38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम मुझे पिट और पेट के नाभि के ऊपर बहुत दर्द कर रहा है इसके लिए क्या करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में कभी कभी हॉर्मोन्स छाज या गैस से पीठ या पेट में दर्द होता है. इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत ज्यादा ना ले. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाये और दिन में थोड़ा आराम भी करे. अभी आपका ३८ वीक है. तो अगर आपको लगे की ये लेबर पेन है तो तुरंत डॉ के पास जाए.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेम मैंने कल टीका लगवाया है और मुझे बहुत दर्द कर रहा है. मुझे क्या करना चाहिए .
उत्तर: हेलो डियर , आप अपने टीके में बरफ़ से थोड़े थोड़े देर में सीकाइ करे आपको ज़रूर आराम मिलेगा l ये मसल्स में लगायें जाते है इसलिए पेन करते है कुछ दिनों में ठीक हो jayenge l नेक्स्ट टाइम आप किसी अच्छे डॉक्टर या नर्स से टीके लगाये कभी कभी पेन टीके लगाने के तरीके पे भी डिपेंड करता है l
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सवाल: मुझे खाना खाने के बाद पेट में नाभि से ऊपर के हिस्से में दर्द होता हें विशेषतः राइस और पोहा खाने के बाद .... मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: hello आपको गैस की प्रॉब्लम हो रही है इसलिए आपको खाने के बाद नाभि के ऊपर दर्द होता है पानी की कमी और कब्ज की शिकायत होने पर भी गैस बनता है इससे बचने के लिए रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में एक चम्मच त्रिफला चूर्ण डालकर पिए| कब्ज और गैस दोनों से राहत मिलेगी| ठंडा या बासी खाना भी ना खाएं| चाय और कॉफी न पिए| ज्यादा तनाव लेने से भी गैस की समस्या होती है| नींद पूरी नहीं होने से भी गैस की प्रॉब्लम होती है इसलिए खूब पानी पिएं शांत रहें और अच्छी नींद लें|
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सवाल: मेरे पेट में हल्का हल्का दर्द रहता है इसके लिए मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में हल्का फुल्का पेट में दर्द होना नॉर्मल है प्रेग्नेन्सी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से ऐसा होता है ।आप परेशान ना हो।कभी कभी पेट दर्द गैस और कब्ज की वाजह से भी होने लगता है इसलिए आप सन्तुलित और पौष्टिक फ़ूड खाइए ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजीए ।तनाव मुक्त रहिए।कोई भी भारी समान ना उठाये ।ज्यादा देर तक एक ही जगह पर खडे ना रहे और ना ही बैठे।रात मे एक ही करवट लेकर ना सोए।अगर ज्यादा तेज पेट मे दर्द होता है तो डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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सवाल: मेरे कमर में बहुत ही दर्द रहता है इसके लिए मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे कमर दर्द होना norml है | बेबी का वजन बढ़ने की वजह से आप की body पर इसका सीधा असर पड़ता है जिस से कमर दर्द होना शुरू हो जाता है |जब भी आप को कमर दर्द हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेटें | किसी भारी सामान को ना उठाये | ढीलें ढ़ालें आराम दायक कपड़े पहनें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना खड़े रहें और ना ही बैठे | गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें | गुनगुने पानी मे तौलिया डाल कर कमर पर लपेटे गरम पानी की बोतल से सेंकाई करें | हाई हील के जूते चप्‍पल ना पहनें |
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