3 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम मेरा पिरीयड २३/१० को

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सवाल
Answer: हेलो डियर अभी आप 6 हफ्ते प्रेग्नेंट है और आपके ड्यू डेट 30 अगस्त है 4% बच्चे ही अपनी ड्यू date पर होते हैं अधिकतर बच्चे या तो अपनी ड्यू date से पहले होते हैं और या फिर ड्यू डेट के बाद.डियर आपको अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स को शामिल करना चाहिए। आपका आहार ऐसा होना चाहिए जिसमें पर्याप्‍त मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड हो। खाने में ताजे फल, दाल, चावल, हरी सब्जियां, रोटी आदि खाना चाहिए। बच्चे के दिमाग के विकास के लिए ओमेगा-3 और ओमेगा-6 बहुत जरूरी है। फिश लिवर ऑयल, ड्राइफ्रूट्स, हरी पत्तेदार सब्जियों और सरसों के तेल में यह अच्छी मात्रा में मिलते हैं। आयरन और फोलिक एसिड की गोलियां खाना भी शुरू कर दें। इससे शरीर में खून की कमी नहीं होती है।  ज्यादा तला-भुना और मसालेदार खाना न खाएं। इससे गैस और पेट में जलन हो सकती है। जो भी खाएं, फ्रेश खाएं। बाहर के खाने से इंफेक्शन होने का खतरा होता है, इसलिए बाहर खाने से बचें।  
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सवाल: मेरा टाइम 7 डक को आया ठा आब कॉन्स मंथ. h
उत्तर: Hi dear, Congratulations abhi Aapka 6 weeks chal Raha hai,us hisaab se abhi aap 2 Nd month pregnant hai.
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सवाल: मेम मैं आपनी बेटी को दाल मै रोटी दे सकती हो या नहीं
उत्तर: Hello dear, aap dal ka pani dena start kar sakti h, Dal ke pani me roti ki potli parat ko dalkar 1-2 spoon dena start kar sakti h, agar baby like kre and digest ho jaye to continue rakhiye.
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सवाल: हेलो मेम मेरी लास्ट डेट एट जनवरी को आयी थी डिलिवरी की डेट बताये और मुझे अपना और आपने बेबी की देखभाल कैसे करु हेल्प मि
उत्तर: Apki lmp ke according apki delivery date 15 October honi chahiye. Ap achhi dief lijiye. Routine check up ke liye jati rahe koi bhari saman n uthae, or koi khas dekhbhal ki jarurat ni h.
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