गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेम में 3 महीनों से प्रेगनेन्सी के लिए ट्राइ कर रही हु लेकिन फ़िर भी प्रेगनेट नही हो पा रही हूँ ऑर mene हर बार ओवुलेशन के टाइम ही ट्राइ किया फ़िर भी नही हुआ अब में क्या करु मुझे कुछ समज नही आ रहा टेंशन हों रही plz कोई उपाय बताइए

1 Answers
सवाल
Answer: tension se aur harmones problem hoti hai doctor ko dikhao kuch test krwao jaise thyiord , fellopin tube test , ovulation test , egg size thik h ya nhi sahi time pr rapture hota hai daily walk exercise kro weight km rakho oily food km khao sprouts fruits paani jyada lo
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: ओवुलेशन टाइम में भी ट्राइ करने के बाद भी मै conceive नही कर पा रही हु .... क्या करु .. आई ऍम सो दिप्रेस्स ... प्लीज़ हेल्प मी
उत्तर: प्रेग्नेंट ना हो पाने के कई कारण हो सकते हैंकभी-कभी तो महिलाओं की दिन-प्रतिदिन की आदतों का भी उनके प्रेगनेंसी पर असर पड़ता है इसलिए कोशिश करें कि आप अपने रूटीन को भी हेल्दी बनाए रखें इसके बहुत सारे कारण हो सकते हैं कई बार यदि आपके पीरियड्स अनियमित हो तो अगर आपके यूट्रस में किसी प्रकार का कोई प्रॉब्लम या कॉम्प्लिकेशन हो तो और ज्यादातर महिलाओं में गर्भधारण ना करने की समस्या अनियमित ओवुलेशन के कारण भी हो सकती है कभी-कभी ट्यूब में प्रॉब्लम होने की वजह से भी गर्भधारण नहीं हो पाता है यदि आप बहुत ज्यादा तनाव में रहती हैं या फिर कोई शारीरिक समस्या है तो भी आप प्रेग्नेंट होने में दिक्कत आती है इसके लिए सबसे पहले तो आप अपने किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं पूरी तरह चेकअप करवाने के बाद ही आप कोई भी डिसीजन ले तो ज्यादा बेहतर है कई बार तो पुरुषों में भी कमी पाए जाने की वजह से प्रेगनेंसी नहीं हो पाती है इसलिए ज्यादा बेहतर है कि आप और आपके हस्बैंड दोनों चेकअप करवाएं
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सवाल: 1 साल से हम बेबी के लिए ट्राइ कर रहें है but में प्रेग्नेन्ट नही हों पा रही हूँ
उत्तर: हेलो डियर पीरियड्स से दो हफ्ते पहले का समय महिला के ऑवुलेशन का समय होता है। इस समय गर्भधारण करने का प्रयास करें। डॉक्टर कहते हैं कि ओवेलुशन पीरियड में गर्भधारण के चांस 60 से 70 फीसदी होते हैं। इस दौरान किए गए प्रयास के रिजल्ट में कंसीव करने की संभावना काफी बढ़ जाती है। जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए जरूरी है कि होने वाली मां सेहतमंद आहार खाएं और खान पान पर पूरा ध्यान दें। आयरन और केल्शियन की कमी के चलते कंसीव होने के चांस खत्म होते हैं क्योंकि फर्टिलाइजेशन प्रॉपर डाइट से जुड़ा मामला है। महिला खुश रहे और अच्छा खाना खाए तो प्रेग्नेंसी के चांस 30 फीसदी बढ़ जाते हैं।
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सवाल: मेरी शादी को एक साल होगया है पर अभी तक में प्रेगनेट नही हो पाई ओवुलेशन भी टाइम पर हें फिर भी प्रेगनेट नही हो पा रही हु
उत्तर: कन्सिव करने मे 1 साल तक का समय भि लग जाता है , डॉक्टर भि कोई इलाज नही करते 1 साल के पहले .. समजहिये की अगर आज आपको पिरियड आया है आप ट्राइ करे की आज से 11 दिन बाद सम्बद्ध बनाये 16 दिन तक . प्रेगनेन्सी के चान्स होगें , साथ हि सम्बद्ध बनाने के तुरन्त बाद ना उठें , थोड़ी देर लेटें रहें बेबी planning ke लिए आपको अपनी period ke start ki exact date pata होनी चाहिए ,दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका cycle 28-30din तक का होगा उस हिसाब से ,period shuru होने se लेकर 14th डे ke आसपास ovulution होता hai, ovulution होने ke 2 दिन पहले और ovulution होने ke 2-3 din ke बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने ka chance होता है .means पूरी cycle me 8 se 18 days most fertile पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी ke लिए try karege to आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव milege. प्रेग्रेन्सी planning me आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान dena hoga, बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी consult kar le, wo आपको कुछ ज़रूरी test भी kara sakte hai jaise ,complete blood test,thyriod level test, आदि .
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