20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे 7 मंथ चल रहा है मुझे 2 दिन से पेट में दर्द हो रहा है और हल्का वाइट डिस्चार्ज भी हो रहा है और मेरा पेट भी दिखाई नहीं दे रहा है बार बार फ्रेश होने जाना पड़ रहा है मैं क्या करूं

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सवाल
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सवाल: मुझे आज वाइट डिस्चार्ज हो रहा है और हल्का सा पेट दर्द हो रहा है मैं क्या करूं प्लीज बताओ
उत्तर: हेलो मैम प्रेगनेंसी की अवस्था में हल्का फुल्का दर्द और डिस्चार्ज नॉर्मल है इसके लिए आप टेंशन ना ले अगर आपको दर्द रेगुलर होता है तो यह गैस के कारण हो सकता है आप सुबह में ज्यादा देर तक खाली पेट ना रहे और दिन में भी खाने में ज्यादा टाइम का गैपिंग न रखें थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ जरूर खाते रहें इससे आपके पेट में गैस नहीं बनेगाl
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सवाल: कुछ खा भी नहीं रहे तब भी बार -बार फ्रेश होने जाना पड़ रहा है
उत्तर: हेलो प्रेग्नेंसी के पांचवें छठे मही ने में जब बेबी डिवेलप हो जाता है तब उसका दबाव शरीर के आंतरिक अंगों पर पड़ता है स्टमक पर दबाव पड़ने के कारण भूख नहीं लगती और बार -बार पार्टी आती है ब्रदर पर दबाव पड़ने के कारण बार बार सुसु की प्रॉब्लम होती है प्रेग्नेंसी में यह सब नॉर्मल है आप अपने आहार में थोड़ा परिवर्तन कर ें आप रात में रोटी खा ती होंगी तो रोटी कम कर के रोटी के जगह पर चावल ज्या दा ले दूध । अभी बिलकुल बंद कर दें। दूध के बदले ताज़ी दही और छाछ लें केला रोज खाएं दोपहर में अना र का जूस लें। मसालेदार खाने और तेल मिर्ची वाले खाने से परहेज करें कच्ची सब्जियां या सलाद ज्यादा ना खाएं ।फल खाते समय भी फल को अच्छे से धो कर छिलका उतार कर खाएं केला दही चावल या दही खिचड़ी खाये। अनार का ताजा जूस पियें। एक ही बार में ज्यादा खाना ना खाएं। ज्यादा थाना एक साथ खा लेने से खाना अच्छे से डाइजेस्ट नहीं होता जिसके कारण बार बार पॉटी लगती है। पानी खूब पियें
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सवाल: मैडम मुझे सफेद पानी जाता है उसके लिए मैं क्या करूं मुझे सिक्स मंथ चल रहा है और पेट में हल्का हल्का दर्द भी होता है
उत्तर: बताओ में क्या करूं मेरी कमर में दर्द रहता ह और बजन भी बहुत bad रहा ह1 वीक में 1 किलोग्राम bad जाता ह
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सवाल: मुझे तीन दिन से पेट खराब चल रहा है और कल से तो ज़्यादा हो रहा है फ्रेश होने से पहले पेट में दर्द भी है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में शुरू के टाइम में मोशन का इशू चलता ही रहता है लाइक पेट खराब होना मोशन ज्यादा ना होना या कभी-कभी मोशन ज्यादा होना पेट में दर्द यह सब आपके शरीर में हार्मोनल चेंजेज की वजह से होता है आप लीकिद्स ज्यादा लीजिए शरीर से पानी के कमी ना हनी दीजिए जूस पीजिए कोकोनट वाटर पीजिए तोअस्त भी खा सकती हैं नींबू पानी पीjiye फायदा मिलेगा यह सब कब्ज की वजह से होता है इसलिए आप हाई फाइबर डायट ले खाने में सब्जियों और फलों को ज्यादा ले ओट्स दलिया केला खाए इससे आपको फायदा मिलेगा
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