19 weeks pregnant mother

Question: मेम मेरा 5 महीना चल रहा है क्या मै अमरुद और बेर खा सकती हूँ

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सवाल
Answer: अमरूद एक ऐसा फल है जिसे प्रेगनेंसी के शुरुआत से लेकर आखिरी तक खा सकते हो अमरूद में संतरे से 4 गुना ज्यादा विटामिन सी होता है अमरूद खाने से शुगर और ब्लड प्रेशर लेवल दोनों कंट्रोल में रहता है। अमरूद प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम में आराम दिलाता है इसमें पाए जाने वाला फोलिक एसिड शिशु के ब्रेन के विकास में बहुत मददगार होता है न्यू शिशु के नर्वस सिस्टम को स्ट्रांग बनाता है और इम्यूनिटी बूस्ट करता है। प्रेगनेंसी के दौरान कॉर्टिसोल हारमोंस रिलीज होता है जो तनाव बढ़ाते हैं और अमरूद इस हारमोंस को कम कर के तनाव कम करने में मददगार होता है इसलिए पूरी प्रेगनेंसी के दौरान कम से कम एक अमरुद रोज जरूर खाएं आप बेर भी खा सकती है लेकिन ज्यादा मात्रा में ना khaye ज्यादा मात्रा में खाने से एसिडिटी प्रॉब्लम होती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो माम मेरा 5 वा महीना चल रहा है क्या मै स्‍ट्रॉबेरी खा सकती हूँ
उत्तर: बिल्कुल खा सकती है इसे बच्चे के लिए विटामिन सी मिलता है
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सवाल: मेरा 5 वा महीना चल रहा है क्या मै पपीते की सब्जी खा सकती हूँ
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान यदि आप पपीता खा रहे हैं तो कच्चा पपीता बिल्कुल ना खाएं कच्चा पपीता खाने से एबॉर्शन होने के चांसेस बढ़ जाते हैं इसमें बहुत अधिक मात्रा में latesk होता है जो कि यूट्रस में संकुचन पैदा कर सकता है इसलिए आप पका पपीता तो खा सकते हैं पर कच्चा पपीता बिल्कुल न खाएं
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सवाल: मेरा 7 वीक चल रहा है अमरुद खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे आप अमरुद खा सकती है अमरुद प्रेग्नेन्सी टाइम खाना माँ और होने वाले बेबी दोनों के लिए बहुत ही फ़ायदे मन्द होता है | इसमें बहुत तरह के विटामिंस और फाइबर होते हैं जो कई प्रकार के रोगों से लड़ने में मदद करता है daily एक अमरुद खाने से कब्ज की प्रॉब्लम नहीं होती है लेकिन ध्यान रहें इसका अधिक मात्रा में सेवन ना करें अमरूद ठंडा होता है उससे सर्दी जुकाम होने के चांस ज्यादा रहता है |
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सवाल: हेलो मेम , मुझे 5th महीना चल रहा है क्या मै केसर वाला दुध पी सकती हूँ ...... क्या मै morning में भीगे हुए बादाम और किशमिश खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर दूसरे तिमाही से केसर लेना शुरू कर सकती हैं। केसर को दूध के साथ शाम को सुबह में अच्छी तरह से खाया जा सकता है।केसर का सेवन ब्लड प्रेशर और गर्भावस्था में होने वाली घबराहट को कम करने का काम करता है. एक गिलास दूध में केसर के दो धागे डालना ठीक होगा. *केसर अक्सर मिलावटी पाया जाता है. हमेशा ब्रांडेड पैकेट खरीदें, जो आईएसआई चिह्नित हैं और और जिसे सरकार की मंजूरी दी गयी है ।बाकी आप रात में किशमिश और बादाम को भिगोकर सुबह उसका सेवन कर सकते हैं इससे कोई प्रॉब्लम नहीं होगी इससे आपके बच्चे को भरपूर पोषण मिलेगा अपना ध्यान रखें ऑल द बेस्ट:)
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