10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम मेरा प्रेगनेन्सी के महीना चल रहा है और मेरा हाथ पैर में बहुत दर्द रहता है और पेशाब में भी जलन होता है चकर भी आती है

2 Answers
सवाल
Answer: यूरिन में जलन ना हो इसके लिए हम कई उपाय कर सकते हैं जैसे कि रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और जिंक ले इंटरकोर्स से पहले और बाद में बाथरूम जरूर जाएं कॉटन के अंडर वियर और पैंटी पहने हार्ड साबुन एंटीसेप्टिक क्रीम ,स्वच्छता वाले स्प्रे यूज ना करें जरूरत महसूस हो तुरंत बाथरूम करने की आदत डालें वास्तव में बाथटब में दिन में दो बार 30 मिनट या उससे अधिक समय ना रहे हैं आराम ना मिलने पर तुरंत डॉक्टर से advise ले प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होना बहुत ही कॉमन है इसमें घबराने की कोई बात नहीं है या अब बहुत सी महिलाओं को होता है प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होने का एक कारण हो सकता है कैल्शियम की कमी गर्म पानी में आप थोड़ी देर अपने पैर डालें उस गर्म पानी में पहले थोड़ा सा नमक डालें फिर उस पानी से अपने पैरों की सिकाई करें अपने खाने-पीने का भी ध्यान रखें ,कैल्शियम रिच डाइट लें दूध दही पनीर यह सब अपने आहार में लें. हाथों में दर्द होता है उसका एक बहुत बड़ा कारण आयरन की कमी भी हो सकती है या खून की कमी हो सकती है अपना ब्लड टेस्ट करवाएं और अगर खून की कमी है तो आप आर्यन की टेबलेट ले सकती हैं
Answer: हेलो मेम मेरा प्रेगनेन्सी के 3 महीन चल रहा है और मेरा हाथ पैर में बहुत दर्द रहता है और पेशाब में भी जलन होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा 5महिना चल रहा हैं और मुझे कमर में दर्द हाथ पैर में दर्द रहता है मुझे क्या करना चाहिये .
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी में कमर और पैरो मे दर्द होना आम बात है इसलिए आप परेशान मत हो जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर और पैरो में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए। और पैर का दर्द ठीक करने के लिए आप निम्न उपाय कर सकती है *आप रोज़ सुबह टहलने जाया करिये। *आप अपने पैरों की सीकाई फिटकारी डाले गुन्गुने पानी से कर सकती है *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरों की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम मिलगा *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।
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सवाल: मेरा आठवां महीना चल रहा है मेरे पैर में बहुत दर्द रहता है
उत्तर: यदि आप के पैर ों में बहुत दर्द रहता है तो आप गुनगुने पानी में नमक डालकर उसमें पैर रखने से काफी आराम पड़ता है पैरों की मालिश करें इससे भी आपको आराम मिले गा जब आप आराम करें पैरों के नीचे तकिया लगा ले पैर थोड़े से ऊंची रहेंगे तो आपको दर्द थोड़ा कम होगा ।
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सवाल: मेरा पांचवा महीना चल रहा है और पेशाब जाती हूं तो पेशाब में जलन बहुत होती है
उत्तर: आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीजिए आप पानी कम पीते होंगे इसीलिए पेशाब में जलन होती है सुबह उठकर पहले थोड़ा सा गुनगुना पानी पीजिए यह बहुत अच्छा होता है और दिन भर भी ज्यादा पानी पीजिए ठीक हो जाएगा मुझे भी ऐसा ही हुआ था प्रेग्नेंसी के समय
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