21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे 5 month चलरहि हे आब मुझे बहत जुखाम खासी शार दरद ha rahi

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ,,आपको प्रेगनेंसी में सर्दी खांसी ,body pain होना मौसम के परिवर्तन या आपके खानपान में बदलाव इसका कारण हो skta hai. आप कुछ घरेलू उपाय करें जिससे कि आप को सर्दी खांसी से राहत मिलेगी| 1) अदरक व तुलसी का रस दिन में दो बार ले अदरक के रस के साथ शहद भी ले सकते हैं 3)तुलसी का रस और शहद का को दिन में दो या तीन बार ले सकते हैं| 4) सर्दी खांसी से खुद को बचाने अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 5) अदरक वाली चाय, हर्बल चाय, फलों का jus le.... गर्म पानी के मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले और भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम होगी|
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सवाल: मुझे बहुत खासी हों रही हे और जुखाम भि
उत्तर: hello dear, आपको खांसी और जुकाम अगर हो रहा है तो नीचे दिए गए कुछ रेमेडी है उनको फॉलो करे आपको बहुत जल्दी आराम मिलेगा *कुछ hot soup bhi सर्दी जुखाम में फायदेमंद हो सकते हैं वह भी आप भी सकती है जैसे चिकन सूप,वेजिटेबल सूप,वेजिटेबल सूप में थोड़ा सा लेमन अदरक का रस मिलाकर पी सकती हैl *एक बड़े बर्तन में पानी लीजिए उसे अच्छे से बॉईल करिए फिर उसमें थोड़ा सा विक्स मिला करके छोड़ दीजिए फिर एक बड़ी सी टॉवल से उस बर्तन को कवर करके आप दो से तीन बार भाप लीजिए l *गुनगुने पानी में सेंधा नमक मिलाकर उससे दिन में तीन से चार बार गरारा करिए cough और cold में भी काफी आराम मिलेगा |
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सवाल: मुझे थकें शार दरद पेट मि दरद क्या करन h
उत्तर: हेलो डियर , आपको अगर प्रेग्नेन्सी में थकान और सर में दरद होता है तो ऐसे में सर को अच्छे तेल से मालिश करे ताकि सर दरद में आराम हो जायें , आप सर दर्द में गाय का देसी घी को गुनगुना कर ले और फिर नाक दोनो छिद्रों में डाल दे इससे सर दर्द कम हो जाता है आप तुलसी की पत्तियों को पीस कर पानी मे गर्मा दे फिर इस पानी पी ले इससे सिर दर्द कम हो जाता है , पेट दरद होने पर आपका पेट जिस साइड दर्द होता है आप उसके दूसरे साइड करवट करके सो जाएं आराम मिलेगा । प्रेग्नेंसीय में पेट दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से स्नान करे आपको आराम मिलेगा पानी पीते रहना चाहिए पानी की कमी नही होनी चाहिए , जब पेट दर्द होने लगे तब आप आराम करें!
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सवाल: मुझे सर्दी जुखाम खासी हो गया है
उत्तर: जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है। क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च लेकर शहद मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। गुनगुने गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर आप इसे पी सकती हैं अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले .
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सवाल: मेरी बेटी को जुखाम ऑर खासी हे क karu
उत्तर: हेलो डियर यदि बच्चे को खांसी हो रही है तो आप बिल्कुल ना घबराए इसके बहुत सारे उपाय हैंl कभी-कभी छोटे बच्चे को वायरल इनफेक्शन होने की वजह से सर्दी खांसी हो जाती है| iske liye kuchh upay kar sakti hai ,जैसे अगर आप छोटे बच्चे को सरसों के तेल में लहसुन की कलियां तलकर इस हल्के गुनगुने तेल को पूरे शरीर पर मालिश करते हैं तो इसे बच्चे को बहुत ज्यादा राहत मिलती है| बच्चे के गले में बलगम जमने के वजह से उनको khasi ज्यादा आता है इसलिए आप उनको गर्म पानी से bhaap दीजिए ,10 मिनट bhaap देने के बाद बच्चे के गले में जमा हुआ बलगम पिघल जाता है lऔर बच्चे का गला साफ होने की वजह से खांसी रुक जाता है| अगर आप bhaap नहीं दे पाते हैं तो आप गर्म कपड़े की सहायता से गले की सिकाई कर सकते हैं| बच्चे को ठंडी हवा में बिल्कुल भी ना रखे कि ठंडी हवा में सांस लेने से बच्चे के गले में बलगम और jamne लगता है जिसे की खांसी और तेज हो जाती है इसलिए बच्चे को गर्म कमरे में रखे| और यदि खांसी बहुत ही ज्यादा आ रही हो तो आप तुरंत doctor को दिखाएं| iske साथ साथ आप बच्चे को सरसों के तेल में हल्दी को मिलाकर us past ko छाती,pair और माथे पर लगाएं हल्दी की गर्माहट की वजह से बच्चे की सर्दी खांसी और बलगम पिघलने लगता है जिसे क बच्चे को बहुत ज्यादा राहत मिलती है| अजवाइन की पोटली बनाकर aap बच्चे के नाक पर रख सकते हो jisse कि बच्चे का गला साफ होता है
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