36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: में नें व्रत कीया हें . सब कहते हें दीन में फ्रूट ऑर दुध पी सकते हें ऑर रात को पुजा के बाद खाना खा सकते हें . क्या ये ठीक हें ???

2 Answers
सवाल
Answer: जी हा ये बिल्कुल थिक है ,आप दिन भर पानी पिय , ज्यूस पीकर और फल फ्रूट खा कर वरत रख सकती है , अभी आपका बच्चे की सेहत पर धयान देना ज़रूरी है वैसे भी व्रत फल खा कर करे या निरजल . मन पवित्र होना ज़रूरी है . आप अच्छे मन से फल ज्यूस के साथ व्रत करे . गर्भवती महिला का भोजन ना खाना उसकी सेहत खराब कर सकता है, गर्भवती के भूखे रहने से महिला के शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है
Answer: हेलों हा आप ज़रूर ऐसे फ़ास्ट रख सकती है जिसमें आप आप फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स ज्यूस नारियल पानी ,milkजैसे फ़ास्ट वाली चीज़ें खूब खायें पीये ताकि आपके बच्चे को न्यूट्रिशन की कमी ना हो और आपको कमज़ोरी ना आएं aur puja k baad khaana kha sakti hai.
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सवाल: मेरा बेटा 2 महीने का हें ऑर वो दीन में बहुत रोता हें ऑर रात को नही रोता हें ये क्या प्रॉब्लम हें शाम को 6 बजे तक
उत्तर: हेलो डियर आप चिंता बिल्कुल ना करें कभी-कभी बच्चे बहुत रोते हैं जिसके वजह से हमें बहुत टेंशन होती है लेकिन हमें टेंशन लेने से कुछ नहीं होता इसके लिए हमें बच्चे को समझने की जरूरत होती है कि हमारे बच्चे को क्या हुआ है| सबसे पहले तो आप या चेक करें कि आपका बच्चा अच्छे से दूध पी रहा है कि नहीं अगर बचा जैसे दूध नहीं पी रहा होगा तो उसे गैस की समस्या होगी क्योंकि ज्यादातर बच्चे को गैस बनने की समस्या होने की वजह से पेट दर्द होने से बच्चे बहुत होते हैं| बच्चे को अगर भूख लगती है तो bachhe बहुत होते हैं तो आप चेक करें कि आपका dudh सही मात्रा में आ रहा है कि नहीं| यदि आपका dudh सही मात्रा में आ रहा है बच्चा दूध नहीं पी रहा है तो आप कोशिश करें कि बच्चे को डकार दिलाएं बच्चे को अगर डकार आ जाती है तो उसका पेट का गैस खत्म हो जाता है जिसे कि बच्चे को राहत मिलता है| कभी-कभी बच्चे को टाइट लैट्रिंग होने की वजह से भी बहुत रोते हैं इसके लिए आप बच्चे को हल्का गुनगुना पानी में कुछ देर बैठा कर रखें ताकि बच्चे को अगर लैट्रिन की वजह से प्रॉब्लम हो रही होगी तो आराम मिलेगा लेकिन यह सब करने के बाद ही बचा कंटिन्यू रो रहा है तो आप उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाए|
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सवाल: मोदक जो नरेयल के बनेहोते है रात के समय खा सकते है क्या ऑर दूध भि उसके बाद पी सकते है क्या
उत्तर: आप नारियल के बने मोदक खा सकते हैं कोई प्रॉब्लम की बात नहीं है नारियल में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो कि आपकी बेबी के विकास में मदद करते हैं लेकिन अधिक मात्रा में ना खाएं खट्टी डकार में गैस की समस्या हो सकती है मोदक खाने के बाद या रात को हम दूध पी सकते हैं कोई समस्या की बात नहीं है
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सवाल: क्या डिलिवरी के बाद भि अयरन और कलसीअम की टैब्लेट खा सकते है ऑर कितने दीन तक खा सकते है
उत्तर: hallo dear ha delivery ke baad bhi iearn our calicum le sakte hai 2 month tak khaiye our fir 1,2 month gape kar ke fir kha sakti hai
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