34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे high बी.पी. k problem he क्या me milk मि

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर डियर नही हाइ बी पी मे दूध मे घी नही डालना चाहिए घी खाने से बी.पी. ऑर हाई होता है प्रॉब्लम भी हो सकती है आप बस धीरे धीरे बैठ कर पोछा लगायें आपको बी पी को कंट्रोल करने के लिए कुछ सवदहनि रखें 1 नमक कम मात्रा मे खायें 2 हरि पत्तेदार सब्जियो का सेवन करे 3 जादा से जादा तरल पदार्थ ले तई 4 टहलने से हमारा शरीर का बी.पी. नॉर्मल होता है 5 सकरतमक सोच रखें 6 तनाव न लें 7 मीट्ठा खेने से भी बी.पी. नॉर्मल होता है डियर आपका प्रश्न अगर कुछ ऑर है टु दुबारा से टिप्पणी मि पूँछें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा satva मंथ है मुझे हाइ बी.पी. की प्रॉब्लम है प्लीज़ मुझे btai मि क्या kru
उत्तर: हेलो डियरआपको बी.पी. कम करने के लिए कुछ उपाय करने होंगे जिसकी मदद से आपका बी.पी. कन्‍ट्रोल हो सकता है प्रेग्नेसी में कम से कम मात्रा में नमक का यूज़ करें ऑर यदि आपका बी.पी. बड़ा हुआ है तो दीन भर में 3 ग्राम से जयाद नामक ना खाए दिन भर में जयाद से जादा पानी पीने की आदत डालें ऑर जुस भी पीएं आखरोत ऑर तीपु खाए सोयबीन हरें पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें रोज टहलना की आदत बनाए डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: मेरा बी.पी. high मुझे क्या karna chahiye
उत्तर: हेलों हाई बीपी होने पर गर्भवती महिला को अपना बीपी समय-समय पर चेक करवाते रहना चाहिए और डॉक्टर की सलाह से दवाइयां लेनी चाहिए | हाई बीपी की समस्या हो तो  नमक का इस्तेमाल कम करना चाहिए दिन भर में कोशिश कीजिए कि 10 से 12 गिलास पानी जरूर भी है पिए साथ ही खाने में अखरोट पालक बींस पत्तेदार सब्जियां खाएं इससे भी आपका बीपी कंट्रोल में रहेगा ,सब्जियों का जूस और फलों का जूस अपने डायट में जरूर शामिल करें साथ ही हर दिन वॉक करें वॉक करते समय गहरी सांस लें और गहरी सांस छोड़ें , अपने सोच पॉजिटिव रखें पॉजिटिव सोचने से बहुत सी बीमारियों से बचा जा सकता है|
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सवाल: बी.पी. high हो रह h क्या kru
उत्तर: हेलो डियर आपको बी.पी. कम करने के लिए कुछ उपाय करने होंगे जिसकी मदद से आपका बी.पी. कन्‍ट्रोल हो सकता है प्रेग्नेसी में कम से कम मात्रा में नमक का यूज़ करें ऑर यदि आपका बी.पी. बड़ा हुआ है तो दीन भर में 3 ग्राम से जयाद नामक ना खाए दिन भर में जयाद से जादा पानी पीने की आदत डालें ऑर जुस भी पीएं आखरोत ऑर तीपु खाए सोयबीन हरें पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें रोज टहलना की आदत बनाए डॉक्टर से सलाह लें
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