9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम में जो कुछ भी खाती हूँ उसे जिभ का टेस्ट गन्दा हो जाता हे और तबीयत भी बोहत खराब रह रही हे

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप हर 2 घंटे में थोड़ा थोड़ा कर के खाये। खाने के बाद टहले। पानी ज्यादा पिये। निम्बू पानी, नारियल पानी और जूस पी सकते है जिससे मुँह का स्वाद बदले। आप चाहे तो कुछ चॉकलेट, कैंडी भी खा सकते हो ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा।
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सवाल: मेम में प्रेग्नेन्ट हूँ फ़िर भी ब्लडिंग हो रही हि और किट ऑर अल्ट्रासाउन्ड में भी सब कुछ तिक हे ये क्यू हो रह हे bataye
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेंसी के शुरुआती समय में ऐसा हलका फुल्का केवल एक या दो दिन ब्लीडिंग होना या ब्राउन स्पॉटिंग होना नार्मल बात है , ऐसा हार्मोन चेंज होने की वजह से हो सकता है इसमे कोई गम्भीर बात नही है , ऐसे में आप भारी सामान न उठाएं , ज्यादा सीढ़ियों पे चढ़े और उतरे नही , सोते समय पैर को ऊंचा रखे पैर के नीचे तकिया लगा ले , अगर यही ब्लीडिंग ज्यादा हो तो डॉक्टर को सूचित करें ।
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सवाल: मेरे मुह का स्वाद बोहत ख्राब रहता है कुछ भी खाती हूँ उसके बाद फ़िर वही हाल हो जाता है क्या करू कुछ भी ठीक नही लगता
उत्तर: प्रेगनेंसी में खाने-पीने की चीज़ों का टेस्ट बदल सकता है। प्रेगनेंसी के दौरान स्वाद बदलना, पहली तिमाही में यह आम लक्षण है।आपके मुंह का स्वाद बदलता है। कुछ माँ बनने जा रही महिलाओं को लगता है जैसे वो सिक्के चबा रही हों, या वो धातु के गिलास से पी रही हों।इसकी वजह है आपके शरीर का आपके और आपके बच्चे के लिए अधिक गहनता से काम करना। आपके शरीर में खून 50% तक गाढ़ा हो जाता है। इसलिए जो भी चीज़ आपके खून से दिमाग में जाती है वो पहले से ज़्यादा मात्रा और तेज़ गति से पहुँचती है। इससे आपकी प्रतिक्रिया करने की क्षमता बढ़ती है, और इसलिए आप स्वाद के प्रति काफी मजबूती से प्रतिक्रिया देते हैं।कुछ भी खाने के बाद धातु या तांबे जैसा स्वाद लगना भी प्रेगनेंसी के कुछ और साइड इफेक्ट हैं।ऐसा तब कई बार होता है जब आप केफिनयुक्त पेय-पदार्थ जैसे कॉफी, चाय या किसी गैस वाली चीज़ का सेवन करते हैं- इन सब चीज़ों को प्रेगनेंसी के दौरान नहीं लेने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर के अनुसार आपको जब धातु जैसा टेस्ट लगता है उस समय आपका शरीर आपको चेतावनी देता है की आपको उस ऐसे पेय-पदार्थ को नहीं पीना चाहिए।जिन व्यंजन का आपको अब खाने का मन नहीं करता उसके अलावा जिसे खाने के लिए आपका जी मिचलता है उससे भी दूर रहें। कई गर्भवती महिलाओं के लिए सेब को खाने से पहले उसे काटकर, फिर उसे पीसकर उसे हवा में एक घंटा छोड़ने से मदद मिलती है। यह जिस प्रकार ऑक्सीडाइज़ होता है शायद उससे ही मदद मिलती है। याद रखें की अगर आप काफी बीमार महसूस कर रही हैं, तो उस समय अपने डॉक्टर से बात करें, और यह सुनिश्चित करें की यह पेट की समस्या या प्रेगनेंसी से जुड़ी और कोई परेशानी ना हो।
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सवाल: मुझे खाना खाने में मुस्किल होती हे जो भी खाती हूँ निकल जाता है क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेन्सी में हार्मोन चेंज होने की वजह से उलटी बहुत होती है किसी किसी ऐसे में आपको थोड़ा थोड़ा खाना kai बार में खाएं , उलटी होने पर आपको अदिक से अदिक पानी भी पीते रहना चाहिये , आप बिल्कुल भी परेशान ना हो ऐसा दूसरे तिमाही से सब कुछ ठीक ठाक हो जायेगा !
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