21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेग्नेन्सी में सीढ़ी नही चढ़ना चाहिए

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सवाल
Answer: प्रेग्नेंसी के दौरान महिला की देखभाल करना ज्यादा जरुरी होता है। इस दौरान खाने से लेकर क्या काम करना चाहिए इस बारे में ध्यान रखना चाहिए। प्रेग्नेंसी के दौरान सीढ़ियां चढ़ना कितना सुरक्षित होना चाहिए इस बारे में ध्यान रखना चाहिए। अगर आप प्रेग्नेंट हैं आपको अपनी देखभाल और सुरक्षा के बारे में ध्यान देना जरुरी होता है। इसके लिए आपको अपने लाइफस्टाइल में कई बदलाव करने पड़ते हैं जो आपके और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके लिए सबसे पहले दिमाग में आता है कि आपको दिन में कितनी देर तक आराम और कितनी देर तक काम करना चाहिए। जब आप काम के बारे में सोचते हैं तो इस दौरान आपको इस बारे में भी ध्यान रखना चाहिए कि आपको कितनी सीढ़ियां चढ़नी चाहिए या सीढ़िया चढ़ना सुरक्षित है कि नहीं। अगर आप प्रेग्नेंसी के दौरान कोई वर्कआउट करने की सोच रहे हैं तो सीढ़ियां चढ़ने के बारे में सोचे भी नहीं। अगर आप इसे एक्सरसाइज की तरह करना चाहते हैं तो यह सुरक्षित नहीं है। अगर आप सुरक्षा के साथ इसे करना चाहते हैं तो यह कभी-कभी कर सकते हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान सीढ़ियां चढ़ने से इसलिए मना किया जाता है क्योंकि अगर आप इससे गिरते हैं तो गर्भपात होने का खतरा बढ़ जाता है। प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में सीढ़ियां चढ़ना कम असुरक्षित नहीं होता है। लेकिन प्रेग्नेंसी के अगले चरण से यह समस्या बढ़ती जाती है। बेबी बंप की वजह से आपको भारी महसूस होता है और आप अपने पैरों के पास के क्षेत्र को ढंग से नहीं देख पाते हैं। इससे गिरने की संभावना बढ़ जाती है। प्रेग्नेंसी के शुरुआती समय के दौरान सीढ़ियों पर चढ़ने से बचें: जब तक आपको डॉक्टर सीढ़ियां चढ़ने से मना ना करें तब तक इसे करना बंद ना करें। आप प्रेग्नेंसी के पहली तिमाही के दौरान आप जितनी चाहे सीढ़ियां चढ़ सकती हैं। लेकिन अगर आपको कुछ लक्षण दिख रहे हैं तो सीढ़ियां चढ़ना बंद कर दें: 1 . अगर आपको गर्भपात होने की संभावना है तो सीढ़ियां ना चढ़ें। 2. आपका डॉक्टर आपको इसके बारे में जरुर बताएंगे। मगर आपर सतर्क रहने की जरुरत होती है। 3. एक से ज्यादा बार गर्भपात होने पर सीढ़ियां चढ़ने से बचना चाहिए। 4. अगर आपकी उम्र 35 से ज्यादा है तो गर्भपात होने की संभावना बढ़ जाती है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या सीढ़ी चढ़ना नुकसान है
उत्तर: %E0%A4%9C%E0%A5%80%20%E0%A4%A8%E0%A4%B9%E0%A5%80%E0%A4%82.%20%E0%A4%86%E0%A4%AA%E0%A4%95%E0%A5%8B%20%E0%A4%85%E0%A4%97%E0%A4%B0%20%E0%A4%95%E0%A5%8B%E0%A4%88%20%E0%A4%AA%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%B6%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%80%20%E0%A4%AF%E0%A4%BE%20%E0%A4%A6%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%A6%20%E0%A4%A8%E0%A4%B9%E0%A5%80%E0%A4%82%20%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A4%E0%A4%BE%20%E0%A4%B9%E0%A5%88%20%E0%A4%A4%E0%A5%8B%20%E0%A4%86%E0%A4%AA%20%E0%A4%A7%E0%A5%80%E0%A4%B0%E0%A5%87%20%E0%A4%A7%E0%A5%80%E0%A4%B0%E0%A5%87%20%E0%A4%B8%E0%A5%80%E0%A4%A2%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%20%E0%A4%9A%E0%A5%9D%20%E0%A4%89%E0%A4%A4%E0%A4%B0%20%E0%A4%B8%E0%A4%95%E0%A4%A4%E0%A5%87%20%E0%A4%B9%E0%A5%8B.%20%E0%A4%89%E0%A4%B8%E0%A4%AE%E0%A5%87%20%E0%A4%95%E0%A5%8B%E0%A4%88%20%E0%A4%AA%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%B6%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A5%80%20%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%B2%E0%A5%80%20%E0%A4%AC%E0%A4%BE%E0%A4%A4%20%E0%A4%A8%E0%A4%B9%E0%A5%80%E0%A4%82%20%E0%A4%B9%E0%A5%88.
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सवाल: hello ,26 nov से मेरा 9 month शुरू hone wala है to jyada सीढ़ी चढ़ना उतरना चाहिए की नही
उत्तर: हेलों आपके 9 मंथ शुरू होने वाले है आप सी ढी तभी चढ़ें जब बहुत ज़रूरी हो और आप पूरी तरह स्वस्थ हो अगर आप सीढी चढ़ना अवोइड कर सकती है तो करे l अगर आपको कोई हेल्थ कॉम्प्लिकेशन नही है और आपकी प्रेग्नेसी हेल्थी है तो आप सीढ़ी chad सकती है प्रेग्नेसी में जब ज़रूरी हो तब आप सीढीया chad सकती हैlअगर आप इसे एक्सरसाइज की तरह करना चाहते हैं तो यह सुरक्षित नहीं है। सीढीया आप savdhani से chade अगर सीढ़ी chadte टाइम आपको विकनेस चक्कर लगें तो आप सीढ़ी चढ़ना अवोइड करे .सीढ़ी chadte समय बैलेन्स का धयान रखें आप धीरे धीरे सीढ़ी chadhe और उतरे.
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सवाल: आँठवे महीने में सीढ़ी चढ़ना सेफ होता है
उत्तर: हेलो डियर आप सीढ़ियां चढ़ सकते हैं और उतर भी सकते हैं मगर ज्यादा जल्दबाजी में सीढ़ियां से उतरना चाहना ना करें आराम से चढ़े और उतरे ताकि किसी भी तरह से आपके पेट में कोई दबाव ना पड़े ज्यादा जल्दी और झटके से ड़ियों में चढ़ने उतरने से पेट में दबाव पड़ सकता है जिसे बेबी को प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए आप सावधानी से सीढ़ियां में उतर चढ़ सकती हैं उससे कोई प्रॉब्लम नहीं होगी
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