15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे bhut बॉडी pain रहता है

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो प्रेग्नेन्सी में बॉडी पेन होना तो समान्य hai आपको बॉडी पेन है तो आप गरम पानी से नहाये आपको रिलैक्स लगेगा आप सरसों के ऑयल से बॉडी masaage करे आपको राहत मिलेगी हलकी हलकी स्ट्रेचींग करे आपको हलका लगेगा अपना खाना हेल्थी और संतुलित रखें पानी भरपूर पीये कैल्सीअम रिच फ़ूड मिल्क पनीर देही एग खायें आप कुछ देर धुप में ज़रूर जायें सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको बॉडी पेन से राहत मिलेगी body पेन मि आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही postion में ना सोएं करवट बदलते रहे हेवी saaman ना उठा ये हलकी हलकी एक्सर्साइज करे जिसके कारण आपको बैक पेन में राहत मिलेगी पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले
Answer: हेलो मैम गर्भावस्था में बॉडी पेन की समस्या होती है आप बिल्कुल ना घबराए आप कुछ उपाय ट्राई करें आप जब भी नहाए हल्के गुनगुने पानी से नहाएं सुबह की चाय अगर लेती है तो अदरक वाली चाय ले अपने हाथों पैरों और पीठ तथा कमर की मसाज सरसों तेल को हल्का गुनगुना गर्म करके करें इससे आपको बहुत रिलीज होगा और एक जगह ज्यादा देर तक खड़े ना रहे शरीर को रेस्ट दे और आप हल्की वर्क भी किया करें हाथों पैरों की एक्सरसाइज भी करें मगर बहुत ज्यादा ना करें और खूब पानी पिए पानी हीं सबसे अच्छी दवा होती है बॉडी पेन को कम करने के लिए..ok
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    Don't Know1106 days ago

    thank you

Answer: ये सब प्रेगनेन्सी मे होता है हलकी मलीस वीक्स की करवा ले आराम मिलेगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो ....मुझे बॉडी में bhut इचिंग होती है .....क्या करु ..
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की लेवल बढ़ जाने से खुजलीजलन दाने होती है। प्रेगनेंसी के दौरान खुजली एक सबसे ज्यादा परेशान करने वाली प्रॉब्लम होती है। दाने की खुजली से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं रोज नारियल पानी पिए। खीरा ककड़ी तरबूज खरबूज वह सारे फल खाए जिसमे पानी की मात्रा ज्यादा होती है। सुबह खाली पेट ग्लूकोज पानी पिए चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक से परहेज करें मिर्च मसाले वाला खाना ना खाएं कोई भी कोई भी ऐसी चीज ना खाएं जिससे एसिडिटी हो क्योंकि एसिडिटी होने के कारण तलवों में हाथ पैर में शरीर में खुजली होने लगती है।और जलन होती है दानो में जब जलन खुजली होने लगे तो ठंडे पानी से हाथों और पैर को धोए फिर उसमें कोई भी ठंडा तेल लगाएं एलोवेरा जेल भी लगा सकती हैं। खुजली जलन के समय तलवों में बर्फ लगाने से भी राहत मिलती है 2ग्लास पानी में एक चम्मच बैकिंग सोडा डालें औऱ इसे तलवो और हथेलियों पर लगाएं खुजली जलन से तुरन्त आराम मिलेगा।
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सवाल: और मुझे फ़ेवर रहता है बॉडी पेन भी होता है
उत्तर: हेलो आपको वायरल फीवर हो रहा है वायरल फीवर होने पर शरीर में दर्द बहुत रहता है। और कमजोरी भी आ जाती है। कोई भी मेडिसिन आप बिना डॉक्टर के सलाह के ना लें। वायरल फीवर का एक टाइम लिमिट होता है। 5 दिन या 7 दिन के बाद वायरल फीवर से आराम मिलता है। आप अपनी डाइट का ध्यान रखें। घर का बना खाना खाएं। खूब पानी पिएं। और ज्यादा से ज्यादा देर आराम करें। आप गाजर का और स्वीट कॉर्न का सूप मिक्स वेज का सूप पिये इससे आपकी इम्यूनिटी पावर स्ट्रांग होगी। और शरीर को एनर्जी मिलेगी। जिसे आप जल्दी रिकवर हो जाएंगे।
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सवाल: मुझे बॉडी में bhut icheing होती है क्या kru
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बढ़ता है तो मास पेशियों में खिंचाव होने लगता है जिसके कारण बॉडी में खुजली होने लगती है जो इस तरह से अपनी देख भाल कर सकती है आपके बॉडी में खुजली होने पर भी खुलाना नही चाहिए इससे रैशेस पड़ने का डर हो सकता है आप जब भी नहाने जाए पानी मे 4 से 5 बूंद डेटॉल डाल दे इससे आपको खुजली कम होगी , आप हमेशा बॉडी में नमी बनाए रखे ताकि स्किन सुखी होने से भी खुजली होती है आपने पूरे बॉडी में नारियल के तेल में कपूर डाल कर लगाए इससे खुजली ज्यादा नही होती है ।
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