10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम मेरा जी बहुत गबरा रहा हे और उल्टी भी नही हों रही हे कुछ भी खाने की इच्छा नही हों रही हे ओर सब्ज़ी रोटी खाने की तो बिल्कुल भी इच्छा नही हो रही हे प्लीज़ मेम बताओ अब मे क्या करु प्लीज़

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सवाल
Answer: हेलो डिअर प्रेग्नन्सी में एक्चुअली मैं ख़राब रेहना,भूख़ न लगन, कुछ सही से न खा पना नार्मल है।ये सब बॉडी में हार्मोनल चेंजेस की वजह से होता है। आपको भूख लगे या ना लगे पर फिर भी आप थोड़ा थोड़ा करके कुछ कुछ कहते रहे इससे आपको खाने का मैं करने लगेग। जो भी खायें चाहे क्वांटिटी कम लेइन, क्वांटिटी में धीरे धीरे सुधर आ जाएग। दिन में ३ बरी अच्छे से khana लेने की बजाये आप दिन ६ बरी छोटे छोटे मील ले। ज़ायदा पानी और फ्लुइड्स जैसे कीजूस , मिल्क शकेस, कोकोनट वाटर ले जिसस खन्ने में ज़यादा से ज़यादा फाइबर और नुट्रिशन हो वो आप ज़यादा लें अपनी खाने में। आपका खन्ना खन्ना बोहोत ज़रूरी है आपके और आपके बेबी के लिए क्यूंकि अपने बेबी के लिए थोड़ा थोड़ा खाना खाएं आपका बेबी पूरी तरह आप पर डिपेंडेंट है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हलों मेम उल्टी बहुत हों रही हे किया करु
उत्तर: हेलो डियर ,,,,प्रेग्नेंसी में उल्टी की समस्या एक आम समस्या है जो कि हार्मोन में बदलाव के कारण होता है आप कुछ घरेलू उपाय के द्वारा उल्टी को कम कर सकते हैं | 1)अदरक का रस निकालकर उसे नींबू के साथ या काला नमक मिलाकर पीने से उल्टी में कमी आती hai... 2) जीरे में इमली और शहद की बराबर मात्रा में लाएं इसे सुबह ले | 3)कड़ी पत्ता ke ras में नींबू और शहद को मिलाकर पिए | 4)नींबू का रस और पुदीने के रस को मिलाकर पिए| 5)बोतलबंद यह आर्टिफिशियल जूस का प्रयोग ना करें | टेक केयर
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सवाल: मुझे खाने मे कुछ भी अच्छा नही लगता हे रोटी देख के ही उल्टी आ जाती हे
उत्तर: पूरे दिन भूख लगी रहती हे कुछ भी इच्छा नही होती हे खाने की खाना देख के ही उल्टी हो जाती हे
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सवाल: कुछ भी खाती हूँ तो ऍसिडिटी हो जा रही है ....रोटी सब्ज़ी से भी ....क्या करु ?
उत्तर: यह होना इस वक्त स्वभाविक है अगर आपको इस प्रकार की दिक्कत है तो आप अपनी डॉक्टर के पास जाएं और उनको अपनी दिक्कत बताएं एसिडिटी के लिए आपको कोई दवा जरूर देंगे अपने आप से कोई दवा ना ले
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सवाल: मुजे उल्टी बहुत आ रही हे ओर जि मिच मिच हो रहा हे तो में खाने मे क्या लू
उत्तर: aap doc se eski dwai le bcoz muje b aisa he hota tha jo खाती thi wo nikal jata tha Dwai lene pr he ulti aana dnd hua
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