1 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: में पोहा kha सकती hu kya second month में

3 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान आप poha kha सकते हैं यह अच्छा स्नैक है आप इसे घर पर पौष्टिक बना सकती हैं इसमें मूंगफली के दाने डालकर और beans डालकर या मटर के दाने डालकर विटामिन सी युक्त neebu थोड़ा सा डाल सकते हैं उसे यह स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों ही रहेगा सुबह नाश्ते में पोहा खा सकते हैं।
Answer: hnji bilkul kha sakhti.....
Answer: haa.oil kam chahiye sirf
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सवाल: हेलो मैम .मेरी दो मंथ की प्रेग्नेंसी है .क्या में पोहा खा सकती हूँ .पोहा में मुंग्फली डाल कर खाने से कोई प्रॉब्लम तो नहीं होती
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेंसी में सब कुछ खा सकती है आपका यदि पोहा खाने का मन कर रहा है तो आप पोहा भी खा सकती है इससे आपको और बेबी को कोई परेशानी नहीं हो गी और आपको यदि मूंगफली डालकर पोहा खाना है तो आप खा सकते हैं क्योंकि मूंगफली से शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी पूरी हो जाती है इसलिए मूंगफली सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है . इसलिए आप पोहा मूंगफली डाल कर खा सकते हैं . अपना ख्याल रखना .
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सवाल: क्या माई पोहा खा सकती hu
उत्तर: हेलो डियर ,,,प्रेगनेंसी के दौरान पोहा, वेजिटेबल पोहा का प्रयोग कर सकते हैं | यह आपकी बॉडी को कार्बोहाइड्रेट के साथ-साथ एनर्जी प्रदान करता है जिससे आपकी भूख भी साथ शांत होती orएनर्जी मिलता है पोहा का प्रयोग नाश्ते के रूप में आप प्रतिदिन कर सकते हैं|
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सवाल: इससे इस टाइम में माल पोहा खा सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में सब कुछ खा सकती है मालपुआ भी खा सकती है . यदि आपको शुगर की परेशानी नहीं है तो आप खा सकती है . लेकिन किसी भी चीज को ज्यादा मात्रा में नहीं खाना चाहिए इसलिए आप कम मात्रा में खाएं . अपना ख्याल रखना.
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