गर्भावस्था की तैयारी

Question: में प्रेग्नेन्सी लेने के बारे में सोच रही पर मे जॉब मे हूँ ओर मुजे बस से डेली सफर करती हूँ 1 hour लगता है जाने के ओर मुजे अभी टायफोइड हुआ है क्या करु प्लीज़ बताये

1 Answers
सवाल
Answer: आप अभी थोड़ा अपनी बॉडी में इम्प्रूव्मन्ट करें ऑर अपनी job ऑर प्रेगनेन्सी में 1st choice देखें या फ़िर जॉब से कुछ टाइम रेस्ट ले सको तो better होगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: में प्रेग्नेनसी प्लान करना चाहती हूँ पर मुजे जॉब में डेली बस से 2 hour ka सफर करना पड़ता है अगर प्रेग्नेन्सी लेती हूँ तो कोई प्रॉब्लम तो नही होगी बस se
उत्तर: आप चिंता बिल्कुल ना करें प्रेगनेंसी के दौरान यदि आप पूरी तरह से स्वस्थ रहती हैं कोई कॉम्प्लिकेशन नहीं रहता है तो आपके ट्रैवल करने से कोई प्रॉब्लम नहीं होगा आप सही समय पर अपना रूटीन चेकअप करवा कर रहे तो आपको बच्चे की स्थिति के बारे में जानकारी मालूम होगा जिससे कि आप अपना ध्यान रख सकते हैं इसलिए आप बिल्कुल ना घबराए अपने pragnacy प्लान कर सकती हैं
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सवाल: दिन मे जो भी खाती हूँ शाम को उलटी हो जाती है दिन मे भूखा feel करती हूँ पर 1,2, रोटी se जादा कभी नही खाती फिर भी डेली डेली उलटी प्लीज़ कुछ बताये .
उत्तर: hi dear. ye time me esa hota hi he. ap fikar mat karo. dr se vomit na hone ki tab likhwa lo. ek sath mat khao. 2 ghante me kuch khate raho. ap fulruits khao. milk chanch dahi khichdi khao. vomit hojaye fir bhi khao. uska protien to baby ko mil hi jayega. bhuke mat raho.
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सवाल: अगर प्रेग्नेंसी के बारे में सोच रही हूँ तो क्या एक्सर्साइज करna ठीक है
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल एक्सरसाइज करें अपने आप को फिट एंड फाइन रखें:) डियर पीरियड्स से दो हफ्ते पहले का समय महिला के ऑवुलेशन का समय होता है। इस समय गर्भधारण करने का प्रयास करें। डॉक्टर कहते हैं कि ओवेलुशन पीरियड में गर्भधारण के चांस 60 से 70 फीसदी होते हैं। इस दौरान किए गए प्रयास के रिजल्ट में कंसीव करने की संभावना काफी बढ़ जाती है। जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए जरूरी है कि होने वाली मां सेहतमंद आहार खाएं और खान पान पर पूरा ध्यान दें। आयरन और केल्शियन की कमी के चलते कंसीव होने के चांस खत्म होते हैं क्योंकि फर्टिलाइजेशन प्रॉपर डाइट से जुड़ा मामला है। महिला खुश रहे और अच्छा खाना खाए तो प्रेग्नेंसी के चांस 30 फीसदी बढ़ जाते हैं।
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