गर्भावस्था की तैयारी

Question: में काब प्रेगनेट हो सखति हु

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सवाल
Answer: आप अगर प्रेग्नेन्ट होना चाहती है तो आपको अपने ओवुलेशन टाइम का धयान देना होगा . अगर आपका पिरियड 28 दिन का होता है तो 14 दिन पहले ओवुलेशन time होगा ओर अगर 30 दिन का है तो 16wa दिन ओर अगर 32 दिन का होता है तो 18 वा दिन आपका pick time होगा ओर इससे 5 दिन पहले ओर दो दिन बाद प्रेग्नेंसी हो सकती है .
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सवाल: मेम 17 विक प्रेगनेंसी में घी काब से ख्या जा सकता है क्या में घी खा सखति हु
उत्तर: हेलो डियर ,,,aapko 17 week ki preganeci hai...आप प्रेगनेंसी के सेकंड या थर्ड सेमेस्टर से ghee खाना स्टार्ट कर सकते हैं दाल में ,रोटी ,चावल या अपनी पसंद ki चीजों में डाल कर खा सकते हैं| घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड ,विटामिन ,खनिज, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि आपकी बॉडी को एनर्जी देते हैं पाचन क्रिया को तेज कर कब्ज से राहत पहुंचाते हैं |याददाश्त में वृद्धि करते हैं| 1 दिन में एक छोटी चम्मच से अधिक ही ना खाएं ,अधिक ghee खाने से प्रेगनेंसी में मोटापा हो सकता है जो की डिलीवरी के लिए एक परेशानी का कारण बन सकती है|
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सवाल: मुझे पिछले 6 दिनों से बहुत खुजली हो रही पूरे शरीर में
उत्तर: Hi dear, Agar mamuli itching hai toh shayad dryness se ho Sakti hai.jiske liy khoob Pani pijiye aur body pe lotion Lagaye,jisse skin dry na ho.lekin agar itching bohat severe hai toh ye ek liver malfunction set bhi ho Sakti hai,Jo common hai pregnancy me,but iske liye treatment zaroori hai.is disorder ko Cholestasis kehte hai,jisme liver se bile circulate Hona band ho jata hai.aap turant doctor se consult kare.
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सवाल: क्या में आलु खा सखति हु
उत्तर: हेलो डिअर, आप प्रेग्नेंसीय मे आलू खा सकती हैं आप जैसे नार्मल हर सब्जी की तरह आलू खा सकती हैं , इसमे एक स्टार्चयुक्त कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और विटामिन से भरपूर सब्‍जी होता है, इससे आपके होने वाले बेबी के दिमाग का अच्छे से विकास करता है ।
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