30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे 7मंथ chal रहा है और mere लेग मैं बहुत पेन होता है इस वजह से मैं सो नहीं pati और मुझे टैमी मैं भी jaalan फील होती है

1 Answers
सवाल
Answer: अपने पैरों को गर्म पानी में रोज सोने के पहले डाला कीजिए बहुत आराम मिलेगा आपको और टमी में जलन है तो खाना खाने के बाद थोड़ी देर वॉक करना शुरू करिए और पानी ज्यादा से ज्यादा पी ली है ताकि पेट में जलन ना हो मिर्च मसालेदार खाना मत खाएं और रात के वक्त बहुत ज्यादा है हैवी खाना भी ना खाएं
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सवाल: हेलो mam मेरा 8th मंथ chal रहा h mere दोनों pero m बहुत दर्द रहता h कंटिन्यू और मेरा बेबी भी ना k बराबर मूवमेंट करता h बहुत हल्का हल्का सा कभी कभी फील होता h इज इट नॉर्मल ??
उत्तर: इस समय पैरों में दर्द होने पर आप गुनगुने पानी से नहाए गुनगुने सरसों तेल से मसाज ले अधिक से अधिक आराम करें ज्यादा चले फिर थके नहीं अगर आपको बच्चे की हलचल नॉर्मल से कम लग रही है तो आपको एक बार डॉक्टर से चेकअप करवा लेना चाहिए ताकि बच्चे की सही कंडीशन के बारे में पता चल सके
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सवाल: Ma'am मेरा 8 मंथ chal रहा h मुई मैं सेedhe होकर लेटने की कोशिश करती hun लेकिन मैं 5 मिंट से ज्यादा देर तक नहीं लेट pati hun फिर मुझे side होकर लेटना पड़ता hऔर जब मैं सोकर उठती hun to khade hone मैं दिक्कत होती h जब pair जमीन पर रखती hun to pedu se नीचे or वेजिना k thode ऊपर bht दर्द होता h मैं क्या krun प्लीज
उत्तर: aapke sidhe लेटने से bachche को प्रॉपर ऑक्सीजन नहीं मिल पाए gi , 5.5.- 6 मंथ k bad side करोत ( करवट ) leker ही soye , हो ske to राइट side करवट ही soye
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सवाल: Mere 2no pair 2 दिनों से बहुत दर्द kar rahe है और कमर भी
उत्तर: आप pero के tel से मालिश किया कीजिये . वाक किया कीजिये एक्टिव रहा कीजिये यह दर्द kamm होगा इसे. एक जगह ज्यादा देर नहीं betha कीजिये .
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