20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेंm मेंre दोनों pero में और कमर me बहुत ज्यादा दर्द रहता हाँ iske लिए me क्या करूं

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेकी में pero में और कमरा में दर्द होना आमा Bata है आप को ज्यादा रेस्ट कराना चाइये फिर आप की कमरा दर्द थोड़ा Kam होगा आगरा ज्यादा दर्द हो रहा है to Dr से iske बारे mein बात करे
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mere कमर m बहुत दर्द रहता h क्या करना चाहिए
उत्तर: प्रेगनेंसी में कमर दर्द होने की प्रॉब्लम होती है इसलिए आप एक ही जगह पर ज्यादा देर के लिए खड़े या बैठे मत रहा करें इसके अलावा जो भी बैठती है तो तकिया लगा लिया करें और लेटने के टाइम भी अपने कमर के पास तकिया रखा करें आप मालिश भी कर सकते हैं और हीटिंग पैड का भी यूज कर सकते हैं इससे आपको बहुत ही आराम मिलेगा
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सवाल: Mere sar mein बहुत दर्द है क्या करूं बहुत ज्यादा दर्द है
उत्तर: इस समय आपके शरीर में बहुत से बदलाव हो रहे हैं हार्मोन चेंज होता है जिसकी वजह से सर में दर्द हो सकता है और गर्मी की वजह से भी ऐसा होता है इसलिए ध्यान रखें ठंडी जगह पर रहे और किसी तेल से मसाज कराएं आराम मिलेगा
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सवाल: मेरी कमर main बहुत दर्द होता है क्या करूं
उत्तर: प्रेगनेंसी टाइम बढ़ रहे वजन के कारण तो कमर में दर्द करता है जिसके लिए आप को गुनगुने पानी से नहाना चाहिए गुनगुने मीटिंग की शिकायत करनी चाहिए अधिक से अधिक आराम करना चाहिए
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