14 साल का बच्चा

Question: मुह्जdhudhएक दो बूँद होता है माई कैसे ढुध निकल कर पिलऔ मुझे ढुध नही होता है पिलज़ महुजे बताई

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिलीवरी के बाद मां के शरीर में कमजोरी बहुत हो जाती है । दूध पीते बच्चे को हेल्दी करने के लिए सबसे पहले मां का हेल्थी होना जरूरी है। जिसके लिए आपको अपने खाने-पीने में ध्यान देना पड़ेगा। आप अगर हेल्दी खाना खाएंगे तो आपका दूध भी हेल्दी बनेगा। सबसे पहले आप अपने खाने में प्रोटीन को शामिल करें। इसके लिए आप हर प्रकार के दाल खाएं।राजमा खाएं अंडा खाए।मूंगफली मशरूम झींगा और फिश खाएं अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो। दलिया की खीर खाएं।स्वीट कॉर्न खाएं दूध के साथ कॉर्नफ्लेक्स ले दलिया और स्वीट कार्न में फाइबर प्रोटीन दोनों होते हैं और दूध में कैल्शियम होता है। जो कि मां के दूध को गाढ़ा और हेल्दी बनाता है।आप ड्राई फ्रूट्स के लड्डू भी बना कर खा सकती हैं काजू बादाम अखरोट छुहारा चिरौंजी और बबूल के गोंद को घी में तल लें और इसे पीस लें घी में भुने हुए गेहूं के आटे में गुड डालकर और ड्राई फ्रूट के पाउडर को डालकर लड्डू बना ले।रात में सोने से पहले एक लड्डू हल्दी मिले दूध के साथ में।। इस लड्डू में आप मुनक्का और खजूर भी डाल सकती हैं यह लड्डू आप कम से कम 1 या 2 महीने खाएं ।यह बहुत पौष्टिक लड्डू होता है मां दूध को बहुत पौष्टिक बना देता है। आप रोज एक चम्मच शतावरी का पाउडर एक गिलास गर्म दूध के साथ पीये। इस पाउडर को पीने से तेजी से दूध बढ़ता है। दो चम्मच जीरा को एक ग्लास पानी में भीगा कर रखें और उस पानी को सुबह पीने से भी ब्रेस्ट मिल्क बढ़ता है। इससे आपको फायदा जरूर मिलेगा और आपकी कमजोरी ,थकावट दूर होगी।
Answer: hello dear, अपने दूध को बढ़ाने के लिए आप एक चम्मच भुना जीरा पाउडर एक गिलास गर्म दूध में सुबह और शाम रेगुलर लीजिए इससे निश्चित ही आपके दूध की क्वांटिटी बढ़ेगी और आपके बच्चे का पेट भी भरेगाl *ज्यादा से ज्यादा पानी पिएl * एक चम्मच शतावर का चूर्ण गर्म दूध के साथ लेl * अरहर की दाल में घी और जीरे का तड़का लगा कर के 1 कटोरी daily खाएंl
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: कभी कभी एक दो बूँद ब्लडिंग होता है कोइ प्रॉब्लम नही है
उत्तर: Hello dear आप परेशां मात होइये। जब भी ब्लड की बात हो तो दर लगता है। मैं समझ सकती हूँ आपको भी टेन्शन होगी ।पर आप टेन्शन मात लीजिये। प्रेगनेंसी के दौरान अगर प्रेगनेंट लेडी को थोड़े थोड़े स्पॉटिंग है ,थोड़ी ब्लीडिंग होती है तो बहुत ही नॉर्मल बात है .इसमें बिल्कुल भी घबराना नहीं चाहिए .अक्सर बहुत से प्रेग्नेंट लेडीज को ऐसा होता है और किसी को नहीं भी होता है . अगर आपको लग रहा है कि ब्लीडिंग बहुत ज्यादा होने लगी है तो आप तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए. आपको प्रेगनेंसी में को थोड़ी बहुत ब्लीडिंग हो रही है तो उसका बहुत बड़ा कारण हारमोंस का बदलना होता है . पीरियड्स कंट्रोल करने वाले हारमोंस में बदलाव के कारण भी प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में ब्लीडिंग हो सकती है. Ya fir जब बिल्डिंग गर्भावस्था में शुरुआती दिनों में होती है इसमें fetal इन प्लांट होता है इसे इंप्लांटेशन ब्लीडिंग भी कहते हैं . कभी-कभी महिलाओं की योनि में इन्फेक्शन होने की वजह से भी स्टार्टिंग एक दो महीनों में ब्लीडिंग होती है बहुत नॉर्मल है . अगर आपने कोई शारीरिक संबंध रखा है गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में तो भी आपको इस वजह से थोड़ी सी बिल्डिंग हो सकती है. आप को अगर लिटिल ब्लेडिंग हुई है तो नार्मल है। फिर भी थोड़ा आराम करे।जयादा काम मात रहिये। आपने ध्यान रखे । पौष्टिक आहार ले। एप्पल खूब खै। कगेर ब्लीडिंग ज्यादा है तुरंत डॉक्टर को दिखाए ।सब ठीक होजाएग।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: 2 मंथ हो गये मुझे अब तक ढुध नही हुआ कम होता है .......कैसे जयाद करु ..
उत्तर: मां का दूध बढ़ाने के लिए कई उपाय किए जाते हैं ..जैसे कि अच्छा खाना ले फ्रेश खाना खाए ..पौष्टिक से भरपूर खाना ले स्ट्रेस कम ले क्योंकि जिसकी वजह से ऑक्सीटोसिन बनने में रुकावट आती है ...Oxytocin ही वह हार्मोन है जो दूध का उत्पादन बढ़ाने में सहायक होता है ..बच्चे के साथ सोए ऐसा करने से ब्रेस्ट फीडिंग का टाइम भी बढ़ता है ..दलिया खाएं दलिया खाने से भी दूध की मात्रा में वृद्धि होती है .. आप मूंग दाल पालक मिलाकर दाल बनाए वह खाएं इससे भी मां का दूध बढ़ने में बहुत हेल्प होती है ..आप जीरे का पानी भी पी सकते हैं इससे भी मां के दूध में बढ़ोतरी होती हैंकभी-कभी गर्म पानी से अपने ब्रेस्ट की सिकाई करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे ढुध बिल्कुल नही हो रहा है मेरा बेटा 3 मंथ का है बहुत कोसीस कर चुकि पर कुछ नही हुआ माई क्या करु की मुझे ढुध हो
उत्तर: हेलो डियर अगर आपका अभी थोड़ा दूध भी बन रहा है तो अपने बच्चे को बहुत दूध अपना पिलाने की कोशिश करा कीजिए क्योंकि वह आपका दूध जितना suck करेगा उतना ही दूध का फ्लो अच्छा होगा बाकी आप सौंफ का पानी पीजिए , जीरे का पानी पीजिए गाजर खाइए हरी सब्जियां खाई है , मेथी दाने को भिगोकर रख दिया करिए मेथी मेथी दाने का भी पानी पीना बहुत ही फायदेमंद होता है और यह सारी चीजें दूध बढ़ाती है , आप भी कम से कम दिन में दो गिलास दूध पीजिए ताकि आपका कैलशियम इंटेक भी ठीक बना रहे हैं ,
»सभी उत्तरों को पढ़ें