28 weeks pregnant mother

Question: मेम आज मुझे बहूत उल्तिया हों रही हें कोई चिन्ता की बात तो नही हेना मेरा 6 मंथ चल रहा हें

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन के बदलने की वजह से उल्टी होना बहुत ही नॉर्मल बात है और यह प्रेगनेंसी में किसी भी महीने तक हो सकता है कभी-कभी यह 3 महीने तक ही होकर बंद हो जाता है मगर कभी-कभी पूरे 9 महीने तक उल्टी हो सकता है और इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी मगर इसके लिए आपको अपने खान-पान में खास ध्यान देना चाहिए ताकि आपको किसी तरह की कमजोरी ना हो सकेताकि आपका बेबी पूरी तरह स्वथ रह सके इसके लिए आप पूरी तरह से संतुलित आहार ले तथा उल्टी होने की स्थित मे कोशिश करे कि जादा तला भुनाना खाए जितना हो सके हल्का भोजन करे एक ही बार मे पेट भरकर ना खाऐ दिन भर मे थोढा थोढा करके खाऐ इससे आपका पेट जादा नही भरेगा और खाना को पचने मे आसानी होगी और आप जादा उल्टी होने से बच पाये। तथा तरल वस्तुओ का इस्तमाल जादा से जादा करे ।
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सवाल: मेरा 4 हफ़्ता चल रहा हें और उल्तिया बहूत हों रही है क्या करु ?
उत्तर: vomi,mitli ya जी मिचलाने जैसे समस्या होती है .इससे बचने के लिए आप कुछ ना कुछ खाते रहे. खाली पेट आप बिल्कुल भी ना रहे. सुबह उठते साथ ही आप खाली पेट 2 se 4 बिस्कुट khaa सकते हैं इससे आपको vomi jesi प्रॉब्लम आराम मिलेगा.आप दिन भर में पानी भी ज्यादा piyen.अपनी रूटीन सही रखे. खाली पेट बिल्कुल मत रहिए . थोड़ा-थोड़ा खाते रहिए.पौष्टिक आहार अपने खाने में रखें.खाना खाने के बाद थोड़ी सी अजवाइन खाएं. इससे आपकी पाचन क्रिया अच्छी रहेगी और उल्टी कम होने में मदद मिलेगी|अगर अंकुरित करें तो उसमें आप प्याज टमाटर गाजर खीरा और थोड़े से नींबू के रस के साथ बनाएं इससे आपको फायदा भी होगा और स्वाद बनेगा .अलग-अलग फल खाने की कोशिश करें .Aaple में जैसे कि आप नमक लगाकर खा सकते हैं .मुसम्मी में काला नमक लगाकर खा सकते हैं.फ्रूट सैलेड खाएं| ध्यान रहे जब भी आप कोई फल खाया ya कोई खाने की चीज ले वह ताजी हो और साफ हो.vomit होना या मॉर्निंग सिकनेस बहुत ही नॉर्मल है| परेशान मत होइए| Jab aap प्रेग्नेंट होती हैं तब आपकी यूटरस की साइज बढ़ती है और उस समय आंतो me खिंचाव होता है जिस कारण से हमें vomi,mitli ya जी मिचलाने जैसे समस्या होती है .
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सवाल: मेरा 6 मंथ चल रहा हे ... मुझे वाइट डिस्चार्ज बहुत हो रहा हे ... कोई चिन्ता वाली बात तो नही ...
उत्तर: nahi koi chinta vali baat ni h वाइट डिस्चार्ज hona normal hai
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सवाल: मेम मेरा फोर मंथ चल रहा है मुझे बेबी बम्प नही होता ऑर नही मेरा पेट भार की ऑर नही है माम ये चिन्ता वाली बात तो नही
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल भि परेसान ना हों प्रेग्नेन्सी में 6 महीने के बाद ही पेट दिखता है मगर किसी किसी का 5 या 6 महीने में दिखने लगता है इसका ये मतलब नही होता की जिसका पेट नही दिख रा या फ़िर कम दिख रा है तो उनका बेबी वीक होगा पेट दिखने ना दिखने से बेबी के ग्रोथ में कोई फर्क नही पड़ता इसलिए आप टेंशन ना लें आपका बेबी सेफ़ है
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