1 महीने का बच्चा

Question: मेम मेरी नॉर्मल डिलिवरी हुई थी और deth बेबी हुआ था इस टाइम मेरा पेट बहुत निकला हुआ है मै क्या कर सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: यह चिंता डिलीवरी के बाद अधिकांश महिलाओं को रहती है लेकिन डिलीवरी के बाद दोबारा से पेट कम करना इतना मुश्किल काम नहीं है जितना कि लगता है पर्याप्त नींद लें ,सुबह का नाश्ता कभी ना छोड़े, नियमित रूप से व्यायाम करें ,1 दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिए आप हमेशा गर्म पानी पिए ठंडा या नॉर्मल पानी भी ना लें प्लीज आप यह सब करके देखें इन चीजों पर ध्यान दें फाइबर युक्त सब्जियां और फल खाएं बच्चे को ब्रेस्ट फीड जरूर कराएं ऐसा करने से भी चर्बी कम होती है आप विश्वास रखें इन चीजों को अपनाकर आप काफी हद तक अपना पेट कम कर सकते हैं अधिक ताकत वाले व्यायाम ना करें यह ध्यान रखें इसके बजाय एरोबिक्स एक्सरसाइज करें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी 35 वीक की प्रेगनेन्सी है, 2 दिन पहले अल्ट्रासाउण्ड कराया था तो पता चला कि बेबी अपनी lmp उम्र से 10 दिन बड़ा है । बेबी का वजन 2900 ग्राम है । मुझे डायबटीज की परेशानी नहीं और वजन भी नार्मल है लेकिन थायराइड की परेशानी थी और शुरू से उसकी दवा चल रही और हर महीने चेक भी करवाती हूँ तो वह भी ज्यादा नहीं है। मुझे ये जानना था कि मेरे बेबी का वजन और शरीर पहले ही क्यूँ बढ़ रहे है । क्या यह बाद में किसी परेशानी वजह तो नहीं बनेगा और मेरी डिलिवरी नार्मल हो जायेगी? प्लीज जवाब जरूर दीजिएगा।
उत्तर: अगर बच्चे का वजन 4 किलो से ज़्यादा हो गया डिलीवरी तक तो नार्मल नहीं हो पाएगी । पर ऐसा होने के चांस कम है। आपकी डिलीवरी हो भी जल्दी जाएगी क्यूंकि बच्चे की growth आगे है। इसमें डरने वाली कोई बात नही है, आपका बच्चा बिल्कुल नार्मल और ठीक है और रहेगा ।
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सवाल: हॅलो ,मेरा बेबी दूध पीने के बाद थोडी थोडी उलटी कर देता है,क्या ये नॉर्मल है
उत्तर: Yes thodi thodi ulti karna normal hai. Isko spitups bolte hai dear. Do not worry. Baby ka sar aur upar ki body thoda upar karke pilao doodh. Ek baar mein 20-30 mins pilake 15-20 mins uuse dakaar dilaane ki koshish karo. Isse better feel hoga use
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सवाल: हेलो मेम मेरी लास्ट डेट एट जनवरी को आयी थी डिलिवरी की डेट बताये और मुझे अपना और आपने बेबी की देखभाल कैसे करु हेल्प मि
उत्तर: Apki lmp ke according apki delivery date 15 October honi chahiye. Ap achhi dief lijiye. Routine check up ke liye jati rahe koi bhari saman n uthae, or koi khas dekhbhal ki jarurat ni h.
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