6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: में बार बार बाथरूम जाती रहती हूँ और मुझे पेट में दर्द भी होता है किया ये ठीक है और मेरा बच्चा भी ठीक है मुझे detels में ब्ते

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आपको बार बार बाथरूम आती है और पेट में दर्द होता है हाँ ऐसा होना प्रेगनेंसी में नॉर्मल है . आप को कुछ डाउट है तो आप डॉक्टर से सलाह ले सकती है ताकि आप निशिन्त रहें कि आपका बेबी नॉर्मल ग्रो हो रहा है .गर्भावस्था में बार बार बाथरूम जाने की समस्या, गर्भावस्था के अन्य लक्षणों की ही तरह है. जो कि गर्भावस्था में हार्मोन चेंजिंग होने के कारण होती है .यह समस्या पहली और अंतिम तिमाही में ज्यादा होती है. साथ ही चाय ,कॉफी ,कोल्ड ड्रिंक्स का अधिक सेवन से बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है. ऐसे समय में दिन में अधिक पानी पीना चाहिए और रात में कम पानी पीना चाहिए. चाय कॉफी का सेवन काम करना चाहिए. कभी-कभी बार बार यूरिन आना यूरिन इन्फेक्शन भी हो सकता है .यदि आपको यूरिन पास करने के साथ जलन और खुजली होती है ,ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए.अपनी योनि को साफ़ और ड्राइ रखें यूरिन पास करने के बाद आप पानी से सफ़ाई कर सकती है अंडर वयर साफ़ ड्राइ और कम्फर्टेबल हो टाइट कपड़े जैसे जीन्स ना पहेने.. आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है.अगर आपको कोई हेल्थ कॉम्प्लिकेशन नही है तब प्रेग्नसी में हलका पेट दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे आपकी प्रेगनेंसी आगे बढ़ती है गर्भाशय भी बढ़ता है और आपके मांसपेशियों नसो जोड़ों में खीचाव होता है जिस कारण निचले पेट में दर्द होता है। जब आप अचानक अपनी स्थिति बदलती हैं तो दर्द तेज या बहुत तेज़ हो सकता है। ये दर्द कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाते है आप लेफ्ट साइड करवट ले कर दर्द को कम कर सकती है आप क्रॉस लेग ना बैठे आप आराम करे थकान वाले काम ना करे अगर आपको दर्द ज़्यादा हो रहा है तो आप डॉक्टर से सलाह ले पानी भरपूर पीये कभी कभी ये दर्द कब्ज़ गैस के कारण भी हो सकता है .कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें .जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे सर में बहुत दर्द होता है क्या ये आम बात है और जब भी दर्द होता है तो उलटी बहुत होती है ये कैसे ठीक होगा
उत्तर: हेलों प्रेगनेंसी में होर्मोन में चेंजेज आते है .आप को सर दर्द हो रहा है आप बाम लगा कर एक अच्छी नीन्द लें थकान वाले काम ना करे आपको राहत मिलेगी सर दर्द के kai कारण हों सकते है गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है।आप cafiine जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बन्द कर दे तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिल्कुल भी ना रहें थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहें .पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर kandhe और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा आप हेड masaage करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज़्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है .
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सवाल: मुझे खाना खाना बिल्कुल acha नही लगता बट भूख bhut लगती है में 6th वीक प्रेगनेट हूँ किया ये ठीक है और मेरी छाती में bhut दर्द hota है detels में bto
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी के दौरान भूख बहुत लगती है पर अंदर से आप को होममेड जैसी फीलिंग आने के कारण खाना नहीं अच्छा लगता है और जिस वजह से खाली पेट गैस बनती है और उसी वजह से पेट दर्द होता है इसलिए कुछ टिप्स है उनको try Kare जिससे आपको खाना अच्छा लगेगा l 1.एक चम्मच सौंफ लीजिए उसको एक गिलास दूध में बॉईल करके जान लीजिए और इस गुनगुने दूध को खाली पेट एक से 2 हफ्ते तक लीजिए सौंफ हमारे खाने को बहुत ही जल्दी बचाता है एसिडिटी को दूर करता है और यह तरीका भूख बढ़ाने में भी सहायक होता हैl 2. चार या पांच लहसुन की कलियां लेकर उसको तीन गिलास पानी में बॉईल करिए और जब वह एक गिलास पानी रह जाए तो उसको छान कर उसमें आधा नींबू का रस और एक चम्मच अदरक का रस मिलाइए इस चीज को आप स्टोर करके फ्रिज में रख सकते हैं और जब भी लेना हो नॉरमल करके एक हफ्ते तक खाने के बाद आधा कप जरूर ले इससे आपका खाना बहुत जल्दी डाइजेस्ट होगा आपको खुलकर भूख लगेगी कोई भी गैस की प्रॉब्लम नहीं होगीl 3. खूब पानी पिए , daily थोड़ी एक्सरसाइज और योगा जरूर किया करिए यह भी आपका खाना डाइजेस्ट करने और आपकी भूख बढ़ाने में हेल्पफुल होता है l
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सवाल: दिनभर मै ठीक रहती हु लेकिन रात में पैरों में और पेट में दर्द होता है
उत्तर: प्रेग्नेंसीय होने के बाद एक समस्या पैरो के दर्द की होती है प्रेग्नेंसीय के दौरान ठीक से रक्त प्रवाह ना होने के कारण पैरो में दर्द होता है प्रेग्नेंसीय में आपका वेट बढ़ जाता है जिसके वजह से सारा बॉडी का सारा भार पैरो पे आ जाता है और पैरो में दर्द होने लगता है आप अपने पैरों की सरसो के तेल से मालिश करे आपको आराम मिलेगा आप अपने पैरों को गुनगुने पानी मे नमक डालकर धो दे इससे भी आपके पैरों का दर्द कम हो जाएगा , ज्यादा हाई हील सैंडिल न पहनें , आप अपने पैरो की एक्सरसाइज करें पैर दर्द में बहुत लाभ होगा प्रेग्नेंसीय में आपका यूट्रेस बढ़ जाता है जिसकी वजह के पेट कर निचले हिस्से में दर्द होने लगता है आपको जब ऐसा दर्द हो तब आप आराम कर ले , खूब पाने पीती रहे ,दर्द होने पर हल्की हल्की गुनगुनी पट्टी से सिकाई कर सकते है प्रेग्नेंसीय में ऐसा दर्द नार्मल होता है अगर ये दर्द असहनीय हो यो आप तुरंत डॉक्टर को दिखाए
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