26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम मेरा सिक्स मंथ पुरा होने को है बच्चे का weight ग्राम है मेरा भि ब्लड 11"2 है क्या खाऊँ की मेरा आर बच्चे का वज़न badhe

1 Answers
सवाल
Answer: आप beetroot खाओ isse बहुत हेल्प होटी है ब्लड counts में ..
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    Mam Yadav831 days ago

    beetroot से बेबी का कलर black हो जता है क्या plz bataiye sab log kah rahe hai

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सवाल: मेम मेरा 3 महिने पुरा होने के baad भि मेरा वज़न और कम हो गया है मेरा वजन बिल्कुल भि नही बढ़ रहा है और मुझे कुछ भि खाने का मन भी नही करता मैं क्या करु ..... प्लीज़ हेल्प ..
उत्तर: हेलो डियर आपको घबराने की बिल्कुल भी सूरत नहीं है प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 से 4 महीनों में आपका वेट थोड़ा कम हो सकता है मगर इसके बाद आपका वेट धीरे-धीरे बढ़ने लगे गा और पूरी प्रेगनेंसी के दौरान 10 से 12 किलो आपका वेट बढ़ सकता है जो बिल्कुल नॉर्मल है अगर आपको ऐसा लगता है कि आप का वेट फिर भी नहीं बढ़ रहा है तो आप एक बार डॉक्टर को जरूर दिखाएं और अपनी डाइट में पौष्टिक आहार शामिल करें और अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिए ओके
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सवाल: मेरा सिक्स मंथ स्टार्ट हो गया ह ऑर बेबी का वज़न ग्राम ह क्या ये काफी कम वज़न ह
उत्तर: हेलों 6 वा महिना 22 वीक्स से शुरु होता है और इस समय आपके बेबी का वेट 430 ग्राम होता है आपके सवाल से क्लियर नही है कि आपके बेबी का वेट कितना है आपसे रिक्वेस्ट है कि आप अपना सवाल पूरा और क्लियर लिखें ताकि हम आपके डाउट क्लियर कर पाये अगर आपके बेबी का वेट कम है तो अगर आप खुद के खानपान पर सही तरीके से ध्यान दे खाने में अनाज दालें सब्जियो फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स को शामिल करे थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाये आप खाने में एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खाएं ताकि बेबी वेट गेन कर सकें आप मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें साथ ही साथ कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड सप्लीमेंट्स टाइम से ले आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप दिन में 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये बेबी का वेट बढ़ेगा चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीये
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सवाल: 11 मंथ की है वज़न सिर्फ़ किलो ग्राम है कैसे वज़न baadauu
उत्तर: हेलो डियर आप इस बात से परेशान है कि आप के बेबी का वजन बढ़ नहीं रहा है और आपको अपने बेबी का वजन बढ़ाना है तो इसमें कोई परेशानी वाली बात नहीं है आप अपनी बेबी के चार्ट कुछ परिवर्तन कीजिए और नए आहार व पोषण तत्व इसमें शामिल कीजिए जैसे कि मलाई वाला दूध फुल क्रीम मिल्क पीने से बेबी के वेट में वृद्धि होगी, १: आप बेबी को केला आलू शकरकंद जैसे भोज्य पदार्थ देश में पोटेशियम व कार्बोहाइड्रेट की मात्रा होती है जो बेटी को बढ़ाने में मदद करेगा २ इसी प्रकार आप अपने बेबी के भोजन में मूंगफली का मक्खन रागी का प्रयोग करें ३ खीर हलवा आदि मीठी चीज आप उसे दे सकते हैं सूखे मेवों का प्रयोग भी आप कर सकते हैं इन्हीं कुछ चीजों को बेबी के आहार में शामिल करें फिर देखिए आपकी बेबी का वजन बढ़ता है सो टेक केयर एंड बाय
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