गर्भावस्था की तैयारी

Question: में रे ग र भा श य के ऊ प र च म डी न हि हे तो मु जे क या क र ना चा हि ये

1 Answers
सवाल
Answer: इसके लिए आप को प्रॉपर ट्रीटमेंट लेना चाहिए .उसके बाद आप प्रेगनेंसी के लिए कोशिश करें.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हाय मेम मुजे 8 म ही ना ल ग ने वा ला हे नो म ल डी ली व री हो ई स के लि ये की या क र ना चा हि ये
उत्तर: हेलो डियर,,, अभी आपको प्रेगनेंसी के 8 मंथ चल रहा है हम यह नहीं कह सकते कि कुछ उपाय से आपको नॉर्मल डिलीवरी होगी या फिर सिजेरियन डिलीवरी होगी ,डिलीवरी के समय ही पता चलता है कि डिलीवरी की स्थिति क्या होगी, नॉर्मल डिलीवरी के लिए आप केवल प्रयास कर सकती हैं ,लेकिन अब बिल्कुल पॉजिटिव रहें आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए हल्की वॉक, अनुलोम विलोम ,प्राणायाम, डीप ब्रीथिंग, इत्यादि योगा करें इससे आपको नॉर्मल डिलीवरी के लिए फायदा पहुंचेगा | साथ ही साथ अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, आयरन युक्त आहार लेना जारी रखें | किसी भी प्रकार का भारी सामान ना उठाएं | बच्चे की गतिविधियों पर पूरी तरह से ध्यान रखें | किसी भी प्रकार की प्रॉब्लम हो ,या आपको असामान्य स्थिति महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें इस तरह के कुछ टिप्स अपनाकर आप नॉर्मल डिलीवरी की संभावना को बढ़ा सकती हैं|
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सवाल: मु ज़े ला त्रिन के ज ग प र मा स के स मा न मो च के स मा न मा स आ या हे
उत्तर: hello अगर आप कौन लैट्रिन की जगह पर मस्सा हो गया है और उसमें दर्द भी है तो यह पाइल्स की समस्या है पाइल या फिसर से बचने के लिए आप यह सब चीजें ना खाएं जैसे मिर्च मसाला चटपटा खाना ना खाएं उड़द दाल मीट फीस बासी खाना बिल्कुल ना खाए आलू बैगन प्रिजर्व फूड बिल्कुल ना खाएं आप खाने में यह सब चीजें खाएं दही लस्सी छाछ दही और प्याज रायता सेब नाशपाती बेल अनार नींबू मौसम में आंवला कच्चा नारियल केला पालक कच्ची सब्जी काले चने बाजरा मशरूम केला यह सारी चीजें आप अपने खाने में शामिल करें दो से तीन अमरूद मूली रोज ही खाएं इन सब चीजों में फाइबर होता है जो कि पाइल्स की समस्या से निजात दिलाती है आप देसी घी में हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें और उसे पाइल्स के मस्सों पर मल्हम जैसे लगाएं आराम मिलेगा अपनी दिनचर्या नियमित रखें समय पर सोएं समय पर खाएं पाइल्स में यही ज्यादा जरूरी है
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सवाल: पे ग न न सी के बा द पेट क म क र ने के ली ये की या क र ना चा ही ये
उत्तर: आप पानी का इंटेक्स ज्यादा करें कोशिश करें कि गुनगुना पानी ही पी सुबह उठ कर एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू और शहद डालकर पिए .... इसके अलावा आप रोज़ सुबह लहसुन की एक कली उसको चाकू से क्रश करके टेबलेट की तरह गुनगुने पानी के साथ स्वलौ करें ... सुबह शाम वॉक करें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें लो कैलोरी डाइट लें ... दूध दही फल हरी पत्तेदार सब्जियां सलाद दलिया खिचड़ी जैसी चीजें खाएं . पोहा ओट्स उपमा इडली डोसा यह सब खाए ....
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