26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेम नमशते मुझे गैस की प्रोब्लम बनी रहति है और पेठ साफ नही होता है कया करे

1 Answers
सवाल
Answer: डियर आप सुबह सुबह गर्म पनि ले शहद के साथ ऑर रात मि खाना खाने के बाद गर्म दूध ले . आप खाने को तिक से चबकर खाना चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेम मुझे गैस की प्रोब्लम हों रही है क्या करे
उत्तर: हेलो डियर ,,प्रेग्नेंसी में आपके शरीर में अनेक प्रकार के बदलाव होते हैं कुछ हारमोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण बॉडी की गतिविधियां एवं पाचन की प्रक्रिया भी धीमी पड़ जाती है इसके लिए आपको अपने खानपान एवं जीवन शैली में कुछ परिवर्तन करने होंगे और कुछ घरेलू उपाय भी कर सकते हैं जिससे आपके एसिडिटी की समस्या कम होने lgega... १: आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए पानी| सभी रोगों को दूर करने व एसिडिटी को कम करने में बहुत ही सहायक होता है| २: खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर दे क्योंकि यह एसिडिटी भी हो और भी बढ़ावा देते हैं ३: आप अपने भोजन में दही छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए छाछ के प्रयोग से आपका खाना अच्छी तरह से पचने लगेगा और एसिडिटी की समस्या कम हो जाएगी| ४: जब भी आपको एसिडिटी बढ़ने लगे आप हल्का गुनगुना पानी लें और उसमें नींबू मिलाकर पीजिए इससे एसिडिटी में आपको राहत मिलेगी| ५: जब भी खाना खाएं गरम हुआ ताजा ही भोजन करें और भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं| ६: अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर गाजर मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं और उनके प्रयोग से आपकी एसिडिटी कम होने लगेगी| ७: अपने खाने में आप जीरा अजवाइन कड़ी पत्ता का प्रयोग करें यह भोजन को बचाते हैं और एसिडिटी को रोकने में बहुत ही सहायक होते हैं इस प्रकार के उपायों को आजमाइए आपकी समस्या का जल्द ही निदान होगा | 9टेक केयर
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सवाल: मेम मुझे न पेठ मे गैस जैस लगता है और मोशन हो ज़ात है ऐसा क्यू होता है मेम
उत्तर: hello dear pregnancy me gas ki samasya Hona 1 normal baat hai aap kuch changes Apne daily routine me kre... 1) आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए | 2) खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर de.. 3): आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए | 4) हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर piye.. 5)जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं| 6) अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं | 7अपने खाने में आप जीरा, अजवाइन ,कड़ी पत्ता का प्रयोग करें|
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सवाल: हेलो मेम मेरा 6 माह चल रहा है और मुझे गैस की प्रोब्लम बानी रहती है तो मुझे कया करना चाहिये
उत्तर: hello dear pregnancy me gas ki samasya Hona 1 normal baat hai aap kuch changes Apne daily routine me kre... 1) आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए | 2) खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर de.. 3): आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए | 4) हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर piye.. 5)जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं| 6) अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं | 7अपने खाने में आप जीरा, अजवाइन ,कड़ी पत्ता का प्रयोग करें|
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सवाल: हैलो ... मेरा पेट अच्छे से साफ नही होता है सुबह... गैस बनी रहती है.. कृप्या बताये कि मै क्या करू
उत्तर: ही डियर प्रेगनेंसी के समय गैस की प्रॉब्लम होना आम बात है जिसकी वजह से हो सकता है आपको उल्टी आती हो.अक्सर असंतुलित भोजन और का m एक्टिव होने पर प्रेग्नेंट महिला को गैस की प्रॉब्लम हो जाती है ..गैस kam करने के उपाय .. रात को सोने से पहले एक ग्लास पानी में 2 baदे चम्च मेथी दाने को भीगोकर रख de और सुबह इसे चन्कर पीले ..एक ग्लास गरम दूध में एक चम्च दल्चीनी ka पाउडर मीलाए और इसे पीलाए ले आप उसमें स्वद के लिए हनी मीक्ष करके सकती है .नोट ..प्रेगनेंसी के शुऋअती दिनों में ये उपाय करने से पहले डॉक्टर की एडवाइस ले
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