36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेडम मेरे सुबह uthanese पेट में हलका दर्द हो रहा है क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो, 9 मंथ होने पर बेबी फुल मैच्योर हो जाता है| और उसका वजन भी बढ़ जाता है| वजन बढ़ने से पेट नीचे लटकने लगता है| जिसे मां के शरीर पर बच्चे का पूरा भार पड़ता है | भार पड़ने के कारण मां के शरीर में दर्द होता है| खासकर कमर और पीठ में| बच्चे के नीचे आने के कारण निचले हिस्से में चुभन भी होती है ।औऱ जांघो में दर्द होता है आप ज्यादा देर तक एक ही पोजीशन पर ना रहे| सोते समय जब करवट बदलती है तो धीरे-धीरे करवट बदले| सोने से पहले हाथ पैर कमर में तेल की हल्की मसाज करें| गुनगुने पानी में नमक डालकर पैर को डूबा कर पैर की सिकाई करें| पेट का ज्यादा से ज्यादा जगह बेबी ले लेता है जिसके कारण खाना आसानी से डाइजेस्ट नहीं होता जिसके कारण उल्टी की समस्या आती है । आप खाना थोड़ा-थोड़ा करके खाएं और पानी ज्यादा पीएं और ऐसी चीजें खाएं जो आसानी से डाइजेस्ट हो सके ।रोटी या दलिया मिर्च मसालेदार खाना चिकन मटन अंडा इस समय ना खाएं या बहुत कम खाएं।
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सवाल: मेरे पेट मे हलका हलका दर्द हो रहा हे , में क्या करु
उत्तर: हेलों आप 9 वीक प्रेगनेट है आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है.अगर आपको कोई हेल्थ कॉम्प्लिकेशन नही है तब प्रेग्नसी में हलका पेट दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे आपकी प्रेगनेंसी आगे बढ़ती है गर्भाशय भी बढ़ता है और आपके मांसपेशियों नसो जोड़ों में खीचाव होता है जिस कारण निचले पेट में दर्द होता है। जब आप अचानक अपनी स्थिति बदलती हैं तो दर्द तेज या बहुत तेज़ हो सकता है। ये दर्द कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाते है आप लेफ्ट साइड करवट ले कर दर्द को कम कर सकती है आप क्रॉस लेग ना बैठे आप आराम करे थकान वाले काम ना करे अगर आपको दर्द ज़्यादा हो रहा है तो आप डॉक्टर से सलाह ले पानी भरपूर पीये कभी कभी ये दर्द कब्ज़ गैस के कारण भी हो सकता है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: आज सुबह से मेरे पेट में हलका हलका दर्द हो रहा है मै क्या करु
उत्तर: हेलो डियर पेट में दर्द होना आम बात है क्युकी हमारे सरीर के बढ़ते हार्मोस ऑर उसमें हुई बदलाव की वज्ह से यह दर्द होता है ये पेट में गर्भाशय में बेबी के ग्रोथ बद्ने के सान खिचते है जिंस वज्ह से दर्द महसुसु होता है यह दर्द कुछ ही टाइम के लिए रहता है फ़िर खुद ही ठीक हो जता है पेट दर्द के कुछ घरेलू उपाय हे जिसके द्वारा आप कुछ आराम पा सकती है दर्द में अदरक को चील कर छोटे छोटे काट लें फ़िर उसको पानी में उबल लें 5 10 मिनट जब उबल जाए तो उसको chaankar उसमें सहद मिलाकर 3 4 बार पीए डिन भर में साऊफ़ को पानी में उबाल कर इसका पानी पीएं ऑर साओफ़ को कच्छा भी खा सकते है
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सवाल: आज सुबह से हलका हलका मेरे पेट में दर्द हो रहा है क्यू क्या करू
उत्तर: हेलो dear, पूरी प्रेग्नेंसी के दौरान बॉडी में काफी सारे चेंज जाते हैं जैसे बॉडी में हार्मोन का चेंज, पेट में जलन होना, पेट में चुभन जैसा होना ,एसिडिटी बनना इन्हीं सब कारणों की वजह से पेट में हल्का हल्का दर्द होता हैl *अदरक को पानी में बॉईल करके उसमें एक चम्मच हनी मिलाकर पीजिए, पुदीने को पानी में बॉईल करके उसमें एक चम्मच हनी मिलाकर पीजिए यह आपके पेट दर्द काफी आराम देता हैl हल्के हीट water bag se से भी आप सिकाई कर सकती हैं l
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