9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम में 7 वीक प्रेग्नेंट हु मुझे बहुत जादा गुस्सा आने लगा है इस्से मरें रिलेशन भी खरब हो रहे है गुस्से को कंट्रोल करने के लिए क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था के दौरान हार्मोन में परिवर्तन होने की वजह से हमारे moodहमेशा चेंज होते रहते हैं जिसे mood swingके नाम से जाना जाता है इस समय हमें बहुत जल्दी गुस्सा और बहुत जल्दी गुस्सा ठीक भी हो जाता है इसलिए इस समय हमें ज्यादा तनाव में नहीं रहना चाहिए क्योंकि इसका असर बच्चों पर बुरा पड़ता लक गर्भावस्था के पहले तिमाही में हार्मोन में बदलाव होने के कारण बहुत सारे बदलाव दिखते हैं शरीर में हारमोनल परिवर्तन की वजह से शरीर के पूरे सिस्टम में परिवर्तन होने लगता है जिसके वजह से हमें अपने शरीर पर बहुत सारे बदलाव देखते हैं। शारीरिक बदलाव के साथ साथ मानसिक बदलाव भी गर्भावस्था के सामान्य लक्षण माना जाता है मानसिक बदलाव के अंतर्गत mood swing आता है जिसका मतलब होता है कि समय समय के साथ आपके व्यवहार में बदलाव| इसका मतलब होता है कि कभी-कभी आप बहुत खुश रहेंगे तो अचानक से आपको दुखी महसूस होने लगेगा इस प्रकार का आप का मानसिक बदलाव ही मोड सिंह कहलाता है जो गर्भावस्था का प्रमुख लक्षण होता है जो कुछ समय बाद अपने से ठीक हो जाता है यह शुरुआत में ही दिखते हैं।
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    Versatile Nema415 days ago

    थैंक यू मेम बट कल के बाद आज मेरी यूरिन कुछ अलग सी है कुछ पीले लाल रंग की ऑर मरे पेट me भि

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    Versatile Nema415 days ago

    हल चल सी है ऑर पेट भि रह रह के दुख रहा hai

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    Versatile Nema415 days ago

    कोई प्रोबलुम तो नही है ना

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे गुस्सा बहुत आने लगा है छोटी छोटी बात भी मुझे बहुत परेशान कर देती है बाद में अफ़सोस होता है कि ये क्यू किया
उत्तर: प्रेगनेंसी में शरीर में बहुत से बदलाव होते हैं . इंटरनल होते हैं शरीर के बाहर भी दिखते हैं . उसमें एक गुस्सा भी है इसमें कि हमें बहुत चिड़चिड़ा होती है छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आ जाता है . यह बहुत ही नॉर्मल है आप आराम से रहें गुस्सा ना आए इसके कोशिश करें ऐसे बहुत से प्रेगनेंसी के samay kerne wale योगा है जो आप करें. उससे आपको आराम मिलेगा. आप पानी पिए और अब जब भी आपको गुस्सा आए आप एक से 10 तक गिनती कहें| थोड़ा ठंडा पानी पिए बेबी आपको बहुत ही प्यारा सा मिलने वाला है आप उसकी प्लैनिंग करें. अच्छे भजन सुने . लोगों से मिले बातें करें . आपकी अगर कोई रुचि है किसी कार्य में तो वह आप कार्य करें. आप कोशिश करें कि अपने आप को व्यस्त रखें. अच्छा पौष्टिक आहार लें. पानी खूब पिएं . डॉक्टर की सलाह को माने .दिए गए सप्लीमेंट्स को समय पर ले . अच्छा सोचो अच्छा ही होगा.
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सवाल: मुझे बहुत जादा खासी हो गया है इस्से बेबी को कोई दीक्कत भी हो सकता है खासी कम करने के लिए क्या करें
उत्तर: हेलों नही आप के खासी से बच्चे को कोई प्रॉब्लम नही होगी जब तक आपका खान पान अच्छा है आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी . प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
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सवाल: में 7 वीक प्रेग्नेंट हु मुझे हल्का सा ब्लीडिंग हुआ है अभी क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी के दौरान ब्लड के थोड़े बहुत स्पॉट आना नॉर्मल है ।आप परेशान ना हो ।लेकिन अगर ज्यादा मात्रा मे ब्लड आता है तो आप तुरन्त डॉक्टर को दिखाये ।ध्यान रखे आप इस दौरान ज्यादा देर तक खडे ना रहे ।कोई भारी सामान ना उठाये ।ज्यादा मिर्च मसाले वाली चीज़े ना खाये।और ज्यादा से ज्यादा आरांम करे।
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