21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेंre sir me दर्द हो rh h और muze bht घबरात हो rh h क्या करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगानन्सी में सर दर्द दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं ।ज्यादा मात्रा में पानी पिए । सिर दर्द होने पर सर पर गर्म या ठंडी पट्टी रखें अपने बैठने के तरीके में बदलाव करें ।सिर दर्द के दौरान आप जब भी ना आए गर्म पानी से नहाए सिरदर्द के दौरान आप ज्यादा से ज्यादा नींद लें और आराम करें । सिर दर्द को दूर करने के लिए आप योगा और व्यायाम भी कर सकती हैं।गर्भावस्था में घबराहट होना नॉर्मल है आप चिंता मत कीजिए और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए गर्भावस्था में घबराहट दूर करने के उपाय आप रोज व्यायाम कीजिए थोड़ी थोड़ी देर में उचित आहार लेते रहिए पर्याप्त मात्रा में आराम करना व नीद लेना।गर्भावस्था में घबराहट को दूर करने के लिए आप ढीले कपड़े पहने रात को घबरहाट दूर करने के लिए आप ज्ञानवर्धक पुस्तके भी पढ़ सकती हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेंre 12 वीक हो gye h कुछ दिनों से सोल्डर में हैंतो me दर्द हो rh अहइ क्या करूं
उत्तर: आपको यदि सोल्डर में दर्द हो रहा है तो आप को तेल लगाकर अच्छे से मालिश करनी चाहिए गर्म पानी की थैली से सीखना चाहिए इससे आपको आराम मिलेगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा 13 वीक चल rh h और मुझे कुछ दिनों से डेली sir दर्द हो रहा h ऐसा क्यों जो rh h
उत्तर: इस समय सर में दर्द का कारण सर्दी जुकाम या हारमोंस में बदलाव हो सकता है अगर सर्दी जुकाम के कारण सर में दर्द है तो आपको गर्म पानी का भाप लेना चाहिए बाम या तेल लगाना चाहिए इस समय आप एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच दालचीनी पाउडर डालकर पिएंगे तो आपको सर दर्द से राहत हो सकती है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेंre ब्रेस्ट में सूजन और दर्द h me क्या करूं
उत्तर: स्तनों में अधिक दूध भर जाने के कारण सूजन और दर्द हो सकता है इस समय आप बच्चे को अधिक से अधिक दूध पिलाएं दर्द होने पर आप हीटिंग पैड से स्तनों की सिकाई कर सकती हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें