गर्भावस्था की तैयारी

Question: मेम प्रेगनेंसी me hurballife शेक pi sakte hai ya nai

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सवाल
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सवाल: kya pregency me chay ya coffi pi sakte hai
उत्तर: coffee का बहुत कम या ना के बराबर सेवन करें| चाय पी सकती हैं बहुत ज्यादा ना पीये|
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सवाल: coldrink me maaza ya slice pi sakte hai
उत्तर: हेलो डियर आपको कूल ड्रिंक नही पीना चाहिए क्युकी इसमें केफ़िन का यूज़ हुआ रहता है जो की प्रेग्नेनसी में सही नही होता है सभी कूल ड्रिंक में आर्टिफ़िसीयल कलर ऑर फ्लेवर का उपयोग किया जता है जो की प्रेगनेट लेडी के लिए अच्छा नही होता है कूल ड्रिंक में बिल्कुल भि कैलोरी नही मिलती जबकि प्रेग्नेन्सी में तो अदिक से अदिक मात्रा में कैलोरी की ज़रूरत होती है इनके जगह पे आप ताजगी देन वाले ड्रिंक पी सकते है जैसे की ताजे फ़लो का जुस लस्सी आम रस आम पन्ना नारियल पानी नींबू पानी ये सब आपके ऑर बेबी के सेहत के लिए बहुत अच्छे होंगे
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सवाल: प्रेग्रेंसी में बैधायनाथ अर्जुनरिसता दवाई पी सकते है या नहीं
उत्तर: डियर प्रेग्नेंसी में डॉक्टर आप को फोलिक एसिड, आयरन और कैल्शियम की दवाई देते हैं उसके साथ ही यह ले सकते हैं या नहीं यह तो आपको डॉक्टर को ही पूछना पड़ेगा वैसे बैद्यनाथ अर्जुनारिष्ट लेने के कहीं फायदे हैं लेकिन आप लेने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें ।
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सवाल: pregnancy me garam pani pi sakte hai ya nhi
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में गर्म पानी पीना बहुत ही अच्छा होता है इससे बेबी को पूरी तरह से पोषण मिलता है और पाचन तंत्र भी अच्छा रहता है ं शरीर में रहने वाले जिद्दी टॉक्सिंस को निकलने में मदद होती है और ब्लड सरकुलेशन भी अच्छे से होता है बॉडी में एनर्जी बनी रहती है इससे कॉन्स्टिपेशन की भी प्रॉब्लम नहीं होती है पर डीयर हमेशा गुनगुना ही पानी पर बहुत ज्यादा गर्म पानी ना पिए ध्यान रखें गॉड ब्लेस यू :)
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