32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेडम मे 8 मंथ प्रेग्नेन्ट हु उलटी और भारीपन रेह्ता है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर प्रेगनेंसी में उल्टी होना नार्मल बात है। लगभग सभी को होता है। अगर बहुत ज्यादा परेशानी होती है तो डॉक्टर से बात कर के दावा ले सकते हो। आप हर 2 घंटे में थोड़ा थोड़ा कर के खाये। खाने के बाद टहले। पानी ज्यादा पिये। निम्बू पानी, नारियल पानी और जूस पी सकते है जिससे मुँह का स्वाद बदले। आप चाहे तो कुछ चॉकलेट, कैंडी भी खा सकते हो ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा।
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सवाल: मेम मे 8 वीक प्रेग्नेन्ट हु मुझे उलटी और लुज मोसिन हो रह है जो कुछ खा राही हु वो सब बाहर रह है मे क्या करु
उत्तर: प्रेग्नेन्सी मि उलटी होना काफी नॉर्मल है . aap thore time gap k baad khana khaiye.. लूज़ मोशन के लीय डॉक्टर कन्सल्ट कीजिए .
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सवाल: 8 मंथ मे उलटी जैस और गैस बनती है
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान गैस की प्रॉब्लम एक आम समस्या है इसके लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बताना चाहूंग पहला मेथीदाना जो कि आप रात में भिगोकर रख दें और सुबह इसका पानी पी ले यह बहुत आराम पहुंचाएगा दूसरा पानी खूब पिएं गर्भावस्था के समय डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा होती है पानी कम पीने से पेट में ब्लोटिंग हो जाती है इस वजह से बॉडी में पानी की कमी ना होने दें तीसरा आप फाइबर वाला खाना जरूर खाएं चोकर युक्त आटा यूज़ करें , फल खूब खाएं आपका पेट का डाइजेशन भी ठीक रहेगा पेट में सूजन भी नहीं आएगी एक्सरसाइज आप नियमित तौर पर करें ज्यादा गैस होने पर आप अपने डॉक्टर से भी एडवाइस जरूर लें गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना एक आम समस्या है गर्भावस्था के दौरान उल्टी रोकने के कुछ घरेलू उपाय मैं आपको बताना चाह रही हूं आप दिन भर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें दूसरा सोते समय आपको अपने बिस्तर के पास एक गिलास पानी जरूर रखना है जो कि आप सुबह उठने के तुरंत बाद भी लें एक ग्लास पानी में ताजा नींबू निचोड़ लें और उसमें शहद मिला लें इसका भी सेवन आपको उल्टी से राहत दिलाएगा आप अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे खाए इससे आपको उल्टियों में आराम मिलेगा एक चम्मच अदरक उबालने और इसमें थोड़ा सा शहद मिला है इससे भी आप पी सकते हैं सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी पुदीना भी यूज़ कर सकती हैं आप पुदीने को बोल कर ले और इसमें शहद मिलाएं यह भी आपको वमीटिंग से राहत दिलाएगा
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सवाल: मेडम म 30 साल की हु और 6 मंथ की गर्वित हु मुझे साँस लेने मे परेशानी होटी है
उत्तर: हेलो टेंशन ना लें गर्भावस्था में श्वासहीनता सामान्य समस्या है, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भावस्था में हमारे शरीर में इतने सारे बदलाव होते हैं और उनमें से एक हार्मोनल परिवर्तन होता है, गर्भावस्था में प्रोजेस्टोजेन नामक हार्मोन होता है जब यह उच्च हो जाता है तो यह हमारे श्वसन प्रणाली पर दबाव डालता है और इसके कारण हम सांस महसूस करते हैं..और बच्चे के कारण हमारे शरीर में ऑक्सीजन की मांग बढ़ जाती है जो श्वासहीनता का कारण भी है यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं #जब भी आपको सांस लेने में समस्या महसूस होती है तो 20 मिनट तक गहरी सांस ले। #भारी वस्तुओं को न उठाएं, #रोज़ाना कुछ अभ्यास करें, #आप ताजा हवा के लिए खुली जगह में सुबह और शाम के लिए चल सकते हैं..
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सवाल: मेरा अभी 4 महीना चल रहा है तो क्या में सेक्स कर सकती हु और प्रेग्नेन्सी मे सेक्स नही करने से कुछ प्रॉब्लम टु नही hai
उत्तर: sex is safe throughout pregnancy and will not hurt your baby if there are no problems. This includes the early weeks after you get pregnant. The developing amniotic fluid and sac and the muscle layers of your uterus cushion and protect your embryo from trauma as your pregnancy progresses. As long as you are comfortable, in the mood, and have an uncomplicated pregnancy, go ahead and enjoy your normal sexual activities.
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