23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेंm मेरा बेबी घूमता नहीं है नहीं कोई मूवमेंट करना है प्लीज आंसर me

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सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान 20 हफ्तों बाद बेबी की हलचल महसूस होना शुरू हो जाता है आपको बेबी की हलचल महसूस होती होगी कभी-कभी काम में बिजी होने के कारण ध्यान नहीं जा पाता है आपको ठंडा फ्रूट जूस पीकर बाई तरफ करवट लेकर सोना चाहिए इससे बेबी अच्छे से हलचल करने लगता है
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सवाल: मेंm mere पेटतो बढ़ रहा है par कुछ फील क्यों नहीं हो रहा प्लीज आंसर me
उत्तर: bacche की हरकतें आपको 20 से 21 hafte के आसपास समझ mein aane लग जाएगी 25 जरूर समझ mein aane लग जाता है लेकिन uske bad भी नहीं a रहा है to आप डॉक्टर से मिल sakte हैं
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सवाल: Mam प्लीज क्या में काजू किसमिस बादाम kha सकती hun इसमें कोई प्रॉब्लम to नहीं है mam प्लीज आंसर में?
उत्तर: प्रेगनेंसी मे काजू, किशमिश और दूसरे ड्राइ फ्रूट्स दूसरे तिमाही से लेना शुरू किया जाता है! पर इसकी मात्रा सीमित हो! आप 20 वीक प्रेगनेट है! आप काजू, किशमिश, बादाम खा सकती है! काजू में कॉपर होता है जो की लाल रक्त कोशिका को बढ़ाता है जिससे हमारे शरीर में रक्त की कमी नहीं होती। इसलिए सीमित मात्रा में रोजाना इसका सेवन करें। काजू मे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फैट होता है इसमें उच्च स्तरीय एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो संक्रमण से बचाव करने के लिए उपयुक्त होते हैं, यह आपको पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करते हैं, काजू में मौजूद उच्च स्तरीय फाइबर कब्ज़ और दस्त जैसी समस्या से निपटने में मदद करता है! काजू में विटामिन के की मात्रा भी उपलब्ध होती है, जो आपकी डिलीवरी के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है। आप किशमिश भिगो के सुबह खा सकती है किशमिश में विटामिन, मिनरल, आयरन और प्रोटीन होता है जो बच्चे को सही पोषण प्रदान करता है किशमिश का सेवन करने से मांसपेशियों को मजबूती और ऊर्जाशक्ति मिलती है, जिससे शरीर की थकावट दूर होती है। किशमिश में फाइबर होती है जो बॉवेल मूवमेंट को बेहतर करने में सहायता करता है। किशमिश में फाइबर, मैग्निशियम और पोटेशियम होता है जो आपकी भूख को बढ़ाने में आपकी मदद करता है किशमिश में पर्याप्त मात्रा में आयरन और विटामिन-बी कॉम्पलेक्स होता है जो एनिमिया की समस्या से बचाता है! बादाम मे कैल्शियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन, राइबोफ्लेबिन और विटामिन ई होने वाली मां में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है। बच्चे के दांतों और मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं, जन्म के समय कम वजन को रोकते हैं और बच्चे के मास्तिष्क के विकास को बढ़ावा देते हैं।
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सवाल: .प्लीज आंसर करना ..मेरा beta mera राइट side का dhud पिता h .लेफ्ट side का दूध नहीं पिता h. कोई उपाय बताए...की दोनों side achhe से पिए ....
उत्तर: Use दोनों side pilane की कोशिश करे
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