4 साल का बच्चा

Question: मेम मेरा बेटा 3 साल 9 महिने का है कुछ भि नही खेत अई है प्लीज़ हेल्प me

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर, ज्यादातर बेबी खाने में आना कानी किया करते है ऐसे बेबी को किसी भी तरह से बदला फुसला कर आपने बेबी को खिलाएं आप अपने बेबी की कोई भी कार्टून या कविता , गाना,लोरी किसी भी तरह से बेबी को खिलाने के कोशिश कीजिये आप रोज अपने बेबी को एक ही तरह का आहार मत दीजिये उसे बदल बदल कर अलग अलग तरह से रंग बिरंगी चीजे दिखा कर खिलाने की कोशिश करे शायद बच्चा इस तरह से खा ले ।
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सवाल: मेरा बेटा 5 साल का और सब्ज़ी बिलकुल भि नाई खेत है प्लीज़ मेरी हेल्प करो
उत्तर: हेलो डियर अक्सर बच्चे सब्जी खाने में आनाकानी किया करते हैं क्योंकि उन्हें सब्जियां अक्सर नहीं पसंद होती हैं बच्चे ज्यादातर दाल चावल खाना पसंद करते हैं या खिचड़ी खाते हैं या दरिया खाते हैं या बेसन का चिल्ला खाते हैं लेकिन सब्जी बहुत कम ही खाते हैं लेकिन बेबी को सब्जी खाना खिलाने की कोशिश करें बच्चे को सब्जी थोड़ा लेकिन रोज खिलाने की कोशिश करें बच्चा जब धीरे धीरे सब्जी खाना सीख लेगा तो बच्चा सब्जी खाने लगेगा इसके लिए आप आदत डालें रोज थोड़ा सब्जी रोज खिलाएं सब्जी आप बनाए तो उसमें नमक और मिर्च बहुत ही कम डालें क्योंकि mirch होने की वजह से बच्चे अक्सर सब्जी नहीं खाते हैं
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सवाल: मेरा बेटा 1 साल का है कुछ नही खेत कितना भि ज़बरदस्ती करु नही khata
उत्तर: आप परेशान ना हो , बच्चे इज उमर मे ऐसा करते है , आप कोशिश करते रहें बच्चे को खिलाने की , बच्चा खाने लगेगा .. खाना खिलाते समय बच्चे का आप धयान खाने से हटा दे , जब भि खाना खिलऐ बच्चे को एक जगह बिठा दे , बेबी के साथ कोई गेम खेले या कोई गाना गाये , बीच बीच मे बच्चे को खिलऐ , बच्चा पुरा नही खाता है तो फोर्स ना करे , कुछ देर बाद फिर खिलायें .. अब जब आपका बच्चा 9 महीने का हो चुका है तो अब आप उसको कई प्रकार के आहार दे सकती हैं। ऐसे बहुत से आहार जो आप पुरे घर के लिए बनाती हैं और जिसमे नमक और मसाला कम हो  बच्चों को रोटी या पराठा देते वक्त उसको छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ दें। हालाँकि बच्चे हर तरह के आहार ग्रहण कर सकते हैं, फिर भी आप उन्हें आहार देते वक्त ख्याल रखें की आहार अच्छी तरह पका हुआ हो और नरम हो।  नौ महीने पुरे होने पे आप अपने बच्चे को non-vegetarian आहार भी दे सकते हैं जैसे की अंडा पिली जर्दी के साथ, chicken, और मछली।  ९ महीने की आयु में, ज्यादातर बच्चे दिन में ३ आहार और एक बार थोड़ा स्नैक लेते हैं सूप  अपने बच्चे को चिकन या हैल्दी सब्जियों का सूप बनाकर दिन में तीन टाइम पिलाएं क्योंकि इनसे बच्चे तो भरपूर प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्व मिलेंगे।  ओट्स  ओट्स बच्चे के बेहतर पेट के लिए बैस्ट है। इससे बच्चों को कब्ज की समस्या भी नहीं होगी।  कुकीज कुकीज को 10 महीने का बच्चा आसानी से खा सकता है। बच्चे को दूध से बनी कुकीज खिलाएं, इससे बच्चे को ताकत मिलेगी।  सब्‍जियां  बच्चे को ऐसी सब्जियां खिलाएं जो आसानी से बच भी जाए और प्रोटीन बी भरपूर मिले। शकरकंद और उबली गाजर ऐसी ही सब्जियां है जो 10 महीने के बच्चे के लिए बैस्ट डाइट है।  मुलायम चावल ,सूजी हलवा मूंग दाल की खिचड़ी रागी हलवा पांच दालों की खिचड़ी दलीय सब्जियों की खिचड़ी सेवइयां सूजी उपमा  गाजर का हलवा सब्जियों का puree सादी या मीठी दही बेहतर होगा कि बच्चे को सादी दही खिलाए,अगर वह नहीं खा रहा तो उसका टेस्ट चेंज करने के लिए मीठा मिला लें। याद रखें कि दही बच्चे को हमेशा सुबह के समय ही खिलाएं। 
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सवाल: मेरा बेटा 2 साल का है ऑर वो कुछ खाता पीता नही है प्लीज़ हेल्प मी
उत्तर: हैलो डियर--- अगर आपका बच्चा खाना नहीं खा रहा है तो आपको बच्चे की डायट और पसंद की ओर ध्यान देना चाहिए आपको बच्चे के पसंद के अनुसार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में भूख के समय में खिलाने की कोशिश करनी चाहिए कई बार बच्चे एक जगह बैठ कर नहीं खाते तो आप बच्चे को बहला कर जैसे खेलते हुए स्टोरी सुनाते हुए या टीवी में कोई कार्टून दिखाते हुए खिलाने की कोशिश करें इससे बच्चा ध्यान भटक कर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाना सीखेगा आप घर पर बने सभी भोजन जैसे दाल चावल चपाती दलिया खिचड़ी थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बच्चे को दे सकते हैं
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सवाल: मेरा बेटा 3 साल का है और वो बहुत वीक है प्लीज़ कुछ हेल्प करे
उत्तर: आप अपने बच्चे को इस प्रकार से भोजन कराएं इससे आपके बच्चे की कमजोरी दूर होगी और व्यक्ति बनेगा बच्चे के भोजन में ताजे फल और सब्जियों को जरूर ऐड करें और हर दिन अलग-अलग पर और अलग-अलग सब्जियां दें सोमवार सुबह का नाश्ता - Sandwich और एक गिलास दूध दोपहर का खाना - मुंग की दाल की खिचड़ी   शाम का नाश्ता - एक केला रात का खाना - एक कटोरा दाल और रोटी मंगलवार सुबह का नाश्ता - दलीय और एक गिलास दूध  दोपहर का खाना - मटर-गाजर की सब्जी और रोटी   शाम का नाश्ता - एक आम  रात का खाना - पनीर की सब्जी और रोटी बुधवार सुबह का नाश्ता -  सूजी का हलुवा और दूध  दोपहर का खाना - पांच दालों से बनी खिचड़ी    शाम का नाश्ता -  एक संतरा  रात का खाना - मसूर की दाल और रोटी  गुरुवार सुबह का नाश्ता -  आलू पराठा और दही   दोपहर का खाना -  veg-पुलाव और रायता    शाम का नाश्ता -   एक सेब  रात का खाना -  पनीर की रोटी और सब्जी  शुक्रवार सुबह का नाश्ता - सूजी का उपमा और ग्लास दूध     दोपहर का खाना - राजमा और चावल      शाम का नाश्ता - एक अमरुद     रात का खाना -  भिंडी की सब्जी और रोटी  शनिवार सुबह का नाश्ता - मुंग दाल का चीला और दही     दोपहर का खाना - पुलाव और पनीर की सब्जी      शाम का नाश्ता - नाशपाती      रात का खाना -  आलू मटर की सब्जी और रोटी  रविवार सुबह का नाश्ता -  पोहा और एक गिलास दूध   दोपहर का खाना - पौष्टिक दाल और सब्जी की खिचड़ी       शाम का नाश्ता - अंगूर     रात का खाना - रोटी और मुंग की दाल  
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