7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम प्रेग्नेसी में सिताफ़ल खा सकते हें क्या

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो हा आप सीताफ़ल खा सकती है सर्दी होने पर आप इसे ना खाएं प्रेग्नेंसी में सीताफल खाना अत्यधिक लाभदायक होता है। इससे कमजोरी दूर होती है , उल्टी व जी घबराना ठीक होता है , सुबह की थकान में आराम मिलता है सीताफल तांबा और फाइबर का प्रचुर स्रोत होता है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इससे कब्ज और आँतों की परेशानी कम हो जाती है।,स्वस्थ गर्भावस्था k लिए फोलेट आवश्यक होता है, क्योंकि यह तंत्रिका ट्यूब दोषों की संभावनाओं को रोकता है। सीताफल में फोलेट की उच्च मात्रा होती है, गर्भावस्था के दौरान सीताफल का सेवन गर्भस्राव की संभावना को कम करता है।Sitafal में दूसरे फलों की अपेक्षा आयरन अधिक मात्रा में होता है । इसमें विटामिन सी और आयरन दोनों होने के कारण यह हिमोग्लोबीन बढ़ाने तथा खून की कमी को दूर करने में प्रभावी रहता है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेम प्रेग्नेसी me सिताफ़ल खा सकते हि ya nhi
उत्तर: hello सीताफल एक हाई कैलरी फ्रूट है यह वजन बढ़ाने में बहुत मददगार होता है इसमें विटामिन सी और विटामिन ए पाया जाता है जो आंख और बाल के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें विटामिन बी सिक्स पोटेशियम और कॉपर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो डाइजेशन को सही करते हैं और कॉन्स्टिपेशन को मिटाता है प्रेगनेंसी में इसको खाने से बेबी का ब्रेन और नर्वस सिस्टम स्ट्रांग होता है इससे इसको खाने से मिसकैरेज के चांसेस कम होते हैं यह मॉर्निंग सिकनेस को दूर करता है और डिलीवरी के टाइम लेबर पेन कम करता है प्रेगनेंसी के दौरान इसको खाते रहने से डिलीवरी के बाद दूध बहुत ज्यादा मात्रा में आता है इसलिए आप सीताफल खा सकती हैं लेकिन सीताफल खाली पेट ना खाएं और रात में ना खाएं क्योंकि इसकी तासीर बहुत ठंडी होती है जिससे आपको सर्दी खांसी की समस्या आ सकती है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी में सिताफ़ल खा सकते hai
उत्तर: अगर आप सीताफल खाना चाहती है इस समय तो आप खा सकती हैं क्योंकि यह आपके लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा रहेगा इसमें विटामिन बी कांपलेक्स पाया जाता है जिसकी वजह से या आपके लिए बहुत ही लाभदायक होगा इसमें एंटी ऑक्सीडेंट का ka gud होता है यह साथ में वजन बढ़ाने का भी काम करता है बहुत ही न्यूट्रिशस होता है आप इसका सेवन कर सकती हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: शुगर प्रेग्नेसी में कोण शा फ्रूट खा सकते हें
उत्तर: hello अगर आपको शुगर है तो आप प्रेगनेंसी में एप्पल जरूर खाएं एप्पल खाने से शुगर नहीं बढ़ता इसमें एंटीऑक्सीडेंट होता है और यह को कोलेस्ट्रॉल कम करता है यह विटामिन ए और कैल्शियम आयरन से भरपूर होता है शुगर में बेरीज खरबूजा अमरूद मौसम में टमाटर आदि फल खा सकते हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें