6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेडम मुझे 5 वीक हुए हैं और डॉक्टर ने कैल्सीअम और आयरन की मेडिसिन भी नही दी हैं और यह भी बताया है कि बच्चे के चारों तरफ़ पानी कम है उसके लिए भी कोई मेडिसिन नही दी है प्लीज़ आप सलाह दें कि mujhe kya karna chahie

1 Answers
सवाल
Answer: hello अगर आपके डॉक्टर ने आपको मेडिसिन नहीं दी है तो आप अपने खान-पान से ही एमनीओटिक फ्लूइड या पानी की मात्रा बढ़ा सकती हैं आप बेबी का वेट बढ़ाने के लिए और पानी की कमी पूरी करने के लिए यह खाएं प्रोटीन शेक मछली अंडा अंकुरित चना चिकन डेरी प्रोडक्ट्स ड्राई फ्रूट बींस ओटमिल्स घी मक्खन चावल खीर शहद दूध बटर सूप मिठाइयां कस्टर्ड फ्रूट जूस स्मूदीज इन सारी चीजों को खाने से बेबी का वेट जल्दी से जल्दी बढ़ेगाअपने आहार में ऐसे चीजों को शामिल करना चाहिए जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे नारियल पानी दही छाछ लस्सी चावल से नींबू पालक खीरा गाजर टमाटर संतरा मौसमी आदि इन सभी चीजों में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है इसलिए इनको खाने से एमनीओटिक फ्लूइड भीस्ट्रांग और प्रोटीन विटामिन रिच होता है। यह सारी चीजें आप अपने रोज के आहार में शामिल करें और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए
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    Neha Sharma300 days ago

    Thnq mam

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे डॉक्टर ने फॉलिक ऍसिड और कैल्सीअम की टैब्लेट दी है आयरन की नही क्या वो भी लेनी ज़रूरी है
उत्तर: hello dear अक्सर डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान गर्भवती स्त्रियों को फॉलिक एसिड कैल्शियम और आयरन की टेबलेट लेते हैं जो कि गर्भावस्था के दौरान गर्भवती स्त्री के लिए बहुत ही जरूरी है चाहे गर्भवती स्त्री कितना भी अपनी डाइट में आयरन ले तब भी डॉक्टर द्वारा आयरन की टेबलेट दी जाती है अगर आपको डॉक्टर ने आयरन की टेबलेट नहीं दी है तो वह सकता है डॉक्टर भूल गए हो या आपको थोड़ी दिनों बाद देने वाले हो तो आप एक बार डॉक्टर को याद जरूर दिला दें
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सवाल: मेरे 32 वा वीक चल रहा है और बेबी मुवमेंट कभी कभी कम भी होते हैं कभी कभी कुछ ghanto तक नही होते है क्या यह सही हैं या डॉक्टर को चेक अप करवाऊँ ......... प्लीज़ सलाह दें ...
उत्तर: इसके लिए आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दीजिए।आप संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट विटामिन मिनरल ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध दही पनीर अंडा अंकुरित अनाज हरि पत्तेदार सब्जियां ताज़े फल सलाद ड्राइ फ्रूट्स यह सब ऐड कीजिए। दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा इसमें घबराने की कोई बात नहीं है।
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सवाल: मेरे बच्चे का ग्रोथ कम दिखा रहा है और आगे पानी भी कम हो सकता है ऐसे बताया जा रहा है . मुझे क्या करना चाहिए .. कोई सुलह दें
उत्तर: hello dear बेबी का वेट और ग्रोव्थ बढाने के लिए आप निम्न आहार ले सकती है- •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २घण्टे बाद कुछ कुछ कहते रहिये ।बहुत जल्दी बेबी का वेट और ग्रोथ बढ़ने लगेगी । प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा।नारियल पानी पी सकती है। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके
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