गर्भावस्था की तैयारी

Question: मुझे ह्य्पोठ्य्रोईद मेरा T3 137.00 है T4 10.20 Tsh 7.800 कैसे कर पाऊंगी मुझे बहुत टेंशन हो रहा है और मैं अब थायराइड की थायरोक्सिन 50 दवाई लेनी है

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सवाल
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सवाल: मेरा 4 मंथ स्टार्ट हो चुका है अब मुझे कों सी दवाई लेनी चाहिए . फॉलिक एन मल्टिविटैमिन चल रहा है।
उत्तर: हेलो डियर आपको जो भी दवाइयां डॉक्टर ने लिखी है वही दवाइयां लीजिए और आप जब अगली बार जाएं अपने डॉक्टर के पास तो उसे cosult कीजिएगा की डॉक्टर आप की रिपोर्ट के हिसाब से आपको दवाइयां देंगे
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सवाल: मुझे थायराइड है और मेरा पेट बहुत बढ़ रहा है मेरा वेट 120 किलो है पेट कैसे कम करें
उत्तर: हेलो डिअर, आप अपना पेट कम करने के लिए कुछ इस तरह से करे जिससे आपका पेट कम होगा , आप अपना रोज खाना खाये ,खाना छोड़ना या फ़ास्ट करना आप के पेट कम करने के लिये सही नही होगा , तीन टाइम भर पेट खाना खाने की बजाये, आप इसे छह छोटे टुकड़ों में बाँट के दिन में छह बार अलग-अलग समय पे खाना खाएं  मिठाई, मीठे भोजन और जंक फ़ूड से दूर रहें, अपने फ़ूड में फल और हरी सब्जिय को सम्मलित करें, ज्यादा कैलोरी वाले फ़ूड कम खाएं और उनके बदले ऐसे फ़ूड खाये जिसमें कैलोरी कम हो आप के फ़ूड में ओमेगा 3 फैटी एसिड, कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हों, साथ ही नियमित हल्की फुल्की एक्सरसाइज करते रहना चाहिए , और वॉक करना चाहिए । .रोज एक्सरसाइज करें योगा करे , कपालभाति करे आपको फर्क पड़ने लगेगा इस तरह से आप धीरे धीरे अपना वेट कम और पेट कम हो जाएगा ।
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सवाल: गर्भवती होने से पहले मुझे थायराइड था लेकिन अब मेरी थायराइड रिपोर्ट नॉर्मल है तो मुझे थायराइड की दवाई लेनी चाहिए या नहीं
उत्तर: गर्भवती होने से पहले मुझे थायराइड था लेकिन अब मेरी थायराइड रिपोर्ट नॉर्मल है तो मुझे थायराइड की दवाई लेनी चाहिए या नहीं
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