25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेडम म 30 साल की हु और 6 मंथ की गर्वित हु मुझे साँस लेने मे परेशानी होटी है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो टेंशन ना लें गर्भावस्था में श्वासहीनता सामान्य समस्या है, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भावस्था में हमारे शरीर में इतने सारे बदलाव होते हैं और उनमें से एक हार्मोनल परिवर्तन होता है, गर्भावस्था में प्रोजेस्टोजेन नामक हार्मोन होता है जब यह उच्च हो जाता है तो यह हमारे श्वसन प्रणाली पर दबाव डालता है और इसके कारण हम सांस महसूस करते हैं..और बच्चे के कारण हमारे शरीर में ऑक्सीजन की मांग बढ़ जाती है जो श्वासहीनता का कारण भी है यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं #जब भी आपको सांस लेने में समस्या महसूस होती है तो 20 मिनट तक गहरी सांस ले। #भारी वस्तुओं को न उठाएं, #रोज़ाना कुछ अभ्यास करें, #आप ताजा हवा के लिए खुली जगह में सुबह और शाम के लिए चल सकते हैं..
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे साँस लेने मे परेशानी हो रही है क्यू
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेग्नन्सी मैं सांस लेने की परेशानी बहुत कॉमन है। ये ७५% प्रेगनेंट वीमेन को होती है जो नार्मल है। सांस फुल्ने के कारण प्रेगनेंसी के दौरन बॉडी मैं बहुत से परिवर्तन होते हैं उनमे से एक है हारमोनल परिवर्तन। प्रेगनेंसी टाइम मे प्रोजेस्टोजेन एक हर्मोने है इसका लेवल जब हाई होने लगता है तोह रेस्पिरेटरी सिस्टम मै बहत प्रेशर आता है जिस्सकी वजह से प्रेगनेंसी मैं सांस लेने मै प्रॉब्लम होती है। प्रेग्नन्सी की शुरुवात मै आपका ब्लड ५०,% बढ़ जाता है जिस्सकी वजह से हार्ट को पंप करने मे बहुत लोड पड़ता है जिस्सकी वजह से सांस लेने मै दिक्कत होती है। बेबी के वेट की वजह से आपके लुंग्स पर प्रेशर पडता है जिस्सकी वजह से आपको सांस लेने मै प्रॉब्लम होती है। बेबी की वजह से ऑक्सीजन की डिमांड बढ़ जाती है जिस्सकी वजह से साँस लेने मै प्रॉब्लम होती है। सांस न फूले उसस्के लिए ये टिप्स फॉलो करे १)जब भी सांस लेने मै प्रॉब्लम हो तब २०मिन्स तक डीप ब्रीथिंग करे। २)ज़्यादा भरी या हैवी लोड वाला कोई काम न करे। ३)अगर आप कहीं बैठे या लेटे हैं तो आपकी सांस फूल रही है तो आप पोजीशन चेंज करे। ४)डेली थोड़ी एक्सरसाइज करें जैसे की वॉकिंग,दीप ब्रीथिंग आदि।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे साँस लेने म परेशानी होती ह क्यू ?
उत्तर: उतेरुस का साइज बढ़ने से चेस्ट भी थोड़ा ऊपर कि और जाने से हमें तू होंडा परेशानी होती है आप चिंता न करे ज्यादा परेशानी हो तो आप डॉक्टर्स को दिख सकती है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: कभी कभी अचानक साँस लेने मि परेशानी होटी है
उत्तर: Akhari आखिरी महीने में पेट के बहुत ज्यादा बढ़ जाने के कारण हमारे फेफड़े और स्टमक में दबाव पड़ता है इसके कारण हमें सांस लेने में थोड़ी बहुत मुश्किल का सामना करना पड़ता है क्योंकि फेफड़े थोड़े दब जाते हैं जिससे हमें छोटी-छोटी सांसे आती है अगर आपको ज्यादा तकलीफ है और दर्द ज्यादा है तो आप बिल्कुल जा कर डॉक्टर से संपर्क कर सकती हैं।
»सभी उत्तरों को पढ़ें