्टी से राहत मीलती है। ैजसे पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना जो आपको पसंद हो वही खाऐं जो आपको पसंद न हो वह न खायें अक्सर जो चीजें पसंद न हो उन चीजों को खाने से भी मीतली और उल्टी की परेशानी होती है।अदरक वाली चाय नारीयल पानी जुस का सेवन करने से अक्सर उल्टी मितली से राहत मिलती है। Take care💐
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सवाल: मेरी 1nov को section hua but ब्लीडिंग abhi भी हो रही है कब तक बन्द होगी
उत्तर: सभी महिलाओं को डिलीवरी के बाद ब्लीडिंग होती है क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान आपकी बॉडी में ब्लड की मात्रा 50% तक बढ़ जाती हैं यह बिल्डिंग धीरे-धीरे समय के साथ कुछ ही weeks में कम हो जाती हैं स्टार्टिंग में ब्लडिंग डार्क रेड कलर की होती है और कुछ दिनों बाद यह यह भूरे रंग की हो जाती हैं Normally डिलीवरी के सिक्स वीक्स के बाद bleeding पूरी तरह बंद हो जानी चाहिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना है यदि डिलीवरी के बाद बहुत ज्यादा मात्रा में ब्लीडिंग हो, डिलीवरी के 4 दिन बाद भी बिल्डिंग का कलर डार्क रेड हो और यदि आपको बुखार या ठंड लगे तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए डिलीवरी के बाद आप जितना रेस्ट कर सकती हैं उतना रेस्ट करें
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सवाल: मुझे उल्तीया नही आ राही है मुझे कुछ भी ऐसस नही हो रहा है मेम
उत्तर: 🙏 जरूरी नहीं कि गर्भावस्था के लक्षण और गर्भवती स्त्रियों में हो जैसे सभी गर्भवती यों की शारीरिक संरचना अलग होती है वैसे ही सबको प्रेगनेंसी के लक्षण भी अलग-अलग होते हैं इसमें परेशान होने वाली बात नहीं की आप को गर्भावस्था के लक्षण नहीं दिख रहे हैं गर्भावस्था की कई लक्षण है जिससे गर्भवती हैं परेशान रहती हैं आप बहुत भाग्यशाली हैं जिन्हें इन सब लक्षणों से नहीं गुजरना पड़ रहा है पहली गर्भावस्था मेंबच्चे की हलचल 5 से 6 महीने के बीच महसुस होता है। यह अनुभव बिल्कुल नया होगा । जो महिलाएं पहली बार गर्भ धारण करती हैं उन्हें शांत बैठने और लेटने पर बच्चे की हलचल फिल होती हैं बच्चे की पहली हलचल पॉपकॉर्न के फूटने मछली के तैरने और तितली फड़फड़ाने जैसे महसुस होता है। Take care💐
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सवाल: 2 दिन से में bhut परेशान हूँ कमज़ोरी bhut हो रही ह kujh भी खा रही हूँ तो उल्तीया हो रही ह भूख भी नही लग रही पेरो में भी दरद हो रहा h
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना एक आम समस्या है गर्भावस्था के दौरान उल्टी रोकने के कुछ घरेलू उपाय मैं आपको बताना चाह रही हूं आप दिन भर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें एक ग्लास पानी में ताजा नींबू निचोड़ लें और उसमें शहद मिला लें इसका भी सेवन आपको उल्टी से राहत दिलाएगा आप अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे खाए इससे आपको उल्टियों में आराम मिलेगा एक चम्मच अदरक उबालने और इसमें थोड़ा सा शहद मिला है इससे भी आप पी सकते हैं सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होने का एक कारण हो सकता है कैल्शियम की कमी हल्का चलना-फिरना आपके और आपके होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन होगा सुबह शाम थोड़ा थोड़ा वॉक करें वॉक अप उतना ही करें जिसमें जिसमें आपको थकान महसूस ना हो गर्म पानी में आप थोड़ी देर अपने पैर डालें उस गर्म पानी में पहले थोड़ा सा नमक डालें फिर उस पानी से अपने पैरों की सिकाई करें अपने खाने-पीने का भी ध्यान रखें ,कैल्शियम रिच डाइट लें दूध दही पनीर यह सब अपने आहार में लें भले ही आपको भूख लगे या ना लगे आप समय पर पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी ह आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिन से भूख बढ़ती है जैसे फाइबर खाएं पत्तेदार साग चोकरयुक्त अनाज की रोटी खूब सारे तरल पदार्थ पिए
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सवाल: मुझे अभी भी उल्टी हो रही है येसे कब तक होगा अब तो उल्टी बंद हो जानी चाहिए ना
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में वोमिटिंग होना बहुत ही सा मान्य है इसमें ज्यादा चिंता करने की बात नहीं है आप हर 2 घंटे बाद कुछ ना कुछ खा ते रहे खूब सारा पानी पिए बिलकुल भी भूखे नहीं रहे जो पसंद है कुछ ना कुछ ले ते रहे बाकी डॉक्टर की बताई गई दवा टाइम से लें धीरे-धीरे वह vomitingनींबू के रस में पुदीने का जूस मिलाएं और पिएं, फायदा मिलेगा। ज्यादा पर ेशानी होने पर इसे दिन में तीन बार पिएं। इसके अलावा सुबह -सुबह उठकर एक दो बिस्किट खा लेने से भी दिनभर आपको राहत रहेगी और आप एनर्जी सा भी महसूस करेंगे सुबह रोज एक नारियल पानी जरूर पिएं यह हमारे डाइजेशन को भी अच्छा रखता है डियर प्रेग्नेंसी के शुरुआती 3-4महीनों में अक्सर ऐसा रहता है इसमें ज्यादा चिंता करने की बात नहीं है अभी आप अच्छे से बॉडी को रेस्ट दें शुरुआती 3-4 महीनों में बहुत ज्यादा हार्मोन नल बदलाव होता है जिसके कारण आपको ज्यादा कुछ खाने पीने का सही समय नहीं होता आप अपने हेल्दी डाइट का खास खयाल रखे हर 2 घंटे बाद घर का बना पौष्टिक आहार ले खूब अच्छे से पानी पिए !
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