34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम मेरा 8th मंथ खत्म होने वाला हे ऑर मेरे बच्चे का वजन नही बाढ़ रहा हे .. क्या करु

2 Answers
सवाल
Answer: आप बच्चे कि वजन बढा़ने के लिये बच्चे के डायट में ये सब शामील कर सकती हैं। 1)बच्चा अभी छोटा है उसे स्तनपान करायें या फारमुला मिल्क दें 2)अंडा दें जो प्रोटीन से भरपूर होते हैं। 3)आलु के बने व्यंजन दें वजन बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं। 4)ड्रायफ्रुट को पाउडर बनाकर बच्चों को दूध में मिलाकर दें   5)दाल में प्रोटीन होता है। छोटे बच्चों को दाल का पानी या दाल चावल दें। 7)घि गुड़ और रागी वजन बढ़ाने में मदद करति है। 8)दूध के साथ शहद लेने से आपके बच्चे का वजन बढ़ा सकता है। 9)केला दें खाने को या फिर बनाना शेक भी दे सकती ह
Answer: गर्भावस्था म बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए इसके साथ ही गर्भवती को हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ फल भी लेना चाहिए शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांस मछली अंडे और दलहनों का सेवन करना चाहिए गर्भसाथ शिशु का वजन बढ़ाने के लिए पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए 1 दिन में कम से कम 6 बार गर्भवती को खाना चाहिए गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे बच्चे का वजन नाही बाढ़ राहा है मेय क्या करु जो वजन बाढ़ जाये
उत्तर: मलाई युक्त दूध :- कमज़ोर बच्चों के वजन को बढ़ाने के लिए बाज़ार में उपलब्ध फुल क्रीम मिल्क जैसे -अमूल ताज़ा ,नमस्ते इंडिया ,पराग ,ज्ञान आदि मिल्क बच्चे को पिलाने से वजन बढ़ाने में मदद करता है। अगर बच्चा दूध पीने के लिए मना करे तो शेक ,स्मूदी या चॉकलेट पाउडर मिक्स करके बच्चे को पिलायें। मलाई वाला दूध बच्चे का  वजन बढ़ाने के लिये सही माना जाता है। घी या मक्खन :- कमज़ोर बच्चों को घी या मक्खन खिलाना चाहिए जो फैट से भरपूर होता है। इन्हें दाल में डालकर या रोटी में लगा कर खिलाया जा सकता है। हलवा ,खीर ,या सूप :- बच्चों को हरी सब्जियों का सूप या टमाटर का सूप वज़न बढ़ाने के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसके साथ -साथ गाजर का हलवा या सूजी का हलवा भी पौष्टिक और वजन बढ़ाने में अधिक मददगार होता है। अण्डा एवं आलू :– कमजोर बच्चों को पेरेंट्स आलू और अंडा खिलाना अतिआवश्यक है।आलू में कार्बोहाईड्रेट और अंडे को प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है। बच्चे को आलू व् अंडा उबाल कर खिलाने से वजन बढ़ता है। दालें :- कमजोर बच्चों का वजन बढ़ाने में दाल का पानी या रस बहुत कामगार साबित हुआ है । क्योंकि दाल में प्रोटीन अधिक होता है इसे पिलाने से बच्चे को वजन भी बढ़ता है। नट्स :- कमजोर बच्चों का वजन बढ़ाने में सूखा मेवा बहुत ही कामगार साबित हुआ है। बाजार से सभी प्रकार के ड्राई फ्रूट्स और खासकर नट्स विटामिन  से भरपूर होते हैं इसे बच्चों को पाउडर बना कर या दूध में मिलाकर खिलाने से वजन बढ़ता है। केला शेक :- एनर्जी का बेहतरीन स्रोत केला होता है। कमजोर बच्चों के लिए यह बेहद फायदेमंद होता है। केले का शेक या दूध और केला बच्चे को खिलाने से वजन में वृद्धि होती है। पीनट्स बटर :– कमजोर बच्चों के वजन को बढ़ाने के लिए पीनट बटर सबसे अच्छा उपाय है। इसमें उपयुक्त फैट ,विटामिन बी ,मैग्नीशियम आदि की संतुलित मात्रा होता है। इसे बच्चे को रोटी या ब�
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सवाल: मेरा 8दैन मंथ खतम होने वाला है बट मेरे ब्रेस्ट में कोई बदलाव नहीं है
उत्तर: काफी सारे महिलाओं को 8 मही ने से ही ब्रेस्ट लीके ज हो ना स्टार्ट कर देते है ं और काफी सारे महिला में नहीं होते . इसका मतलब आप के ब्रेस्ट में प्रोडक्शन थोड़ी धीमी है . उसको बढ़ाने के लिए अपने ब्रेस्ट को अच्छे से मसाज किया करें अपने निप्पल को अच्छे से साफ किया करें और इसी के साथ प्रोटीन पाउडर दूध में मिलाकर पिया करें . इसके अलावा आप गलक्त ग्रनुएल्स पाउडर भी दूध के साथ अभी से ले सकते हो . 4 से 5 लीत्स पानी पिया करें . इसी के साथ आप दो ग्लास दूध रोजाना ना करें बादाम खाया करें घी और बटर भी लिया करें.
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